你是否有过吃饭太快,一不留神导致空气吸入体内,而禁不住地“呃”“呃”的体会,这就是呃逆,俗称“打嗝”,主要表现为气逆上冲,喉间呃呃连声,声短而频,不能自控,呃声或低或高,或疏或密,间歇时间不定,有时持续较长时间,甚至影响说话、进食等,相当于西医学中的膈肌痉挛。 正常人在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉,称为“膈肌”,它把胸腔和腹腔分隔开来,起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。当进食过快或吸入冷空气时,会刺激到植物神经,从而使膈肌发生突然收缩,引起迅速吸气并发出“嗝”的声音。呃逆,是一种生理现象,一般能自行缓解,若出现持续性呃逆,或间隙性发作,影响工作生活时,则应当治疗。 中医认为呃逆是由于“胃气不降”所致,因此治疗时多采用和胃理气、降逆止呃的方法。治疗时,多将其分为虚实两类:实证多为寒气外袭,食滞化火;虚证多因脾肾虚寒或肾气衰竭。 按压止呃穴 在临床上,遇有此类患者我常先按压止呃穴。具体操作是用拇指指端按压一侧眼眶壁上缘内侧凹陷处,按压时斜向内上方用力,以感到有明显酸胀感,以能耐受为度,一般按压1分钟~2分钟即可止呃,效果显著。 若上招不灵,可再试试下面的配套手法: 1.指压内关穴:用拇指指腹按住内关穴(腕横纹上2寸,在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间),以产生酸、麻、胀感为宜。一般按压1分钟,可两手交替按压,同时嘱患者做深呼吸。 2.按揉膻中穴:用拇指指腹按揉膻中穴(前正中线,平第四肋间隙,即两乳头连线中点处)1分钟。 3.摩腹:用手掌掌面在中脘穴(脐上4寸,即胸骨下端与脐连线的中点)处以顺时针方向按摩约3分钟。 4.按揉足三里穴(小腿前外侧,犊鼻穴下3寸,距胫骨前缘外一横中指)1分钟。 辨证加减:若实证多伴呃声响亮,偏寒的,治以温中散寒,加擦背部两侧膀胱经,而偏热的,治以泻热通腑,加按揉内庭穴;若虚证,兼见呃声低微,呼吸短促,治以健脾益气,加点按气海穴、关元穴。 呃逆久不愈,需治原发病 呃逆可单独出现,也可以出现在其他疾病过程中。应分清是生理现象,还是病理现象,若由于其它疾病引起,按摩治疗可缓解症状,但应积极治疗原发病。上述方法可自我按摩。操作时,手法要均匀、柔和,切记简单粗暴,急于求成。发生呃逆时,可以做深呼吸,或听音乐,以分散注意力,这样也有助于缓解症状。 |