食疗药膳菜肴之白果鸡丁

2023-7-29 11:14| 发布者: 中医养生爱好者| 查看: 191| 评论: 0|来自: 《食物疗法》

摘要: 【原料】嫩鸡肉350克,白果100克,青、红椒各1个,蛋清2个,调味品适量。 【制作】先将鸡肉切成1厘米大小的丁,全部放进已调好的蛋清中,并加酱油与淀粉拌腌30分钟以上,将白果一剖四半,青红椒切成小方块。再将500 ...

【原料】嫩鸡肉350克,白果100克,青、红椒各1个,蛋清2个,调味品适量。

 

【制作】先将鸡肉切成1厘米大小的丁,全部放进已调好的蛋清中,并加酱油与淀粉拌腌30分钟以上,将白果一剖四半,青红椒切成小方块。再将500克植物油烧七成热,投下白果丁,以慢火炸成金黄色,不停地铲动,3分钟后捞出。待锅中油七八成热时,将鸡丁放入,用勺划散,熟后捞出,将油沥去。再用净锅爆炒葱、姜、青椒等,而后将鸡丁及白果丁下锅用大火炒匀,加调味品,翻炒几下即成。

 

【作用】对肺心病患者有良好的保健作用。


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