第五章　推拿功法常用术语与常用练功穴窍

第五章　推拿功法常用术语与常用练功穴窍

学习提要：

掌握推拿功法的常用术语与常用练功穴窍，理解并掌握意念、杂念、入静及上、中、下丹田，以及内气、恬淡虚无等术语的内在含义；熟悉丹田、三关、内气、意气相随、气沉丹田的含义；了解练功穴窍在功法中的应用。

【思考题】

1.在练功过程中如何正确对待意念与杂念？

2.练功时如何体会入静？

3.何为丹田？它们在功法锻炼中有哪些应用？

4.何为三关？它们在功法锻炼中有哪些应用？