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食疗养生

食疗药膳汤饮之土茯苓猪骨汤
【原料】猪脊骨500克,土茯苓30~50克。 【制作】将猪脊骨同适量清水同放入锅中,武火烧沸,文火慢炖,炖至水成3碗量,去猪骨与上层浮油,加入土茯苓30~50克,煎至2碗,分2次饮,1日饮完。 【作用】健脾利湿,补 ...
2023-9-2 09:30
食疗药膳汤饮之百合淮山猪胰汤
【原料】百合20克,淮山药50克,猪胰脏100~150克。 【制作】将猪胰切块,洗净,以清水煮,同时放入百合、淮山药同煮,煮45分钟以后,取汤加少量盐饮用。 【作用】补益脾肾。适宜于消渴症(即糖尿病)。 ...
2023-9-2 09:29
食疗药膳汤饮之山楂决明荷叶汤
【原料】山楂15克,决明子15克,荷叶半张。 【制作】将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎,过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。 【作用】祛脂降压。适宜于高血压之头晕目眩及高血脂等症。 ...
2023-9-2 09:28
食疗药膳汤饮之五神汤
【原料】荆芥10克,苏叶10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。 【制作】将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同放入搪瓷缸内,用开水冲泡,盖严。冲泡一段时间后,趁热倒入装红糖的杯内,与红糖拌和,然后置文火上 ...
2023-9-2 09:28
食疗药膳汤饮之骨头酥汤
【原料】小猪排骨350克,鸡蛋4个,肉汤500克,水淀粉、花生油、盐、酱油、味精适量。 【制作】将排骨斩成3厘米长的段,鸡蛋打散,加水淀粉和少许盐调成蛋糊,与排骨放在一起拌匀;锅内放花生油,烧至七成热时,放排 ...
2023-9-2 09:25
食疗药膳汤饮之葫芦双皮汤
【原料】葫芦壳50克,冬瓜皮、西瓜皮各30克,红枣10克。 【制作】将以上几味加水400克,煎至约150克,去渣即成。 【作用】健脾利湿,消肿。适宜于慢性肾炎患者。 ...
2023-9-2 09:24
食疗药膳汤饮之蜂蜜香油汤
【原料】蜂蜜50克,香油25克,开水约100毫升。 【制作】将蜂蜜盛在杯内,用筷子不停地搅拌,使其起泡。泡浓密时,边搅边加入香油,搅拌均匀。然后将温开水(约45℃)约100毫升注入混合液中,搅匀即可食用。 【作用 ...
2023-9-2 09:23
食疗药膳汤饮之羊肺汤
【原料】羊肺1具,杏仁、绿豆粉、柿霜、酥油各30克,白蜂蜜60克。 【制作】先将杏仁去皮后研成细末,同柿霜、绿豆粉、酥油装入碗内,倒入蜂蜜调匀,然后边调边加清水少许,成浓汁状待用。将羊肺用清水冲洗干净,挤 ...
2023-9-2 09:21
食疗药膳汤饮之白菜绿豆饮
【原料】白菜根茎头1个,绿豆芽30克。 【制作】将白菜根茎、绿豆芽洗净,白菜根茎切片,然后同置铝锅内加水适量煎煮15分钟,去滓取液。每日饮用2~3次. 【作用】清热解毒。适宜于风热外感,头痛、身热、口干、鼻 ...
2023-9-2 09:20
食疗药膳汤饮之清络饮
【原料】鲜荷叶边6克,鲜银花6克,西瓜翠衣6克,鲜扁豆花1支,丝瓜皮6克,鲜竹叶心6克。 【制作】以水2杯,煮以上六味至1杯,分2次饮服。 【作用】芳香解暑,清肺络中之余邪。凡暑热季节,感受暑邪,经治(发汗) ...
2023-9-2 09:19
食疗药膳汤饮之宁嗽定喘饮
【原料】生怀山药50克,甘蔗自然汁30克,酸石榴自然汁18克,生鸡子黄4个。 【制作】先将山药煎取清汤一大碗,再将两汁及生鸡子黄调入,分3次温饮之,不可过热。过热则鸡子黄熟而效大减。 【作用】润肺止咳,收涩益 ...
2023-9-2 09:17
食疗药膳汤饮之二鲜饮
【原料】鲜藕120克,鲜茅根120克。 【制作】先将鲜藕切片,鲜茅根切碎,入水中煮汁,代茶饮。频频饮之,不拘时。 【作用】凉血止血,清热化瘀。凡因火热迫血妄行而引起的咯血或痰中带血者,均可饮用。 ...
2023-9-2 09:17
食疗药膳汤饮之黄花菜马齿苋饮
【原料】黄花菜30克,马齿苋30克。 【制作】以水同煮,去渣,代茶饮。 【作用】清热、解毒、明目。适宜于湿热毒火上攻而致暴发火眼、两目红赤肿痛等症。 ...
2023-9-2 09:16
食疗药膳汤饮之羊乳饮
【原料】羊乳250克,竹沥水20克,蜂蜜20克,韭菜汁10克。 【制作】先煮羊乳,熟后放入竹沥水、蜂蜜及韭菜汁调匀,待温,频频饮之。 【作用】温润、行痰、散瘀。适宜于老年阳气不充、痰血凝结而引起的噎膈反胃等症 ...
2023-9-2 09:14
食疗药膳汤饮之丝瓜饮
【原料】老丝瓜1段,白糖50克。 【制作】将丝瓜洗净切碎,水煎去渣取汁,调入白糖溶化即成。不拘时饮用。 【作用】凉血止血。适宜于热伤阴络而引起的便血、尿血、痔漏下血等症。 ...
2023-9-2 09:13


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