设为首页收藏本站

中医启疾光网 › 中医启疾光 › 沉疴痼疾›失眠

失眠

失眠的危害及治疗方式: 睡眠是生命中不可或缺的一部分，它不仅仅是简单的休息过程，更是维持生理、心理和认知功能的关键环节。睡眠类型主要有快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠二种。失眠并非简单的无法入睡，其背后可能隐藏着多种深层原因。 ...; 2025-1-24 20:51

失眠危害及其干预治疗: 失眠分为短暂性失眠、短期性失眠、慢性失眠3种。短期性失眠和慢性失眠均需要干预和治疗，首先要祛除可能的病因，再进行心理治疗，即开展睡眠卫生教育和认知行为治疗，其次是物理治疗，如果效果不好最后加用药物治疗 ...; 2025-1-24 19:52

科普丨失眠惹了什么“祸”？如何干预: 良好的睡眠不仅能够舒缓自身情绪，还能增强人体抵抗力，降低患病风险。失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。长期失眠影响个体的正 ...; 2025-1-24 19:40

相关分类

网站首页 | 中医论坛 | 帮助中心 | 投稿征文 | 咨询建议 | 使用协议 | 网站声明 | 申请合作 | 联系我们 | 友情链接 | 网站导航

本站信息仅供参考，不能作为诊断医疗依据，所提供文字图片视频等信息旨在参考交流，如有转载引用涉及到侵犯知识产权等问题，请第一时间联系我们处理

在线客服|关于我们|移动客户端 | 手机版|电子书籍下载|中医启疾光网 (鄂ICP备20008850号 )

Powered by Discuz! X3.5 © 2001-2013 Comsenz Inc. Designed by zyqjg.com

返回顶部