食疗药膳粥饭之仙人粥

2023-8-4 16:51| 发布者: 中医养生爱好者| 查看: 186| 评论: 0|来自: 《食物疗法》

摘要: 【原料】制何首乌30～60克，粳米100克，红枣3～5枚，红糖适量。【制作】将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣一起入锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许调味，再煮片刻即可。【作用】补气血，益肝肾。适宜 ...

【原料】制何首乌30～60克，粳米100克，红枣3～5枚，红糖适量。

【制作】将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣一起入锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许调味，再煮片刻即可。

【作用】补气血，益肝肾。适宜于高血脂、冠心病以及神经衰弱等症。

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