随着生活水平的提高,生活习惯的改变,越来越多的人患上慢性胃炎,而且患病人群正趋向年轻化。如果患有胃炎后没有及时治疗,久而久之甚至可能会恶化为胃癌。 在我国,胃癌的发生率很高,但它所受到的重视却远远不够,早期胃癌的确诊率不足10%,大多数胃癌确诊的时候已经是进展期。 这主要是因为早期胃癌70%以上无明显症状,即使有相关症状,也是类同于胃炎或胃溃疡的症状,包括上腹部饱胀不适或隐痛、泛酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲减退、消化不良、黑便等。 这些症状比较平常,就算发生了早期胃癌,绝大多数人也以为是胃炎,吃个药就缓解了,患者误以为治好了,就没有进一步寻找病因,导致病情耽误。 虽然胃炎不一定会演变成胃癌,但每个胃癌基本都是从胃炎开始。因此,胃炎患者一定要重视身体的变化情况,千万别大意。 那么我们平时应该怎样滋养胃呢? 一、从生活工作和休息开始,至少每天定期定量三餐,最好为自己设定一个时间表,然后严格遵守。这也会影响睡眠时间,因为有些人睡得很晚,起得很晚,这个习惯必须改变。 二、一般来说,胃消化功能差的人,症状是吃一点就会饱,多吃一点就会胀,尤其是晚上多吃,还会因为胃滞胀而影响睡眠。硬的,纤维的东西不容易消化。因此,建议少吃多餐。如果你还没有到晚餐的时间,你可以补充一些食物,但不要太多。记住这不是晚餐,晚餐应该按照正常情况吃。食物主要是软的和松的。一些韧性和清爽的东西不应该多吃,因为这些东西最难消化。最好饭前喝汤,饭后喝也会增加消化困难。睡觉前两三个小时最好不要吃东西,否则很容易影响睡眠。如果你觉得胃是空的,你可以多喝水。 三、南瓜也适合养胃,可以作为胃的食物,但对于胃酸较多的人,不要使用太多。其他蔬菜和水果食品不能缺乏,所以应该足够。但最好在吃之前把它煮软一点,这样胃就会更好。蔬菜和果皮纤维较多,可适度食用,但不宜过多,不易消化,因此水果可以相对多吃。 四、如果得了胃病,服用常用的治疗胃炎的药物。不要滥用胃药加重病情。治疗胃炎推荐使用京新康复新液,它的主要成分是美洲大蠊干燥虫体的乙醇提取物,它能够通利血脉,养阴生肌。内服用于瘀血阻滞,胃痛出血,胃炎、胃、十二指肠溃疡的治疗以及阴虚肺痨,肺结核的辅助治疗。 最后提醒大家,胃病的患者一定要注意饮食卫生,平时多加预防养护,如果不小心得了胃炎,及时用京新康复新液治疗胃炎。
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