【治疗时间】 在进行按摩治疗时，要根据患者的病种、症情及其体质，掌握好按摩时间，一般对单一反射区的按摩时间为3~5分钟，但对肾、输尿管、膀胱反射区必须按摩到5分钟，以加强泌尿功能，从而把体内的有毒物质排出体外。总体按摩时间应控制在30~45分钟，对重病患者，可减为10~20分钟，按摩时间过长或过短都不利于恢复健康。 重症、急症病人，每日按摩1次，慢性病或康复期间可隔日1次或每周2次，一般以7~10次为1个疗程，休息几日，再进行第2个疗程，直至痊愈为止。
【按摩手法】 在我国，足部反射疗法已出现多个流派，呈现"百花齐放"的繁荣景象，各个流派的手法各有不同，下面介绍五种简单方便、易于掌握的基本手法。 一、握拳食指法 采用握拳，中指、无名指、小指紧扣掌心，食指第1、2指关节弯曲扣紧，并使屈曲的食指与掌指面略保持垂直状态，拇指弯曲后顶在食指末节处。 着力点:食指近端指间关节顶点。 适用:肾上腺、肾、膀胱、额窦、垂体、头部(大脑)、甲状旁腺、斜方肌、肺及支气管、心、脾、胃、胰腺、十二指肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门、肝、胆囊、盲肠及阑尾、回盲瓣、升结肠、腹腔神经丛、生殖腺(睾丸或卵巢)、小肠、肘、膝、肩、喉与气管及食管、内耳迷路、肋骨、鼻、眼、耳、失眠点等反射区。 二、折叠拇指点按法 伸直拇指，其他四指弯曲后紧贴于拇指掌面，用拇指指端或指腹垂直用力点按于施术区域上。 着力点:拇指指端、指腹或桡侧偏峰。 适用:喉与气管及食管、内耳迷路、颈椎、心(轻手法)、下身淋巴腺、上身淋巴腺、上臂、肋骨、扁桃体、胸部淋巴腺、心痛点、头痛点、落枕点、腰腿点、消渴点、便秘点等反射区。 三、折叠拇指推压法 张开虎口，用拇指指腹或桡侧面紧贴足部施术区域，单向移动。腕关节伸平，其余4指呈握拳状或略弯曲，起辅助及固定作用。 着力点:拇指指腹或桡侧偏峰。 适用:横膈膜、肩胛骨、胸、下腹部、直肠及肛门、尿道及阴道、腹股沟、坐骨神经、胸椎、腰椎、骶骨(骶椎)、输尿管、甲状腺、眼、耳、前列腺或子宫、髋关节等反射区。 四、折叠拇指掐法 将拇指与其余4指分开呈圆弧形状，4指起辅助固定作用，施力于拇指指端。 着力点:拇指指端。 适用:小脑及脑干、三叉神经、颈项、上颌、下颌等反射区。 五、折叠食指刮压法 开大虎口，固定拇指，食指弯曲，用食指侧缘作单方向刮动，其他指作辅助食指发力。 着力点:食指第2节指腹桡侧或食指第2指间关节屈曲后的顶点。 适用:外尾及内尾骨等反射区。 有些反射区的分布过小过深，靠手无法达到准确的深度和幅度，如扁桃体、肾上腺、失眠点等既小又处在皮肤下较深的反射点，使用"多功能足疗器"就能达到一定的疗效。 |
