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    <title>中医启疾光网 - 女性调养</title>
    <link>https://www.zyqjg.com/forum-55-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 女性调养</description>
    <copyright>Copyright(C) 中医启疾光网</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 18:51:05 +0000</lastBuildDate>
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      <title>中医启疾光网</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/</link>
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      <title>【3.8女神节】春养气血，脸亮、人美、气色好</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9815-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[《黄帝内经》有言：“气血失和，百病乃变化而生。”对女人而言，气血恰似春日里滋养万物的甘霖，不仅濡养脏腑，更赋予容颜以生命的华彩。面若桃花、肤如凝脂、发似乌云，皆是气血充盈的外化；而晦暗枯槁、斑痕丛生、早生华发，则如秋叶般昭示着气血的凋零。中医认为，“ ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>滑嫩</author>
      <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 04:16:12 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>告别“隐性饥饿”绽放从内而外的健康美</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9785-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在追求美的道路上，不少女性都有这样的困惑：明明每顿都吃得饱饱的，可气色却越来越差；日常里，疲惫、脱发、口腔溃疡等问题也总是如影随形。这背后的“罪魁祸首”，很可能就是“隐性饥饿”！

“隐性饥饿”是营养不良的典型表现。简单来讲，就是肚子吃饱了，能量充足了 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>阿本</author>
      <pubDate>Wed, 25 Mar 2026 02:23:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“漏尿、子宫脱垂是年纪大了的正常现象”的说法错误暨对此的正确认识和早期干预方法</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9750-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人认为漏尿、子宫脱垂是年纪大了的正常现象，这种看法正确吗？我们又该如何正确认识和早期干预这呢？北京大学人民医院主任医师孙秀丽，在2026年3月18日国家卫生健康委召开的“时令节气与健康·惊蛰春分节气养生”发布会上表示，漏尿和子宫脱垂是年纪大的正常现象这 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>略大</author>
      <pubDate>Sun, 22 Mar 2026 06:52:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>产后身痛：不止是“月子病”，科学应对更安心</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9704-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[十月怀胎的艰辛过后，新生命的降临让无数妈妈沉浸在喜悦中，但随之而来的腰酸背痛、关节酸痛、肌肉乏力等不适，却成为困扰不少产后女性的“隐形烦恼”。很多人将其归为“月子没坐好”的“月子病”，实则产后身痛是多种生理因素共同作用的结果，并非单一原因导致，需要科 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>护佑</author>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 05:02:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>惊蛰疏肝正当时 妇科养生这样做</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9679-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[惊蛰遇三八，春阳初升恰逢巾帼芳华。惊蛰是万物复苏的节气，阳气渐盛、阴寒渐退，肝气开始升发；三八妇女节更是提醒女性朋友，在呵护家庭的同时更要关爱自身健康。今天就和大家聊聊节气交汇之际，女性的中医养生之道，顺应天时调身心，筑牢健康根基。

女性养生，了解时 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>艳阳</author>
      <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 02:59:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医视角下的痛经调理</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9596-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[痛经，指女性在月经前后或月经期间，出现小腹部或腰骶部位疼痛，且该症状随月经周期反复发作，多见于年轻女性。痛经并非“忍一忍就能过去”的正常现象，在中医理论中被称为“经行腹痛”，核心病机可概括为“不通则痛”与“不荣则痛”两类：

不通则痛：指气血运行不畅， ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>余地</author>
      <pubDate>Fri, 27 Feb 2026 11:54:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不疼不痒更要警惕宫颈癌！女性健康别忽视这份提醒</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9515-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“我不疼也不痒，做检查不是浪费钱吗？”5年未做宫颈癌筛查的王女士，拿到宫颈癌前病变（CIN3）的报告时追悔莫及。宫颈癌被称作女性健康的“沉默杀手”，其发展过程往往隐蔽且漫长，早期多无明显症状，不少人因忽视筛查，错失了最佳干预时机。

很多女性都有“不舒服才 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>东来</author>
      <pubDate>Sun, 08 Feb 2026 11:16:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大姨妈长期“乱来”，一来滴滴答答，究竟为啥</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9452-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在妇科门诊每天都能听到很多患者就诊的第一句话是“大夫，我下面流血了”。今天，北京市丰台中西医结合医院妇科副主任医师曲岩带您认识并了解一下阴道出血。

什么是阴道出血？阴道出血是指来自生殖道任何部位的出血，其出血表现形式可分月经过多、经期延长、不规则性出 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>蓝芩</author>
      <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 12:06:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性手脚冰凉并不等同于&quot;宫寒&quot;</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9412-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[很多人一听到女性手脚冰凉，就联想到宫寒，其实这是一个误解。手脚冰凉根源在于阳气不达四肢，涉及全身多个脏腑;而\&quot;宫寒\&quot;主要指胞宫(即子宫及相关生殖系统)受寒，两者虽有联系，但不能简单等同。\&quot;宫寒\&quot;可以导致或加重手脚冰凉，但手脚冰凉不一定由\&quot;宫寒\&quot;引起。

提示： ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>光迅</author>
      <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 03:32:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做了X线检查后，多久能备孕？别被“辐射恐惧”带偏了</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9373-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[备孕中的夫妻们，是不是一听到“X线检查”就心里“咯噔”一下？刚拍了胸片、牙片，就开始忧心忡忡，担心这辐射会影响卵子或精子的质量，绞尽脑汁地琢磨到底要等多久才能要孩子。别慌！今天小鼓就带着科学依据，为大家把这份“辐射焦虑”彻底讲清楚。

打破误区 常规X线 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>泰康</author>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 09:10:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>查出卵巢囊肿不要慌，妇科医生教你正确认识与应对</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9366-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[体检发现卵巢囊肿，很多女性第一反应是“会不会癌变”“要不要手术”？其实卵巢囊肿多为良性，关键是学会“区分类型、科学应对”。

卵巢囊肿≠肿瘤，多数是“生理性”的
卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体或固体的囊状结构，按性质可分为两大类，处理方式完全不同：

生 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>麦乐鸡</author>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 07:37:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪些抗生素孕妇不能用</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9207-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在临床上，我们经常遇到孕产妇的感染性疾病，需要使用抗生素。很多年轻临床大夫这时候心里就没谱，不知道哪些抗感染药物能用，哪些不能用。

FDA关于药物在孕期的分级标准
美国食品和药物管理局根据药物对胎儿的致畸情况，将药物对胎儿的危害等级分为A、B、C、D、X 5个 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>哈利达</author>
      <pubDate>Thu, 08 Jan 2026 06:13:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性寒湿重了身体会怎样</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9166-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[女性寒湿重了身体会怎样？

✔身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。
✔身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。
✔身体发霉了——各种皮肤病多发。
✔身体长菌了——各种细菌、病毒极易感染。
✔身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。
✔身体血管遇冷变 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>煊赫</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 13:58:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中医揭秘：为何不孕不育越來越多</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9160-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[目前不孕不育的发生概率呈显著上升的趋势，有环境的原因，也有食品转基因、滥用激素和女性服用激素类避孕类药物的原因。但是，任何一种疾病的产生，内因才是最重要的，造成不孕不育的内因又是什么呢？刘希彦老师临床实例讲述不孕不育的案例，附有老中医奶奶不孕不育验方 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>关网</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 12:44:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>宫寒真的只是子宫寒冷吗</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9158-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[其实这里所说的“宫寒”并不是很多人以为的子宫寒冷、手脚怕冷，也并不是我们们理解的温度低上的寒冷。事实上，广义的“宫寒”还包括女性内生殖系统（子宫，输卵管，卵巢）的功能低下和中医所讲的阴寒内盛，肾阳虚寒等等，中招后不加以调理，延伸出来的后果可能非常严重 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>觉得</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 12:18:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7种妇科问题的穴位疗法</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9155-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[妇科疾病是女性常见病、多发病，但由于许多人缺乏对妇科疾病的认识，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡 、内分泌失调、容颜憔悴，甚至更年期提前等一系列并发症，给正常的生活、工作带 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>咋们</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 04:54:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孕妇常用药清单（附50种孕妇禁药）</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9153-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[药动学特点

妊娠妇女由于新生命的孕育，其心血管、消化、内分泌等系统都将出现各种各样的生理变化，导致此时药物的吸收、分布代谢及排泄都可能出现与正常人有所不同。

吸收

胃酸分泌减少，胃肠活动减弱，使口服药物吸收减慢，达峰时间滞后，生物利用度下降；早孕呕吐 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>东城</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 04:36:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这10类中成药，孕妇禁用</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9151-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于怀孕期的准妈妈们来说生病是一件大事，用药得非常的谨慎，由于孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响。

在很多人印象中，中药似乎比西药更安全些。但是， ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>唐朝</author>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 04:20:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>5个穴位治疗宫寒有奇效</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-9129-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“宫寒”，是中医上的说法，顾名思义就是“子宫寒冷”。造成宫寒的原因多种多样，快速减肥、脾肾阳虚、过度疲劳、生活方式不佳、妇科疾病、肾虚、着凉受寒、气候寒冷等等因素都被认为会造成女性宫寒。女性应该怎么防治宫寒呢？平时可以按摩以下五个穴位，轻轻松松让子宫 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>团购</author>
      <pubDate>Wed, 31 Dec 2025 09:00:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性经期不宜服的8种药物</title>
      <link>https://www.zyqjg.com/thread-8884-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　活血化瘀的中药  此类药物不仅有抗凝、抗栓的作用，还能扩张血管、加速血液流动，因此会造成月经量过多。

　　泻药   泻药如硫酸镁、硫酸钠下泻作用较剧，可引起反射性盆腔充血，故经期应该禁用；其他肠胃动力药，也应该慎用或忌用。

　　甲状腺素制剂  甲状腺素 ...]]></description>
      <category>女性调养</category>
      <author>类别</author>
      <pubDate>Fri, 19 Dec 2025 04:33:24 +0000</pubDate>
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