青春发育期是人生中生长发育的高峰期。其特点是体重迅速增加,第二性征明显发育,生殖系统逐渐成熟,其它脏能亦逐渐成熟和健全。机体精气充实,气血调和。随着生理方面的迅速发育,心理行为也出现了许多变化。他们梢神饱满,记忆力强,思想活跃,充满幻想,追求异性,逆反心理强,感情易激动,个体独立化倾向产生与发展。 到了青年期,身体各方面的发育与功能都达到更加完善和完全成熟的程度,最后的恒牙也长了出来。青春期是人生发育最旺盛的阶段,是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。 但是,此时人生观和世界观尚未定型,还处于“染于苍则苍,杂于黄则黄”的阶段,如果能按照身心发育的自然规律,注意体格的保健锻炼和思想品德的教育,可为一生的身心健康打下良好的基础。(中医养生学) |