儿童青少年生长迟缓食养指南(2023 年版)(国卫办食品函〔2023〕5号) ... ... ... . ...

2023-3-13 12:14| 发布者: 宝尤好| 查看: 1122| 评论: 0|来自: 国家卫生健康委员会

摘要: 本指南以食养为基础,依据现代营养学理论和相关证据,以及我国传统中医的理念和调养方案,提出具有多学科优势互补的儿童青少年生长迟缓食养基本原则和食谱示例。主要面向基层卫生工作者(包括营养指导人员)、2~17 ...


附录 2

常见食物交换表

 

2.12.7 根据不同类别食物的营养特点,列举了 7 类食物的换算量,使用者可参考食物交换表和食谱示例,相互交换、合理搭配。

2.1 谷、薯类食物等量交换表(90kcal

2.2 蔬菜类等量交换表(90kcal

2.3 水果类等量交换表(90kcal

2.4 肉类等量交换表(90kcal

2.5 坚果类等量交换表(90kcal

2.6 大豆、乳及其制品等量交换表(90kcal

2.7 调味料类的盐含量等量交换表(2000mg 钠或 5g 盐)

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路过

雷人

握手

鲜花

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