“百市千县”中医药文化惠民活动

浮生一梦

2026年“百市千县”（福建）中医药文化惠民活动启动

5月23日，2026年“百市千县”（福建）中医药文化惠民活动启动仪式在福建省福州市中医院举行。活动以“活力中医药 健康惠万家”为主题，旨在普及中医药知识、传承弘扬传统中医药文化，推动中医药文化下沉基层、贴近民生，让优质的中医药健康理念融入百姓日常生活，把中医药康养福利送到千家万户。

活动现场发布了具有八闽特色的中医药原创主题曲《闽山闽水本草吟》，展现了福建道地药材与中医药文化的独特风貌。闽江学院附属中学的歌伴舞《少年本草情》，以及福州市中医院医护人员带来传统养生功法八段锦展演赢得了现场阵阵掌声。

此外，福州市中医院五四北院区一楼设置四大主题展区，免费向市民开展中医药文化体验活动。中医药惠民体验区提供专家咨询、体质辨识服务，可免费体验艾灸、刮痧等中医适宜技术，还有中药养生茶饮与药膳点心可以品鉴；中医药文化进校园展区展示学校中医药文化教育成果，设有中药香囊制作、中草药拓印互动体验等环节；闽派中医药产业创新展区展出非物质文化遗产炮制技艺、创新医药产品与康养服务，彰显中医药传承创新的新风貌；中医药文化潮玩互动区设有中医药文化国潮打卡、传统合香制作观摩等，让群众趣味体验传统文化魅力。

“活动既能学习中医药知识，又能感受传统文化韵味。”带着孩子到现场参观的福州市民王女士表示，这样的中医药文化体验十分有意义。

据介绍，接下来，系列惠民活动将陆续走进福建省内各社区、乡村和校园，持续推动中医药文化惠及千家万户。

本次活动由福建省中医药管理局主办，福建省卫生和计划生育研究宣传教育中心（健康福建融媒体中心）、福州市中医院联合承办。（中国中医药报）

跑男

河北：在春天遇见看得见的中医药

春日暖阳洒遍河北沧州南川老街，药香与糕点甜香交织，乐声与欢笑声相融。3月27日~29日，以“活力中医药 健康惠万家”为主题的“百市千县”中医药文化惠民活动在河北省沧州市精彩启幕。

本次活动由《中国中医药报》社有限公司与河北省中医药管理局联合主办，沧州市卫生健康委承办，河北省沧州中西医结合医院协办，突出倡导文明健康生活方式，打造沉浸式、互动式的中医药体验场景。活动以专业贴心的康养服务送上春日健康良方，以多元趣味的互动解锁春季养生新玩法，通过医艺深度融合让中医药文化绽放别样魅力，大批市民与游客漫步老街，在春日里近距离触摸中医药的温度，感受传统国粹的鲜活生命力。

巧施春季康养良方

春·杏林康养服务区内，专业的诊疗服务与智能的健康体验相辅相成，AI问诊、公益义诊、专家坐诊、中医适宜技术体验等服务一站式亮相，针对春季气候特点为市民游客量身打造康养方案。

AI问诊体验区前，不少市民围着智能问诊设备好奇体验，这台设备融合AI技术和中医舌诊诊断法，人们只需站在设备前给舌头拍两张照片，就能获得健康报告以及养生建议。“拍几张照片就能了解身体近况，还能得到专属的养生建议，这种‘AI+中医’的方式既实用又新奇。”现场市民直呼神奇。

沧州市人民医院的义诊台前始终人头攒动，中医科的资深中医专家们现场把脉，针对春季多发的慢性病、疑难杂症以及亚健康状态，为市民提供个性化诊疗建议。专家们耐心细致地解答和精准的辨证论治，吸引了众多市民驻足咨询。同时，神经内科一区的医护团队现场展示了特色刮痧、耳穴压豆、放血疗法等传统技法。此外，团队还带来了养生操指导，带领市民现场习练，推广“动静结合”的养生理念。“平时去医院挂号难，今天在家门口就能见到大专家，还能免费体验正骨疗法，真是太方便了！”一位颈椎不适的患者做完正骨兴奋地说。

沧州市中西医结合医院的中医适宜技术体验区，是康养服务区的“热门打卡点”，推拿、针灸等特色服务让市民游客体验到了中医的独特魅力。“按了一会儿，就感觉脖子已经很轻松了，眼睛已经透亮了，很舒服的感觉。”刚体验完狮城推拿的于女士直呼过瘾。沧州中西医结合医院针灸推拿康复科主任陈华介绍起狮城推拿的门道：“狮城推拿是以区域命名的，涵盖了沧州地区推拿的特点，最早源自李氏推拿，最主要的特点就是指针，以指代针，用点穴的方法代替扎针，不用无菌环境、不用消毒，接受度也高。”他还细说起流派的特色手法，“我们还将精准取穴与推拿手法相结合，形成了长短杠杆微调整复手法。将中医‘循经辨证、整体论治’的核心思想和‘均匀渗透、持久有力’的推拿手法有机结合，同时吸收整脊、肌筋膜等现代康复理念，将中医推拿正骨发展到了新的高度。”不少市民排队体验针灸、推拿服务，在专业的手法中缓解身体不适，感受中医适宜技术的神奇功效。

解锁春季养生新玩法

春日的南川老街里，春·春和互动体验区前人头攒动，沧州市人民医院、沧州市中心医院等各展所长，将专业的春季养生知识转化为可感、可学、可体验的实操内容，让春季养生变得生动有趣又接地气。

沧州市中心医院的药膳品尝区始终排着长队，软糯的健脾八珍糕搭配清润的茯苓陈皮茶，成了现场最受欢迎的“味觉养生”选择。“平时直接喝中药就会特别苦，不太能接受，通过吃的方法就很容易接受，味道也比较合适。”市民高女士说。

现场工作人员一边递上刚做好的八珍糕，一边向市民介绍，“八珍糕用的是八种不同的米，以及茯苓、薏米、大枣、枸杞等八种不同的药材，相互搭配能健脾、消食、和胃，补足元气，味道好价格也实惠。”大家咬下一口八珍糕，清甜在口中化开，在舌尖享受中，轻松掌握了药食同源的春季饮食养生技巧。

沧州市人民医院的香囊制作体验区同样人气爆棚，苍术、佩兰、陈皮、薄荷等药材整齐摆放，淡淡的药香萦绕四周。专业医师现场讲解中药香囊衣冠疗法的中医原理，市民游客们围在桌前，亲手称量、填充、缝制，将春日养生的美好期许缝进香囊。

此外，中医养生饮品机体验也热度不减，《中国中医药报》社工作人员操作着机器介绍：“根据中医九种体质标准，只要输入出生日期，结合五运六气原理，一键就能匹配专属体质咖啡，让药食同源成为大众化的日常养生选择。”市民游客纷纷尝试，解锁了养生饮品的新吃法。

趣味打卡换奖品环节则贯穿活动全程，成了大家主动了解中医药知识的“催化剂”。春·倡导健康文明生活方式专区的五个打卡点位前排起长龙，健康科普展板前，大家边看边学春日养生知识，参与一项项中医药体验后，便能在集章卡上盖下一枚印章。“逛着逛着被健康文明生活方式的科普展板吸引，边看边学，慢慢摸清了不少春日养生小知识。”市民刘女士拿着盖满印章的集章卡，成功兑换了白桃乌龙味香薰蜡烛礼品，脸上满是收获的喜悦。

在活动各区域完成体验并打卡盖章，集齐相应数量的印章就能兑换各类精美小礼品，这一规则让打卡热潮遍布各个体验区，大家参与的热情愈发高涨。北京同仁堂也作为特色打卡点位入驻活动，摊位前早早排起了长龙，不少市民在打卡盖章的同时，还纷纷驻足了解摊位上的各类中药产品，现场人气十足。

沧州医学高等专科学校带来的八段锦展演与习练体验，把现场氛围推向高潮。学生率先登场展演，一招一式舒展流畅、刚柔并济，引得不少市民游客纷纷加入习练队伍。老少同台跟练，一起抬手、转身、屈膝，在舒缓的动作中感受传统养生功法的独特力量，沉浸式的习练体验让大家解锁了老少皆宜的春季运动养生新方式。

绽放中医药文化之美

活动打破中医药与传统艺术的边界，将毛猴制作、特色非遗手作、五音疗愈与中医药文化深度融合，让中医药文化变得可触、可感、可玩。老街里的每一处体验区，都藏着中医药与传统艺术相融的惊喜。

毛猴制作体验区前围满了小朋友和家长，迎宾路小学四年级11班的赵沐阳成了这里的小明星，她面前摆着辛夷、蝉蜕等材料，小手灵巧地摆弄着，一边制作一边认真讲解：“这是毛猴，它是中国传统手工艺品，也是非物质文化遗产。”她拿起辛夷递给大家看，“辛夷是玉兰花的花骨朵，主要用来做毛猴的身体，它也是一味中药材，主要治风寒感冒。”又拿起蝉蜕介绍，“蝉蜕就是知了蜕的壳，做毛猴的头，粗腿做毛猴的腿，细腿做毛猴的胳膊，它也是一味中药材，正好和辛夷的作用相反，主要治风热感冒。”围观的市民游客听得津津有味，不少小朋友还忍不住上手尝试，在动手制作中记住了中药材的功效。

非遗手作区里，雕刻、烫画作品精致别致，吸引了大批人驻足欣赏。沧州市蛋壳雕刻技艺非遗代表性传承人王建才指着一件件作品介绍：“我们这些是雕刻和烫画的手艺，用到的所有材料都是取材于咱们的传统中药，比如说桃木、葫芦，就连鸡蛋壳也是中药。”他拿起一件用牛骨雕刻的笔架，细说其价值，“牛骨在我们传统中药里，有强筋骨、活血补气的功效，大家在把玩的同时，还能了解它的中药特性。”不少市民伸手触摸这些手作，感叹原来日常的材料里藏着这么多中医药知识，非遗手作让原本抽象的中医药文化变得生动具体。

夜色渐浓，五音疗愈的体验区更显静谧，沉浸式的“五音养生夜赏”在此开启。现场以五音疗疾理论为指导，结合春季宜疏肝的特点，循环播放适配的角调音律。悠扬的乐声在老街里流淌，市民游客们或坐或站，闭眼聆听，在乐声中疏解肝气、舒缓身心，沉浸式感受中医药与传统音律融合的养生智慧。

在沧州南川老街的春日里，这场别开生面的中医药盛宴，让原本藏于典籍、立于诊室的中医药，走出了专业的围墙，融入了市井的烟火，真正变得可触、可感、可知、可用。春季养生也不再是书本上的生硬文字，而是化作了舌尖清甜的药膳、手中精巧的香囊、身上舒展的功法，变得趣味十足、贴近生活、融入日常。

市民游客在沉浸式的体验中收获了实用的春日养生技巧，在轻松的互动中读懂了中医药的深厚文化内涵，一颗颗“信中医、爱中医、用中医”的种子也悄然在心底生根，为中医药文化的传承与传播营造了浓厚的社会氛围。（内容来源：中国中医药报   记者：张霄）

孙华

甘肃省“百市千县”中医药文化惠民活动启动

日前，甘肃省2026年“百市千县”中医药文化惠民活动在武威市启动。活动以“活力中医药，健康惠万家”为主题，打造多元体验场景，让群众沉浸式感受传统中医药文化魅力。甘肃省中医药管理局党组成员、副局长裴中出席活动。

现场中医药文艺节目展演区，八段锦、太极拳展演搭配五音养生乐曲，展现中医养生智慧；国风文创展区内，书画、拓印、剪纸等展现本草特色；仿古药铺打卡区还原药柜、药篓、古籍旧貌，让中医药文化可触可感；“人工智能＋中医药”体验区，中医四诊仪、艾灸机器人、AI健康管理平台等，帮助群众自助完成体质辨识，实时生成个性化四季养生方案。中医药健康服务体验摊位前排起长队，推拿、刮痧、耳穴压丸、针灸等中医适宜技术受到群众欢迎；医护人员手把手传授居家养生技巧，干货满满。健康文明生活倡导专区内，日常食材搭配食疗卡片陈列整齐，把养生知识融入群众一日三餐；中药香囊DIY、药膳茶饮、古法膏方品鉴区吸引不少群众驻足体验、品尝。

活动立足甘肃中医药资源优势，深度融合藏医药、重离子康养、非遗中药制剂特色，现场展出陇药大品种，推介大健康产品，擦亮“甘味”中药材特色名片，通过政企联动模式，集中展示全省中医药全产业链发展成果。

本次活动由甘肃省中医药管理局主办、武威市卫生健康委承办。(中国中医药报   记者：王耀　通讯员：马国良)