| 很多人都容易感冒、咳嗽。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。国正行给大家支个简单易行的腧穴保健招：按按身上这3个“开关”能止咳、祛痰、护肺，很管用！
作用：常按揉鱼际穴，可解表清热，通利咽喉。不但有助于止咳，还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。 取穴：鱼际穴，属手太阴肺经。摊开手掌，大拇指根部和手腕连线的中点处，就是它的位置。 方法：拇指立起，用指尖用力点按，以出现酸胀感为宜。
作用：大椎穴为解热发表的第一穴，按摩此穴，有助于缓解风热咳嗽的症状。感冒发烧时，按一按、刮一刮这个穴位，也有助恢复。 取穴：颈部和背部交界处，有一突起最明显的骨头，其下方凹陷处即为大椎穴。 方法：用食指、中指一起按住大椎穴，揉100～200次。
开关三： 天突穴 作用：刺激天突穴，可起到镇咳平喘、祛痰、清利咽喉、通利气道、降痰宣肺等作用。 取穴：天突穴位于颈窝，在胸骨上缘的凹陷处。 方法：拇指垂直于穴位按揉，以出现酸胀感为宜。每次按压5~8秒、10~20次。对于感冒早期、晨起咽喉不适感明显者尤为适宜。 |
