(二)建立视力健康档案。
对0~6岁儿童和中小学生进行定期视力检查,参照《儿童青少年近视筛查结果记录表》(见表1),规范记录检查内容,建立儿童青少年视力健康档案。有条件地区可根据情况,增加眼外观、眼位、眼球运动以及屈光发育等内容。
及时分析儿童青少年视力健康状况,早期筛查出近视及其他屈光不正,动态观察儿童青少年不同时期屈光状态发展变化,早期发现近视的倾向或趋势,制订干预措施,努力减少近视,特别是高度近视的发生与发展。小学要接收医疗卫生机构转来的各年度《儿童青少年视力检查记录表》等视力健康档案,确保一人一档,随学籍变化实时转移,并与中小学生视力检查衔接。
表1 儿童青少年近视筛查结果记录表
省(市/自治区): 地市(州):
县(区): 监测点:1. 城;2. 郊; 3. 乡村
学校名称:
(三)培养健康用眼行为。
个体、家庭和学校应当积极培养“每个人都是自身健康第一责任人”的意识,主动学习掌握眼健康知识和技能;父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识,以身作则,强化户外活动和体育锻炼,减轻学生学业负担;培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯,使其建立爱眼护眼行为。
执行主体
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技术措施
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个体
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l 积极关注自身视力异常迹象,例如看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼等症状,及时告知家长和教师视力变化情况。可交替闭上一只眼睛进行自测,以便发现单眼视力不良。
l 做好眼保健操,纠正不良读写姿势。做操时注意力集中,闭眼,认真、正确地按揉穴位等,以感觉到酸胀为度。
l 保持正确的读写姿势,做到“一拳一尺一寸”;不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
l 读写连续用眼时间不宜超过40分钟,每40分钟左右要休息10分钟,可远眺或做眼保健操等。
l 按需科学规范合理使用电子产品。课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。非学习目的使用电子产品每次不超过15分钟。
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家庭
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l 督促孩子保持正确的读写姿势,做到“一拳一尺一寸”;不躺卧看书,不在走路、吃饭时等情况下看书或使用电子产品
l 家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。
l 家长设定明确规则,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,积极选择替代性活动取代视屏时间,如做游戏和户外活动,特别是日间户外活动。
l 家长掌握科学用眼护眼知识并引导儿童科学用眼护眼。
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学校
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l 开展近视防控等相关健康教育课程和活动,提升师生相关健康素养。
l 中小学校严格组织全体学生每天上、下午各做1次眼保健操。
l 鼓励课间走出教室,上下午各安排一个30分钟的大课间。
l 教师要教会并督促学生保持正确读写姿势。
l 指导学生科学规范使用电子产品,宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性,确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。
l 幼儿园教师开展保教工作时要主动控制使用电视、投影等设备的时间。
l 宣传推广使用0~6岁学前教育阶段、7~12岁小学阶段、13~18岁中学阶段等不同学段近视防控指引,教育引导学生形成科学用眼行为习惯。
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