“百市千县”中医药文化惠民活动

徐昂

潇湘大地，艾草飘香，医者仁心涌动。从湖南省永州市江华瑶族自治县的瑶医药节到娄底市的中医药健康夜市，从长沙市芙蓉区的义诊专区到宁远县九嶷山的文旅融合活动，湖南省“百市千县”中医药文化惠民活动如火如荼开展，以多样化形式将优质中医药服务送到群众身边，让“信中医、用中医”的理念深入基层。

湖南省名中医柏继平在江华县为群众诊脉

01 多元活动惠民生

自开展“百市千县”中医药文化惠民活动以来，湖南各地通过医联体合作、多场景义诊、文旅融合等多元形式，将中医药服务延伸至基层角落，覆盖不同群体，既解决群众健康需求，又推动中医药文化落地生根，让惠民服务真正“暖”到群众心坎上，赢得了基层百姓的广泛认可与称赞。

“第一次体验瑶医足浴，泡完脚浑身都暖和了，还学到了不少养生小技巧！这种中医药活动，我们老百姓特别喜欢。”在永州市江华瑶族自治县第八届瑶医药节活动现场，瑶族传统文化表演、瑶医瘦身操教学、瑶医足浴体验轮番上演，药膳品尝、药市逛展让群众沉浸式感受瑶医药魅力。义诊专区内，湖南省名中医柏正平、省中西医结合医院心血管内科学科带头人肖长江等专家，通过望闻问切为患者开方，耳穴压豆、针灸刺穴等中医诊疗服务赢得阵阵好评。自2017年起，江华瑶族自治县已连续8年举办瑶医药节。

2025年6月，湖南省中西医结合医院与湖湘懿康堂中医门诊部举行医联体挂牌仪式，同步开展健康咨询活动。该院呼吸科主任医师谭光波、骨伤一科主任医师罗继等专家为居民提供个性化诊疗建议，耳穴压豆、针灸等中医外治法获一致赞誉。“我有多年的老慢支，谭医生不仅给我开了调理的方子，还教我日常拍背排痰的手法，专家帮我做了耳穴压豆，头晕的毛病缓解了不少，以后在家门口就能求诊于省级专家，太方便了！”社区居民王大爷握着专家的手连声道谢。

湖南省中西医结合医院还联合多地开展多场义诊。在长沙市湘江新区白箬铺镇政府和洋湖社区服务中心，专家团队针对颈椎病、高血压等慢性病提供“一对一”诊疗，中医特色外治法缓解群众失眠、颈椎疼痛等不适。“我天天对着电脑办公，颈椎疼得抬不起来，王医生给我做了针灸和推拿治疗，当场就觉得轻松多了，还帮我制定了居家锻炼方案，太贴心了！”白箬铺镇职工李女士说。

各地市医院同样积极行动。“我当了十几年兵，落下了关节炎的毛病，医生给我做了艾灸治疗，关节暖和多了，在家门口就能享受专业中医服务，既暖心又实用，感谢政府对我们老兵的关怀！”在洪江市中医医院联合洪江市深渡苗族乡卫生院开展的健康咨询活动中，退伍老兵唐先生感慨地说。

“快点来，这里有名医坐诊，可以体验耳豆压穴，还可以品尝乌梅汤等中药饮品。”不少市民在排队等候的同时，拿起手机向亲朋好友推荐。8月20日，在湖南省湘潭市举办的2025年“百市千县”中医药文化惠民活动、“中医药服务月”启动仪式暨中医药夜市（东方红站）现场，设置中医特色疗法体验、中药产品制作、健康科普与体质辨识等区域，为市民提供丰富多彩的中医药服务，市民们热情高涨，积极参与。

“来九嶷山旅游，本来只是想看看舜帝陵，没想到还能免费看中医、领香囊，医生说我体质偏寒，教我用艾草泡脚的方法，这种‘健康+文旅’的形式特别好，既赏了景又养了生！”5月，永州市宁远县中医医院在九嶷山舜帝陵东广场启动惠民活动，省市县三级中医名家坐诊，针对常见病提供“一对一”指导，艾灸、耳穴压豆等体验区人气高涨。现场展陈道地药材、炮制工具，八段锦教学唤醒身心活力，首日接诊2000余人次，发放礼包3000余份。

02 创新形式传文化

夜幕降临，华灯初上，湖南多地的中医药健康夜市成为城市新“夜”态，以创新形式让中医药文化“活”起来、“潮”起来，吸引各年龄段群众参与，打破传统宣传模式，让中医药融入日常生活。

2025年5月，娄底市中医医院在体育公园广场开启中医药健康夜市，18个特色展区点亮夏夜。中医体质辨识区内，市民通过问卷与舌象、脉象采集，几分钟即可获取详细体质报告；名中医坐诊区排起长队，专家耐心答疑；中药材辨识区，药师手把手教市民“看形、闻味、触感”辨别薄荷、艾叶等药材。中药茶饮展示区，罗汉果茶获市民称赞，自制膏方、药枕展台前，药师讲解配伍原理。中医特色治疗体验区，针灸、推拿等疗法吸引上班族，90后小陈体验后说：“长期对着电脑，颈椎僵硬得像块铁板，医生帮我扎了几针，瞬间轻松了！中医不是‘老古董’，年轻人也需要这种‘潮养生’！以后我要多学中医养生知识，少熬夜、多调理。”

广场中央，太极拳与八段锦表演掀起高潮，市民自发加入学习。“跟着医生练了八段锦，浑身都舒展了，比在家刷手机有意思多了，希望夜市能常办！”市民刘阿姨跟着节拍认真练习。

“我喝了中药奶茶，一点都不苦，还能养生，太适合我们年轻人了，以后我要多关注中医养生，少喝含糖饮料。”长沙市芙蓉区卫生健康局4月统筹13个社区卫生服务中心，开展22场惠民活动，服务超6000人次，发放资料5000余份。

芙蓉区定王台、东湖、五里牌等社区卫生服务中心开展多场社区义诊，韭菜园、荷花园等社区卫生服务中心举办健康讲座，马王堆、朝阳等社区卫生服务中心组织文化体验活动。“社区组织的中医讲座特别实用，我学会了按揉内关穴缓解失眠，现在睡眠质量好多了，不用总吃安眠药了，中医太神奇了！”社区居民李奶奶拉着医生的手说。

湖南中医药健康夜市以“夜间场景+趣味互动”为突破口，将诊疗、体验、科普、文创融合，打破时空限制，吸引不同年龄段人员参与，让中医药文化从“纸上”走向“身边”。群众在轻松愉悦的氛围中感受中医药魅力，纷纷称赞活动“接地气、有新意、实用性强”，既丰富群众夜生活，又大幅提升中医药文化认同感。

03 校园普及育新苗

中医药文化的传承，离不开青少年的参与。湖南省多地医院与卫健部门走进校园，通过趣味课堂、互动体验等形式，将抽象的中医药知识转化为生动实践，让中医药文化在青少年心中播下种子，培养文化自信与传承意识。

2025年4月，益阳市沅江市卫生健康局组织“中医中药进校园”活动。活动以问答形式，带领学生了解《黄帝内经》《本草纲目》等典籍与古代名医故事，讲述中医药在抗疫中的贡献。同时，医务人员还手持香囊，讲解藿香、艾草等药材功效与古人防疫智慧。“这个安神香囊闻着很舒服，高考前压力大，带着它能让我静下心来，既能安神又能感受中医药的魅力，特别有意义。”中学生小周摩挲着香囊说。

5月，株洲市攸县中医院带领中医特色诊疗小组走进江桥学校小学部，为四年级一班70名师生带来“探秘中医药文化，感受千年智慧魅力”主题活动，设《穴位探秘》《神奇的艾灸》两大板块。“头痛感冒不用慌，虎口合谷是良方”等歌诀帮助记忆，情景化问答激发兴趣。学生小张兴奋地说：“我学会了穴位按摩，妈妈总说消化不好，以后我每天帮她按摩，还能帮同学缓解头痛，中医知识太有用了！”

校园中医药文化普及活动以青少年需求为导向，通过动画、互动、实践等形式，将知识传授与兴趣培养结合。学生们在体验中感受中医药的神奇与实用，纷纷表示“学到了有用的知识”“想进一步了解中医”，既掌握了实用健康技能，又培养了文化认同。

益阳市安化县中医医院选定安化县思源实验学校开展中医药文化进校园试点。活动中，医务人员用通俗语言介绍中医，引导学生了解中医、认同中医，培养珍爱生命观念与文化自信。现场展示眼保健操穴位及保健功效，让学生掌握实用养生技能，为中医药文化普及奠定基础。“原来眼保健操按的穴位有这么多讲究，以前我总偷懒不认真做，现在知道按对穴位能保护眼睛，以后我一定认真做，还要提醒同学一起做！”学生小陈认真地说。

从城市到乡村，从社区到校园，从日间义诊到晚间夜市，湖南省“百市千县”中医药文化惠民活动以群众需求为导向，以文化传承为核心，让中医药“简、便、验、廉”的优势充分彰显，让“信中医、用中医、爱中医”的氛围日益浓厚。

“未来，湖南将持续推动优质中医药资源下沉，让中医药文化在三湘大地绽放更耀眼的光彩，为健康湖南建设注入强劲动力。”湖南省卫生健康委党组成员、省中医药管理局局长肖文明说。（中国中医药报记者：伍志成   湖南省各地中医药机构供图）

孟波

从古镇巷陌到山水景区，从商圈广场到新城空间，2025年“潮起津卫·国韵养生”天津市中医文化市集暨“百市千县”中医药文化惠民系列活动，在西青、蓟州、津南、东丽、河西等区陆续登场。

一场场飘着药香的文化盛宴，串联起非遗技艺、健康服务、文旅资源与产业发展，让千年岐黄之术融入现代生活，为津门百姓送上兼具文化味与实用性的“健康大礼”。

药香融民俗 ：非遗与中医碰撞千年韵味

无论是杨柳青镇的烟雨古巷，还是国家5A级景区盘山脚下的非遗展台，市集始终将中医药文化与地方民俗深度绑定，让传统韵味在互动体验中鲜活起来。

西青站活动启幕时，杨柳青镇御河道上烟雨朦胧，90个特色展位沿巷铺开，杨柳青木版年画、剪纸、风筝制作等非物质文化遗产代表性传承人现场展示技艺，民众可亲手体验掐丝粉彩、中药香囊缝制，艾叶、丁香、藿香的香气裹着欢声笑语，飘满青石巷。京万红、乐仁堂、至美斋等老字号带来免费试饮的四季养生茶，清甜的菊花枸杞茶、温润的桂圆红枣茶，让“药食同源”的智慧在舌尖流淌。

蓟州站的非遗展区同样热闹，汇聚刘氏石磨元宵、王氏麻酱鸡蛋、官场村麦秆手工扇等制作技艺，传承人将中医药元素融入产品制作，民众可参与香囊缝制、药茶调配等互动项目，感受“非遗+中医”的匠心之美。

东丽站邀请大郑剪纸传承人，指导民众剪出中药主题作品。医务志愿者还带领民众制作艾草锤、草药书签，让青少年在动手间感受中医和非遗的双重魅力。

健康进万家 ：惠民服务打通康养“最后一公里”

从名医义诊到适宜技术体验，从健康咨询到养生指导，市集始终以“便民惠民”为出发点，把专业中医药服务送到百姓身边。

西青站活动中，20余家市属三级中医、中西医结合医疗机构以及西青区有关医疗机构派出专家，为民众提供针灸、推拿等适宜技术体验及健康咨询。

蓟州站活动盘山景区现场，天津中医药大学第一附属医院、天津市中医药研究院附属医院等机构的专家现场提供把脉问诊、健康咨询服务，解答中医养生、疾病预防、中医药保健等相关问题。此外，蓟州区体育局、蓟州区中医医院等单位组织柔力球表演、八段锦带练等互动活动，将传统养生运动融入民众日常生活。

津南站活动的专家健康咨询区同样人气高涨，中医专家提供体质辨识、疾病预防指导，还现场演示穴位按摩技巧，上班族围着学习“办公室缓解疲劳小妙招”。

东丽站活动将延续惠民传统，市属三级中医医院、社区卫生服务中心医师轮流出诊，提供调理方案，特设小儿推拿体验区，帮家长解决孩子积食、感冒等常见问题，让健康服务真正贴近生活。

河西站活动中，中医义诊区组织市级、区级中医医疗机构专家轮流出诊，为民众提供健康咨询和初步诊疗服务；适宜技术体验区推出推拿、拔罐、艾灸、小儿推拿等项目，让民众亲身感受中医疗效。现场民众不仅可体验传统中医技法，还能参与亲子跑互动、观看文体展演、品尝药膳茶饮，感受中医药与现代生活的创新融合。

文旅促融合：多元场景打造“药香文旅”新生态

市集依托不同区域的资源特色，将中医药文化与文旅、产业深度融合，打造“可游、可品、可购”的全新体验场景。

西青站活动依托杨柳青古镇底蕴，发布“西青中医文旅便民地图”小程序，串联大寺峰山药王庙、乐仁堂制药厂国药文化馆等景点，民众可边逛古镇、参观石家大院，边开启“寻药香”之旅。

蓟州站活动以盘山5A级景区为依托，将中医药市集与青山碧水相融，开幕式上展示全季旅游资源，从千年古刹到田园民宿，引导民众开启 “药香山水”康养游。

津南站活动选址吾悦广场，《威风锣鼓》《只此青绿》等表演点燃商圈活力，达仁堂、安国一方药业等老字号与元气森林、海河乳业等企业联动，形成“传统药材+现代健康产品”矩阵，民众既能逛市集、学养生，又能选购特色产品。

东丽站活动设置中医药特色元素打卡路线，民众可在市集内完成多个展位打卡，集齐印章即可兑换由医疗机构提供的中医药服务体验卡、经络梳、按摩锤等礼品，在轻松互动中体验中医文化魅力。市集还特别设置中医药主题邮票展示区，集中呈现中医药文化在邮政载体中的传播形象，同步设置“健康寄语邮筒”，响应“国家喊你来减重”倡议，鼓励民众现场书写健康明信片，寄给1年后的自己，增强健康行动的仪式感和自律意识。

河西站活动则将活动深度融合第七届“活力河西·哪吒国际消费嘉年华”，游客们在活动中见证了FIBA（国际篮球联合会）国际篮球三对三赛事，及哪吒与天津马拉松亲子跑形象联名发布，并欣赏“咏春”中医文化太极舞、弦乐与打击乐合奏等精彩演出。进一步推动了中医药文化传播与健康消费互动共生，助力区域健康服务能力提升和文旅商体融合发展。（中国中医药报  本报记者：姚晶尧、刘恩昊  通讯员：宋恺  天津市各中医药机构供图）

露华浓

春意融融，福建省泉州市安溪县人民政府广场上弥漫着淡淡的药香。58岁的王大妈刚刚体验完艾灸，手里攥着血压检测单，正与福建医科大学附属第一医院的专家细细交谈。她眼角漾开笑意：“在家门口就能找省级专家看病，还能学急救知识，这样的活动太实在了！”

这一幕，是福建省“百市千县”中医药文化惠民活动的一幅生动缩影。今年4月，福建省“百市千县”中医药文化惠民活动在茶乡安溪启幕，从此，岐黄春风遍拂八闽，一场场接地气、聚人气的中医药文化惠民活动，让中医药在福建各地绽放新光彩。

01 中医药惠民启新程

福建省积极推动中医药文化惠民活动，安溪县率先行动，以一场精彩的启动仪式点燃了全省的热情。以此为起点，各地活动相继展开，推动中医药文化深入城乡，融入百姓日常生活。

启动仪式现场，13处特色功能区宛如一幅流动的中医药文化长卷，让群众沉浸式感受中医药魅力。灸法区，热敏灸温通经络；拔罐区，平衡罐疏经散寒；针灸区，银针轻刺缓解疼痛。养生药膳区飘来阵阵香气，“参归羊肉汤”“参苓健脾粥”引得众人驻足品尝。香囊DIY区童趣盎然，孩子们踮脚挑选药材，在志愿者指导下制作属于自己的驱蚊香囊。

安溪县中医院的八段锦表演队成为焦点，队员们动作如行云流水，将“调身、调息、调心”融于一体，诠释着中医“治未病”的古老智慧。百余名群众自发跟随练习，场面十分壮观。

与此同时，基层义诊活动深入乡间。在尚卿镇文化广场，76岁的林大妈向县中医院骨伤科专家诉说膝关节病痛，经细致诊察，她不仅获得了对证药方，还学会了日常养护方法。这样的温馨场景，在感德、龙门等8个乡镇接连上演。专家团队深入各地，为村民提供量血压、测血糖、艾灸、穴位贴敷等服务，并送上养生香囊。

在福建农林大学安溪校区，专家们为师生讲解“熬夜伤肝”“久坐伤脾”等养生知识，让中医药文化在年轻学子心中生根发芽。

在国庆佳节来临之际，漳州市漳浦县打造了一场别开生面的中医药文化集市，为节日增添了独特的文化韵味。活动现场不仅有名老中医现场把脉问诊、火龙罐等中医适宜技术体验，还引入了AI体质辨识等智慧中医设备，让群众零距离感受中医药的魅力。现场还设置8个特色区域：中药炮制区药香弥漫，孩子们亲手制作香囊；药膳茶饮区提供乌梅饮等养生饮品，讲解“药食同源”的智慧；文化宣传区通过猜谜互动传播中医知识。现场人头攒动，活动老少咸宜，让中医药文化“出摊”即“破圈”，成为漳浦县一道亮丽的风景线。

在南平建瓯的活动中，建瓯市中西医结合医院开展了中医药文化沙龙活动。群众通过辨识药材、体验称药、包药、制作香囊等活动，近距离感受中医药的独特魅力。

02 盛夏三伏养生时

随着季节更迭，活动内容亦与时俱进。盛夏，福建各地紧抓“三伏养生”黄金期，巧妙地将中医药文化融入时节，让健康服务真正顺天时、接地气。

时值7月，泉州市2025年“百市千县”中医药文化惠民活动暨少年儿童肥胖防治公益夏令营开营仪式在泉州市中医院举办。活动现场人潮涌动，专家现场教学八段锦、五禽戏等养生功法，让群众亲身感受传统养生功法的独特魅力。

第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、福建省名中医苏稼夫主任医师主讲《冬病夏治三伏贴》专题讲座，将精深的中医理论转化为通俗易懂的语言；名医义诊区内，省级专家们通过望闻问切为群众精准辨证施治，并针对不同病症特点，从中药调理到饮食作息逐一提供个性化健康指导。

中医药特色体验区颇为“吸粉”。中药猜谜游戏让传统文化在趣味中传承。药师们穿着古装，冲泡养生中药奶茶，供群众免费品尝，还不时介绍展架上的饮片和药膳，让群众零距离了解中医药。三伏贴集中贴敷区，耳豆埋穴、火龙灸、葫芦灸等特色疗法体验区，无不排起长龙。沉浸式体验让中医药文化从古籍中走出，在现代生活中焕发新生。

紧扣“三伏天”养生主题，漳州市第五医院举办了中医药专场活动，现场的群众免费品尝了清热利咽、养阴生津的三伏饮。

本次活动现场设有中医体质辨识服务，由专业中医师通过一对一问诊，为每位群众辨识体质并推荐个性化的三伏贴方案。在体验区，砭石温灸因其独特的远红外特性，热力渗透更深更均匀，让群众切身感受到中医适宜技术的独特魅力。活动还同步举办了“中医养生与三伏贴”专题讲座，帮助群众系统掌握三伏时节的养生知识与方法。

03 市井烟火蕴医道

让中医药走出医院、融入市井，是福建活动的一大特色。在街头巷尾的生活场景中，中医药文化以更亲切的方式走进百姓心里。

最富闽南特色的，当属福建省厦门市思明区的“茶桌仔”活动。街头巷尾，那些承载着数百年闽南饮茶文化的茶馆，如今飘起了中药茶香。在这里，能“品”四季食养、能“学”中医技能、能“测”体质配方、能“探”千年智慧，通过“可听、可看、可参与”的近邻健康服务模式，中医药健康养生知识如茶香般，在闲话家常间悄然传播。

福清市清昌万达广场内，针灸、推拿、艾灸、拔罐等十余种中医特色疗法同步开放体验。内科、儿科专家被市民层层围住，把脉问诊，解惑释疑。家有萌宝的家长们聚集在小儿推拿体验区，跟随儿科专家学习穴位按摩法，以期缓解孩子的感冒、咳嗽、消化不良等常见问题。在中医药产品展示区，香囊、热奄包、足浴包、中药饰品等健康礼品被市民争相领取。

7月29日晚，福建省龙岩市永定区中医院推出“中医药夜市健康摊”，尽管细雨绵绵，现场依然人气不减。

活动现场搭起遮雨棚，内科、针灸科、推拿科等10余名科室主任与专家坐诊，为市民提供把脉问诊、健康咨询服务。夜市设置了多个体验区：中医惠民义诊区为市民答疑解惑；中药茶饮区供群众品尝具有生津健脾功效的消脂乌梅茶，并赠送中药驱蚊香囊；适宜技术体验区则提供耳穴压豆、刮痧、拔罐等服务。一位阿姨体验后称赞：“全身舒服多了，冒雨来也值得！”

八闽大地上，中医药文化正以各种形式焕发生机。这些充满创意的惠民活动，既传承着千年医学智慧，又契合着现代人的生活节奏。福建正以中医药文化惠民活动为纽带，推动中医药文化与现代健康管理深度融合，让中医药成为守护健康的“良方”与浸润人心的“暖流”，为市民幸福生活添彩。（中国中医药报  记者：王青云    福建省各地中医药机构供图）

月儿高

“以前总觉得中医离生活远，今天在夜市上体验了艾灸，肩膀一下子不僵了，还学会了按揉足三里穴的养生小技巧，这‘家门口的健康服务’太实在了！”7月的山东省威海市至海港湾广场，刚体验完中医适宜技术的林女士，手里拿着医师手写的养生小贴士，笑着向同伴分享感受。连日来，山东省以“精彩中医药 健康惠万家”为主题，在德州、济南、聊城、临沂、威海、潍坊等地掀起2025年“百市千县”中医药文化惠民活动热潮。一场场接地气、有温度的活动，让千年岐黄之术走进市井生活，成为群众触手可及的健康福利。

统筹联动搭舞台，各地特色亮风采

“我宣布，山东省德州市2025年‘百市千县’中医药文化惠民活动正式启动！”6月的海峡两岸（德州）中医药交流大会现场，随着启动仪式的掌声落下，活动正式拉开帷幕。活动采用“1+10”模式，即1个市级主会场联动10个县市区分会场，在当晚及次日集中开展了中医夜市和大型义诊活动。省级名中医坐诊台前排起长队；中医药非遗体验区，老手艺人手把手教大家制作阿胶膏；中医生活化产品展示区的养生茶、驱蚊香囊，成了市民争相体验的“抢手货”。与此同时，德州市武城县中医院的医护人员走进老年大学，一边讲解端午养生知识，一边为老人们测量血压、调整药膳配方；德州市齐河县祝阿镇卫生院的医师带着体质辨识仪下乡，为村民量身定制调理方案，单日服务民众超5000人次。

济南市则以“扁鹊故里”为文化名片，把中医药文化市集办得有声有色。每月由一个区县（功能区）轮值承办市级市集，设置义诊体验、产品展示、养生保健、文化展示4大分区，截至目前已举办超60场活动，惠及民众超20万人次。首场中医药文化市集上，80个摊位前人头攒动。来自肯尼亚的留学生暮云在体验核桃灸后，直呼“眼睛疲劳感瞬间消失”；巴西留学生孙旺德则亲手制作了“草本粽子”。外国友人们在此沉浸式感受着中医药的独特魅力。

聊城市则把活动办成了中医药的科普课堂。8月份，全市8个县（市、区）及市中医医院积极开展活动，活动地点覆盖中国阿胶博物馆、成无己纪念馆等全国中医药文化宣传教育基地，以及聊城市中医医院等省级中医药文化宣传教育基地等。各级医疗机构协同参与，形成“基地主导、医院引领、基层联动”的格局，通过开展丰富多彩的中医药文化宣传活动，让中医药智慧更好地服务民众健康。

创新形式接地气，健康服务“不打烊”

夜间经济成为中医药服务的新场景。临沂市中医医院连续推出7场中医健康夜市，将服务延伸至晚间，市民在散步时就能体验名中医义诊、艾灸推拿和养生功法，累计吸引超5000人参与。威海市中医药文化产业节期间，至海港湾门前广场的中医夜市设置六大主题展区，中药奶茶、驱蚊香囊等项目成为年轻人打卡热点，现场还开展经典诵读、养生功法展示等文艺表演，让“烟火气”与“药香”实现奇妙交融。

针对不同群体需求，各地市还精准推送了相关服务。济南市创新启动“扁鹊故里”中医养生技术进万家活动，精选了12项易掌握、安全有效的技术，如穴位按揉缓解视疲劳、颈肩养生操等。这些技术依托4家市级技术指导中心和各区县基地进行推广，目前已培训家庭超6000户，并计划于11月举办技能大赛进一步激发民众参与热情。潍坊市开展“四送四进四提升”活动，组织医护团队深入社区、学校、企业，为职场人群解决颈肩腰腿痛、失眠等问题，为学生群体提供体质辨识服务，累计服务民众2万余人次。聊城市冠县创新“党代表+中医”服务模式，组织党员医师进社区义诊，在诊疗中宣讲养生知识，让“红色服务”与“中医惠民”深度融合。

文化传承重实效，岐黄之术惠民生

在提供健康服务的同时，各地市注重中医药文化的深度普及，通过科普教育、互动体验、研学实践等形式，引导群众从“了解中医”向“运用中医”转变。

德州市组织市级及各县（市、区）中医药科普专家团队，深入社区、乡村、机关、学校开展巡讲近80场。其中，齐河县在巡讲中融入中医药小故事，天衢新区袁桥镇卫生院结合临床病例讲解适宜技术，系列巡讲累计受益民众超1万人次。

聊城市茌平区举办“成无己小郎中体验营”，140余名青少年穿汉服、识药材、制香囊，临清市、莘县发放中医药宣传资料超8000份，普及中医治未病理念。

青少年成为中医药文化传承的重点群体。临沂市中医医院与市妇女儿童活动中心合作开展“大国少年”中医药文化研学活动，组织上百个亲子家庭走进儿童外治中心、中药药房，沉浸式体验中医药服务；联合临沂第二实验小学开展3期“关爱心灵之窗”护眼教育活动，通过趣味互动普及中西医结合防控近视知识。潍坊市中医院与潍坊高新金马公学合作打造“中医生活化进校园”项目，开发覆盖1~5年级的中医课程，还在校园开辟百草园实践区，实现“苗圃育人”；威海市中医药文化产业节的岐黄游园探秘区，艾条搓制等手作体验吸引众多家庭参与，“岐黄探秘”集章活动让孩子们在游戏中学习中医药知识。

各地市还充分发挥文化阵地作用，强化沉浸式体验。潍坊市中医院中医药博物馆免费向公众开放，馆内设有滑动多媒体显示屏、人机交互针灸铜人等数字化设备，打造出沉浸式体验空间，已累计接待参观者700余人次。此外，医院还策划了“小小黄元御”中小学暑期社会实践活动，进一步推动中医药文化普及。聊城市中国阿胶博物馆结合现代科技展示阿胶非遗技艺，吸引3.9万人次参观，线上直播观看量超6000人次。德州市依托“智慧之光——中医药文化展”德州巡展展馆、中医药文化宣传教育基地，组织养生功法教学、中小学生研学等活动，陵城区人民医院在夜市设置集赞打卡领香囊环节，增强群众参与感。

此次山东省2025年“百市千县”中医药文化惠民活动不仅让群众享受到实实在在的健康服务，更提升了中医药文化的社会认同度。据统计，活动开展以来，全省各地累计举办各类活动超2300场，其中义诊活动超200场、科普巡讲超130场、“四进”活动超80场，直接惠及群众超50万人次，为1.7万名群众提供免费诊疗服务，为6000余名慢性病患者制定中医调理方案，有效解决“看中医难、看中医远”问题。下一步，山东省将总结各地活动经验，持续推动中医药文化惠民常态化、品牌化发展。通过一系列举措，山东将不断推动中医药文化创造性转化、创新性发展，让中医药这一中华优秀传统文化瑰宝更好地惠及民生、服务健康山东建设。 （中国中医药报   记者：姚晶尧   山东省各地有关中医药机构供图）

嘉宝

当九月的海风轻拂过海口骑楼老街，空气中微咸的湿润便与艾草、沉香交织的馥郁气息融为一体，令不少民众心神为之一安。以“精彩中医药 健康惠万家”为主题的2025年“百市千县”中医药文化惠民活动海南站已正式启动。这场活动深度融合千年医药智慧与琼岛独特风情，以健康为核、文化为媒、趣味为引、互动为桥，为民众打造了一场沉浸式的中医药养生嘉年华。

阵阵药香，如丝如缕，伴随着欢声笑语，蔓延在琼州大地温暖湿润的空气中。千年中医药文化正以一种可感、可闻、可亲、可体验的方式融入现代城市生活，在椰林摇曳、海风轻送的城市图景中，焕发出蓬勃的时代生机。

义诊现场暖意浓

“你看，我现在弯腰都不疼了！”在海口市中医药文化活动的义诊区，刚接受完针灸治疗的刘女士难掩欣喜。她介绍，医生只在她手上扎了几针，腰部的酸胀感就得到明显缓解，“这趟来得太值了，让我切切实实感受到了中医药的独特疗效。”

近日，海口仍带着热带的余温，但傍晚的海风送来阵阵清凉，为这场持续至夜晚的中医药文化活动平添了几分惬意。

活动现场人流如织，人们在各个展区间穿梭，时而驻足聆听专家讲解，时而排队体验推拿理疗，时而被文创区的精美香囊吸引。

专家义诊区，来自广东省中医院海南医院及海口市中医医院的专家团队，为民众提供推拿、拔罐、刮痧等多项服务，其精准的诊疗让“治未病”的中医理念变得可触可感。现场民众纷纷表示：“能在家门口得到专家的健康指导，真是太方便、太贴心了。”

在药食同源展区，由益智仁等海南特色药材制成的饮品散发着独特香气，吸引民众驻足聆听营养师讲解养生智慧。“这杯用槟榔花熬制的凉茶回甘很好，没想到常见的南药还有这种喝法。”民众章先生边品尝边用手机记录中药知识。他手中的打卡手册已盖满多个展区印章，正准备兑换中医药文创礼品。

主舞台上，国风音乐会的悠扬旋律与养生操的整齐节拍交替回荡。数百名民众跟着中医师的口令舒展肢体，八段锦的柔和动作在骑楼背景的映衬下，构成一幅传统与现代交融的生动画面。

未病先防入人心

“吴医生，我家孩子上初中，写作业时总爱把身子歪向一边，有时候甚至趴在桌子上，说了好多次都改不过来。我特别担心，长期这样会不会导致脊柱侧弯啊？”在三亚市中医药文化夜市的科普讲座区，一位家长向医生道出了自己的担忧。

三亚市中医院骨科副主任医师吴海波结合临床案例讲解了青少年脊柱侧弯的预防与调理知识，为现场游客答疑解惑。吴海波介绍：“很多孩子都面临类似问题。长期歪坐、趴坐这类不良姿势是诱发青少年脊柱侧弯的重要诱因，但不是唯一原因。脊柱侧弯还与遗传、运动习惯等相关，不过持续的姿势异常会显著增加侧弯风险，尤其是10~15岁孩子骨骼还在发育，一定要重视。”

在陵水黎族自治县，科普讲座也正以接地气的方式传递着中医药智慧。

在陵水黎族自治县雅居乐体育馆，县中医院副主任医师李杏妹正围绕“不寐的中医治疗与护理”主题进行科普。她向现场民众分析道：“您这是典型的肝郁脾虚型失眠，压力大导致肝气不舒，脾胃功能也弱，气血生化不足，自然睡不好。”讲座详细讲解了失眠的中医护理技巧、特色疗法及日常保健方法，为饱受困扰的民众带来了实用良方。

县中医院主任医师廖益康通过舌象讲解体质辨识技巧，让观众亲身感受到“望闻问切”的神奇，引来阵阵惊叹。随后的八段锦养生操教学环节，更是将现场气氛推向高潮，所有参与者都随着音乐一招一式地认真学习。

夜色渐深，讲座现场的灯光却愈显温暖。吴海波的生动讲解，让在场的家长们频频点头，不少人拿出手机记录下防治脊柱侧弯的关键要点。李杏妹对失眠问题的深入剖析，为在场听众开出了一剂“安心良方”；廖益康通过展示的舌诊技巧，则让中医理论变得直观可感。

“这下好了，以后晚上散步完，就知道该怎么活动筋骨了。”刚学会全套八段锦动作的梁阿姨说。随着八段锦教学的展开，现场男女老少齐展肢体的画面，成为这个夜晚最动人的风景。

这场始于暮色、终于星辉的中医药夜市，不仅解答了民众的健康困惑，更在每个人心中播下了“未病先防”的种子。当古老智慧融入现代生活，当专业知识化作日常习惯，中医药文化的根脉正在这片充满生机的土地上深深扎根、生生不息。

古老智慧出新彩

“原来这就是沉香啊，闻起来有股特别的木质清润感，还带着点淡淡的甜。”在保亭黎族苗族自治县中医药文化夜市活动黎药香囊制作区，民众李女士一边轻嗅着研磨好的沉香粉，一边惊喜地与同伴分享。

本次中医药文化之旅主题鲜明，内容多元。活动围绕海南南药设置了多个体验区，涵盖中医义诊、药膳品尝、科普游戏及养生操教学等，形式多样，内容丰富，趣味盎然。

其中，海南南药展示区引人驻足。槟榔、益智仁、砂仁、巴戟天等“四大南药”成为焦点，人们在阵阵药香中，深深认识了这些特色药材的生长特性与药用价值。

同时，黎医黎药成为保亭中医药文化夜市活动的主角。这个靠口口相传延续千年的少数民族医药正通过这些活动走出深山，惠及更多民众。

“我爷爷之前摔了腿，年纪大了不敢做手术，最后就是靠黎药敷好的。”民众刘先生说。活动现场数位黎医代表性传承人现场展示了熨敷疗、芳香疗、灸疗、牛角拔罐等黎族医药适宜技术，让观众大开眼界。

“来，您把胳膊伸平，牛角是温性的，拔罐时不会觉得凉，对风湿痛、劳损都特别管用。”现场医护人员手持一个打磨光滑的水牛角罐，正给民众王先生做牛角拔罐。王先生最近总觉得肩膀发僵，听说黎药牛角拔罐能缓解劳损，特意来排队体验。“感觉肩膀轻松了不少，刚才还发紧的地方，现在能活动开了。”王先生试着转了转胳膊，忍不住称赞：“以前只听说过黎药厉害，今天亲身体验才知道！”

“以前总觉得黎药离我们很远，今天才知道，原来黎药就在我们身边。”民众刘先生带着儿子体验完活动感慨地说：“希望以后能多办点这样的活动，让更多人知道黎药、使用黎药，把黎族医药的智慧传下去。”

近年来，海南高度重视挖掘、抢救、保护黎族医药，海南各界黎医黎药专家也坚持把传承和弘扬少数民族医药作为己任，先后成功研发出涵盖内服、外敷、蒸熏、捻痧等独特疗法的药方和技艺，对毒蛇咬伤、外伤骨折等疑难疾病有显著的疗效。

在保亭中医药文化夜市的AI技术义诊区前，67岁的张奶奶带着疑问停下脚步：“这机器真能像老中医一样看病？”她最近常感头晕，睡眠也不踏实。

在工作人员引导下，张奶奶将手腕搭上智能脉诊仪的感应区，前方的摄像头同步采集了她的舌象与面色。仅两分钟，系统便综合“望、闻、问、切”各项数据，生成了一份详细的体质分析报告。

“阿姨您看，系统判断您是阴虚阳亢体质，确实与您头晕、睡眠不佳的症状相符。”工作人员指着结果解释，并给出了具体的饮食和作息建议。

张奶奶接过报告，看到上面清楚写着：“建议饮用菊花枸杞茶，避免食用辛辣燥热食物，保持心情舒畅。”她不禁点头称赞：“说得真准，我平时确实容易上火，脾气也急。这新技术，还真有几分老中医的功底！”

传统“四诊”智慧与现代科技的握手，不仅让中医药知识变得可触可感，还让更多的人真切地感受到了中医药与时俱进、普惠于民的鲜活生命力。

夜色渐深，各会场的活动在大家的收获与满足中缓缓落下帷幕。从海口骑楼老街的义诊区，到陵水体育馆的养生操教学，再到保亭夜市里飘香的黎药与智慧的AI诊疗，这一系列精彩纷呈的中医药文化活动，如同一股温润的文化泉流，浸润了琼州大地。（中国中医药报
记者：王泽烨   海南省各地有关中医药机构供图）