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顺时养生

下级分类: 四季养生|子午流注养生

夏季养生: 夏季养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意养护阳气，着眼于一个“长”字。其包括饮食、起居、精神、运动调养，以及预防暑热伤人和“冬病夏治”保健 ...; 分类: 四季养生 2020-7-5 21:33

春季养生: 春季养生在精神、饮食、起居、运动诸方面，防病保健，都必须顺应春天阳气升发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。; 分类: 四季养生 2020-7-5 21:23

四季养生的原则: 顺时养生是按照时令节气的阴阳变化和经络的气血能量子午流注规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法，包括四季养生和子午流注养生两个方面。四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴，春捂秋冻，慎避虚邪 ... ... ...; 分类: 四季养生 2020-7-5 21:17

中医冬季养生的具体方法: 冬天天气寒冷，这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。而冬季养生也是非常重要的，但很多人却不知道冬季应该如何养生。那么中医冬季养生的具体方法有哪些？ ... ... ...; 分类: 四季养生 2018-8-14 09:58

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