套都不戴，居然还想避孕

扶摇直上

     发生性行为时戴不戴套，不仅关乎意外怀孕的预防，更与身心健康及自我责任意识紧密相连。9月26日是世界避孕日，让我们共同深入学习“如何正确避孕”这门关乎健康的必修课，树立科学的避孕观念。

　　01 避孕方式大扫雷，带你避开这些坑！

　　雷区一：事后及时冲洗干净能避孕！
　　部分人群认为性行为后及时冲洗阴道，能将精液排出体外从而达到避孕目的。
　　这一观念存在明显科学偏差：精子具有极强的活动能力，在射精瞬间，部分精子会迅速通过阴道上行至宫颈、宫腔，进而进入输卵管，冲洗无法将其完全清除。
　　同时，阴道内壁存在较多皱襞，冲洗仅能去除阴道表层的少量精子，无法阻断受孕过程。
　　因此，事后冲洗属于无效避孕方式。

　　雷区二：安全期能避孕！
　　所谓安全期，是指女性月经周期中除开排卵期和月经期的时间段。
　　但女性的排卵时间受多种因素影响，包括精神压力、情绪波动、作息变化、环境改变等，可能出现提前或推迟的情况，甚至偶尔会发生额外排卵。
　　网络上流传的安全期计算方法无法精准预测这些变量，实际避孕失败率较高。因此，通过计算安全期避孕也是不靠谱的避孕方法。

　　雷区三：体外射精和边缘性行为不会怀孕！
　　部分情侣认为体外射精（即将精液排在体外）或“我就蹭蹭不进去”等边缘性行为可避免怀孕，这种观念同样存在风险。
　　一方面，在性行为过程中，男性此时虽然未射精，但可能会分泌前列腺（内含少量精子），此时少量接触也有怀孕或感染性病（艾滋病）的风险！
　　另一方面，男性控制自己的射精时间不一定准确，即使控制了，性行为过程大脑兴奋，突然有意识去控制自己的射精行为，时间长了会出现射精障碍。
　　因此，体外射精和边缘性行为有怀孕的风险。

　　讲完避孕雷区，接下来给大家来点正确的避孕干货，拒绝“措手不及”，这些避孕措施比TA的承诺还靠谱。

　　02 科学且正确的避孕方式

　　①使用安全套
　　经济实惠，既可以预防意外怀孕又可以预防性病（艾滋病等）。特别注意：一定要做到每次、全程、正确使用质量合格的安全套！

　　②口服避孕药
　　分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等，正确使用避孕成功几率很高，使用前应咨询专业医生，排除相应的禁忌症。

　　③宫内节育器
　　适合于有月经问题同时有避孕需求的女性及已婚女性。

　　④结扎
　　最“狠”的一种避孕方式，适合目前暂时没有生育要求的男女。男性结扎输精管，女性结扎输卵管，虽然可以做再通手术，但是效果不能百分百保证，需要慎重考虑。（广东省疾病预防控制中心）