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食疗养生

食疗药膳汤饮之玉米须饮: 【原料】玉米须100克。【制作】玉米须洗净，加水500克，小火煮30分钟，静置片刻，汁液滤过，加白糖适量。【作用】利尿消肿。适宜于水肿、慢性肾炎患者。 ...; 2023-9-2 09:12

食疗药膳汤饮之姜茶饮: 【原料】鲜姜30克，红茶20克。【制作】红茶加水200克，小火煎煮30分钟滤过茶汁，再用200克水煎煮1次，合并两次茶汁。鲜姜捣碎，用纱布绞汁，并加到茶汁中，亦可加白糖适量，搅匀温服。【作用】祛寒健胃。适宜于 ...; 2023-8-24 17:46

食疗药膳汤饮之糖蜜红茶饮: 【原料】红茶5克，蜂蜜、红糖适量。【制作】将红茶放入保温杯中，以沸水冲泡，盖盖温浸10分钟，再调入蜂蜜与红糖，趁热饮用。【作用】温中健脾，助消化。适宜于胃及十二指肠溃疡。 ...; 2023-8-24 17:46

食疗药膳汤饮之清咽饮: 【原料】乌梅肉10克，麦冬15克，生甘草5克，桔梗10克，沙参15克，玄参15克。【制作】将上药制成粗末，混合备用。每次用10克放入茶杯中，以沸水冲泡，当茶饮。每日3次。【作用】清咽利喉，润肺止咳。适用于风热侵 ...; 2023-8-24 17:43

食疗药膳汤饮之香薷饮: 【原料】香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克（或加白糖适量）。【制作】将香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时。【作用】解表清暑，健脾利湿。适用于夏季感冒夹暑湿证。 ...; 2023-8-24 17:42

食疗药膳汤饮之桑叶薄荷饮: 【原料】桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，白糖适量。【制作】将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶加适量水，煮沸，过滤药液。饮时加入适量白糖，代茶频服。【作用】辛凉解表。适用于风热感冒，发热，头痛等症。 ...; 2023-8-24 17:41

食疗药膳汤饮之双花饮: 【原料】金银花15克，大青叶10克，蜂蜜50克。【制作】将金银花、大青叶放入锅内，加水煮沸，3分钟后将药液滤出，放入蜂蜜，搅拌均匀，即可饮用。【作用】清热解毒，解表退烧。适用于风热感冒，发热头痛，口渴等 ...; 2023-8-24 17:40

食疗药膳汤饮之姜苏饮: 【原料】生姜15克，紫苏叶10克，红糖20克。【制作】将生姜、紫苏叶放入锅中，加水约500克，煮沸入红糖趁热服。【作用】发汗解表，祛寒健胃。对风寒感冒，尤其是肠胃型感冒有明显疗效。 ...; 2023-8-24 17:38

食疗药膳粥饭之麻仁栗子糕: 【原料】芝麻仁适量，火麻仁适量，栗子粉30～50克，玉米面30～50克，红糖适量。【制作】先将火麻仁打碎，与芝麻仁一起放入玉米面中拌匀，再加入栗子粉、红糖，以水和面蒸糕，作早餐食。【作用】补肾、润燥、宽肠。适 ...; 2023-8-24 17:36

食疗药膳粥饭之砂仁藕粉: 【原料】砂仁1．5克，木香1克，藕粉30～50克，白糖适量。【制作】先将砂仁、木香研为细末，拌入藕粉中，用开水冲熟后，加糖食之。一般可做早餐食用。【作用】醒脾和胃，理气止呕。凡因气阻中焦，脾胃失和而引起 ...; 2023-8-24 17:33

食疗药膳粥饭之箬竹叶包绿豆粽: 【原料】新鲜箬竹叶1000克，绿豆500克，糯米2000克。【制作】将箬竹叶用冷水浸泡一夜，洗净，控干。绿豆以冷水浸泡半小时，洗净，滤干，备用。将糯米淘洗干净，滤干，掺入绿豆，拌匀。用箬竹叶4张，绿豆、糯米30～ ...; 2023-8-24 17:32

食疗药膳粥饭之豆蔻馒头: 【原料】白豆蔻15克，自发馒头粉1000克。【制作】将白豆蔻研为细末，加入馒头粉内，再加3碗清水，搅拌后放置10～15分钟，然后制成馒头，放入蒸笼内约蒸20分钟即成。【作用】补虚健胃，行气化滞。适宜于溃疡病、 ...; 2023-8-24 17:31

食疗药膳粥饭之参枣米饭: 【原料】党参25克，大枣50克，江米250克，白糖100克。【制作】党参切片，与大枣25克水煮提取浓缩液50克。将大枣25克放在大瓷碗底，上面放淘洗干净的江米，加水适量，上屉蒸熟，扣在盘中。再将党参、大枣浓缩汁加白 ...; 2023-8-24 17:28

食疗药膳粥饭之开元寿面: 【原料】面条500克，豆芽250克，水发香菇30克，黄花菜15克，嫩姜3克，芹菜6克，菜油75克，酱油15克，味精5克。【制作】将香菇、姜切丝，芹菜用沸水焯一下，切碎，豆芽洗净去根，黄花菜切寸段。面条下到沸水锅内浸 ...; 2023-8-24 17:26

食疗药膳粥饭之红枣益脾糕: 【原料】面粉500克，小枣150克，蜜枣150克，红糖150克，小米面100克，玫瑰5克。【制作】把面粉发好放入盆中，红糖用玫瑰水化开，与小米面一起掺入面中，调成稀糊状。将方模子放入笼屉，把调好的面糊倒入一半用板刮 ...; 2023-8-24 17:24

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