感冒后咳嗽总是好不了，有的甚至持续半月以上，有什么好的中医治疗方法吗

管得

身边有不少人感冒后咳嗽总是好不利索，有的甚至持续半个月，请问中医有什么好办法治疗这些顽咳吗？

库恩

感冒后久咳不愈，确实是非常常见的问题。中医讲求辨证施治、分型调理，最常见的感冒后咳嗽有三种类型。

一个是咽痒咳嗽、遇风加重，通常痰不多，以干咳为主，或者夜间加重，这种咳嗽通常是风邪留恋肺络，使肺气不宣导致的，治疗主要以疏风宣肺、止咳利咽为主，这时候切忌过用清热或者镇咳药物。平时外出注意戴口罩，避免灰尘还有一些刺激物的刺激。同时还可以进行穴位的理疗，比如咳嗽剧烈的时候，可以按揉列缺穴，列缺穴有一个简易的查找方法，就是双手虎口交叉，右手食指下端有一个凹陷这就是列缺穴，列缺穴是肺经重要的穴位，有很好的止咳化痰的作用。

第二种类型是受凉后咳嗽，通常伴有咳嗽声音比较重，痰一般是白稀痰，平时有畏寒、怕冷，而且吃了凉药或一些寒凉的食物以后咳嗽加重，这种通常是寒邪闭阻了肺气，使痰液不化造成的。这时候应该以温肺散寒和化痰止咳为主，避免服用凉性食物，不喝凉茶，不吃凉性药物，像蒲地蓝这些，会造成肺寒加重，可以服用一些生姜陈皮茶，起到温肺理气的作用。还可以用热毛巾敷大椎穴，大椎穴好找，在低头的时候第七颈椎，最高的骨头下面就是大椎穴，用热毛巾敷以后，有很好的驱风散寒的作用，可以帮助我们治疗寒性的咳嗽。

还有一种类型的咳嗽是久咳，通常是体质比较弱的人容易出现，表现为干咳无痰，口舌干燥，有些人嗓子比较干，甚至出现咽喉的灼热感，而且这种咳嗽往往是下午或者夜间加重，这种咳嗽是肺阴亏虚以后，肺失濡润导致的咳嗽。这时候治疗以养阴润肺、止咳利咽为主，平时可以多吃一些润肺的食物，比如百合、梨、藕、蜂蜜，起到润肺的作用。这时候忌食一些辛辣、油腻的食物，避免耗伤气阴。如果咳嗽比较剧烈，可以采用按揉天突穴，起到止咳的作用，天突穴也非常好找，就是在胸骨上窝这个地方，力量不要重，要轻揉，揉一两分钟起到止咳、缓解咳嗽的作用就可以了。

这里要特别提醒的，咳嗽的时候一定要避免盲目用药，不分寒热、虚实，盲目使用一些寒凉的药物，用久了以后，会造成这种外邪不容易从肺里宣发出去，会造成久咳不愈。同时如果咳嗽久了，出现胸闷气短，夜间咳嗽加重，这时候要及时到医院就诊，除外这种慢性咳嗽、咳嗽变异性哮喘的发生。（首都医科大学附属北京中医医院主任医师 周继朴）