养生方

2024-7-24 12:58| 发布者: 享瑾美| 查看: 114| 评论: 0

摘要: 老不起:□□□□□□□□□臭可□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□和则□乃□□□□□□下。一曰:□□以颠棘为浆方:刌颠棘长寸□节者三斗,□□□□□□□□之,以雚坚稠节者爨,大沸, ...



益力

:益力,清除□心胸中恶气,取槐荚中实,置□□□□□□□□□□□□□五实,痒甚。□之不痒,益之,令身若痒若不痒,□□□□□□□□□□□□□。

 

益寿

□谷名有泰室、少室,其中有石,名曰骈石,取小者□□□□□□□□□□□□□病益寿。

:取刑马脱脯之。段乌喙一升,以淳酒渍之,□去其滓,□□□□□□□□□□舆、虋冬各□□,萆薢、牛膝各五,□荚、桔梗、厚□二尺,乌喙十颗,并冶,以淳酒四斗渍之,毋去其滓,以◎□□尽之,□□□以韦橐裹。食以三指撮为后饭。服之六末强,益寿。

:冶云母、消松脂等,并以麦丸之,勿□手,令大如酸枣,□之吞一丸。日益一丸,至十日;日后日捐一丸,至十日,日□□□□□□益损□□□□□,令人寿不老。

 

醪利中

醪利中:取漆□之茎,少多等,而□□□□□□□□□□□□□其清汁四斗半,□□□之间为之若□□□□□□□□□□□□□□□□□以酿之。取熏乌喙八颗,□取漆、节之□□□□□□□□□□□□□□□□酿下,善封其罂口,令□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□之熟,而以平□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□。

一曰:□九斗,先□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□者二升其中十日,冶□□□□□□□□□□从器出□□□□□□□□□中,服之百日,令肠中无病。

一曰:为醪,细斩漆、节各一斗,以水五□□□□浚,以汁煮紫威□□□□□□□□,又浚◎◎◎曲、◎麦曲各一斗,□□□,卒其时,即浚□□□□黍稻□□□各一斗,并□,以曲汁滫之,如恒饭。取乌喙三颗,干姜五,焦□□,凡三物,甫□□投之。先置□罂中,即酿黍其上,□汁均沃之,又以美酒十斗沃之,勿挠,□□□涂之。十一□熟矣,即发,勿酾,稍□□清汁尽,又以□□酒沃,如此三而□□。以餔食饮一杯。已饮,身体痒者,摩之。服之百日,今目明耳聪,末皆强,□□病及偏枯。

 

治:取蠃四斗,以酢酨渍二日,去蠃,以其汁渍□肉撞者,□犬脯□□,复渍汁,□□。食脯一寸胜一人,十寸胜十人。

 

折角

折角:燔螑,冶。裹其灰以□牛,可以翕壶折角。益力。

 

走:非廉、方葵、石韦、桔梗、紫威各一小束,乌喙三颗,□□□□□□□□□大□□□五寸,白螣蛇若苍梗蛇长三四寸,若□□□□□□□□,各冶,并以□若枣脂丸,大如羊矢,五十里一食。阴菌出雒□□□□□□□□

七百。

一曰:乌喙五,龙葵三,石韦、防风、伏菟各□,阴干,□□□□□□□□去其□□治五物,入酒中一日一夜,浚去其滓,以汁渍滫饭,如食顷,□□干,干又复□□干,索汁而成。

一曰:乌喙二,北南陈阳□骨一,冶,并以细新白布裹三。

马膏□□□□栖肥鸡□□□□,复煮瓦苔长如中指,置□□□□汁,出苔,以囊盛,□□□□日弃埋□□滓。即行,渍,东行水一杯,置□□□□□□□□□□□□□□二以出□□□见日饮之。

一曰:□□犬三卒■乌喙一半,冶之,■为■。

一曰:走者,取女□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□服一斗,取■。

一曰:□□有□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□晦渍,昼干之,尽□□□行百里。

一曰:行宿,自呼:「大山之阳,天□□□,□□先□,城郭不完,□以金关。」即禹步三,曰以生荆长二寸周画中。

一曰:东向呼:「敢告东君明星,□来敢到画所者,席彼裂瓦,何人?」又即周中。

一曰:走疾欲善先者,取女子未尝男子者□县枲,怀之,见旋风以投之。风止,即□□带之。

 

疾行

疾行:取牛车枲带之,欲疾,一约之。

一曰:行欲毋足痛者,南向禹步三,曰:「何水不酨,何道不枯,气我□□。」末即取突墨□□□□□纳履中。

:□□□□天下□□□□□□□□□□宗,有气则生,无气则死,是□□□□□□。怒而不大者,肤不至也;大而不坚者,筋不至也;坚而不热者,气不至也。肤不至而用则垂,筋不至而用则避,气不至而用则惰,是以圣人必□□之。汤游于瑶台,陈□□于南宫,问◎◎男女之齐至相当、毋伤于身者若何?答曰:益生者食也,损产者色也,是以圣人必有法则:一曰麇触,二爰据,三曰蝉傅,四曰蟾诸,五曰鱼嘬,六曰青灵。七曰兔骛。一曰云石,二曰瓠,三曰濯昏,四伏□,五曰□□。一曰高之,二曰下之,三曰左之,四曰右之,五曰深之,六曰浅之,一曰吙,二曰啮。一曰□□,二曰震动。一曰定味,二曰致气,三曰劳实,四曰时节。

 

□语

□语:□见三月吉日在□,禹乃□□入于璇房,其状变,色甚雄以美,乃若始壮。娥见之,□□□□□□□□□□□□□□□□娥月之□治扣而见□,凡彼莫不既蒿有英。今人□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□我须眉既化,血气不足,我无所乐,□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□欲毋言,王有□色,□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□昏有悟。南娥□□□□女子之□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□不能已。西娥□□□□□□□□□□□□俞曰:□□□□□□□□□□□□□□□□坚病而□而不已,恐过而不悟。少娥□答眉睫□□□□□□□□□□□□□□□其□撞而问之,以谒情故。少娥进答曰:女子之乐有□□□□□□□□□□□□□幼疾,暴进暴退,良气不节。禹曰:善哉言乎。□□□□□□□□□□□□□□□□我欲合气,男女蕃兹,为之若何?少娥曰:凡合气之道,必□□□□□□□□□□□曰:君何不羹茅必至□思?气不□郁。禹曰:善哉乎!今我血气外揖艾,取甚湛,以实五赏石膏白□□□□□□□□□□□□□□□,端夜茨,白虽赏,登左下右,亦毋暴成。

 

食引

食引:利益气,食饮恒移阴动之,又引之,故曰:饮□□,又教诲之。右引而曲左足。

 

:参照《马王堆汉墓帛书房中书校对》。□ 表示此处缺字; ▇表示缺字且不知字数;◎ 表示原涂去废字,代替以释文用

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路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
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