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房事养生

中华性学宝典《素女经》之《爱精》原文及白话文: 黄帝问素女说：近来一段时间，我逐渐觉得自己精力衰退，呼吸不平稳，气血不和，终日里忧心重重，坐立不安，好像有什么危险的事情就要发生一样。我该是怎么办呢？素女回答说：凡是一个人会感到精力衰退，气血不和，大 ...; 2024-8-6 12:14

《素女经》中的房中术: 除马王堆汉墓医书中有关房中的文献外，尚有一部重要的房中专著《素女经》值得重视，因为它是至今保存得最为完整的一部古籍。据后人考证，可能是在战国至两汉之间完成，并在魏晋六朝民间流传修改的。被清人叶德辉编入 ...; 2024-7-23 17:34

房中术作为养身之道诸如七损八益: 古代长生之术有四大流派：一曰行气，二曰导引，三曰服食，四曰房中。房中术理论中，可以同时服食补药、在性交时辅之以气功、性交本身又采用一些特殊的体位姿势，这样实际上就形成四术并用，四派并举。 ... ... ...; 2024-7-22 12:55

房中术性爱技巧：取悦女性和战胜女性: 多交不泻被认为值得用极大的努力去追求，但用何种手段去达到，却并没有什么一学就会、一试就灵的绝招。最主要的途径是男子运用自身的意念进行控制，例如《紫金光耀大仙修真演义》要求男子在即将射精时“存想夹脊之下 ...; 2024-7-22 12:51

房中术的基本诉求与理论基础: “多交不泻”“采阳补阴”“男女俱仙之道”是中国房中术(性气功)一直所追求，从马王堆汉墓简书中的早期文献，经过六朝隋唐时期的《养性延命录》、《素女经》、《玉房秘诀》、《洞玄子》之类的经典著作，到明代《既济 ...; 2024-7-22 12:25

房事养生禁忌: 房中养生强调“欲有所忌”、“欲有所避”。所谓禁忌就是在某些情况下要禁止房事：一行房人忌：二行房天忌；三行房地忌。其中人忌含醉莫入房，七情劳伤禁欲，切忌强合，病期慎欲，妇女经期、孕期早晚阶段、产期百日内 ...; 2020-7-15 18:52

房事养生之强肾保健功法: 肾气充足则性功能旺盛，可有效地保持身心健康。如饮食、药物、推拿按摩、针灸、气功等均可强肾保健。简单易行、效果显著、不出偏差的功法有：叩齿咽津翕周法，按摩下肢涌泉法，双掌摩腰法，壮阳固精法，培元固本法， ...; 2020-7-15 18:41

房事养生的原则和方法: 房事养生即性保健应当从年轻时就开始做起，主要有以下几个方面：一行房卫生，二行房有度，三晚婚少育，四提倡独宿。中国古代养生家历来主张“欲不可早”。行房适度一般以第二天不感到疲劳为原则，觉得身心舒适，精神 ...; 2020-7-15 18:34

节制房事的意义: “节欲”是辨证地提出性生活的适度、节制，于人体有着重要养生意义：首先节欲保精是抗衰防老的重要一环，其次节欲保精有益于优生。房事不节：一是指不节制，纵欲无度；二是指不懂房事宜忌，房事不谨慎。中医学历来认 ...; 2020-7-15 18:25

房事的生理作用: 阴阳之道乃是性爱的真髓、核心，这一基本理论和法则是研究人类生活的一大需要。其是不可抗拒的自然法则，“保存自己”和“繁衍种族”是生物的两大使命。人类的繁衍昌盛亦从男女阴阳规律而来。正常的房事生活是人类天 ...; 2020-7-15 18:18

房事养生教育的重要性: 房事又称为性生活，房事养生又可称为性保健，就是根据人体的生理特点和生命的规律，采取健康的性行为，以防病保健，提高生活质量，从而达到健康长寿的目的。房事保健的根本任务，是人的性生理、心理、性爱等一系列 . ...; 2020-7-15 17:59

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