外方养生

所有不用通过消化、呼吸等内部系统，只是肌体接触性实现康复的保健方法。包括药物熏浴(含足疗)，砭石磁疗，泉泥疗法，自然疗法，（贴膏）外敷疗法（含耳疗）、穴位疗法（含手疗）等的应用体验与探讨

版主: 张扬

内调养生

所有经过消化等体内系统来实现身体调养的保健方法；包括食疗、药膳、药酒、药茶等应用体验与探讨。

版主: 同仁堂老宗医

道法养生

所谓养生“道法自然”。所有需要长期、规律坚持，基本不需要额外借助它物即可实现身体保健的方法。包括运动、情志、乐娱养生，四季、环境、睡眠起居养生，五行与子午流注养生，气功道引养生，辟谷养生，房事养生等的应用体验与探讨。

版主: 中医养生爱好者

中医育儿

小儿捏脊、推拿、针刺民间（临床）应用康复保健经验交流等

版主: 姐是老中医

男性保健

这里主指青、中年男性，主要交流与男性性别特征及其社会角色活动易患健康问题相关的医疗康复保健等内容，包含其肾驭生殖（即性与生殖问题）、肝主疏泄（即易脂肪肝）、肺司呼吸（即易“烟肺”、矽肺）保养等

女性调养

这里主指青、中年女性，主要交流女性气血津亏、肝郁肾虚等因引起的乳房、月事、生殖（含产前、中、后）、其它（诸如更年期综合征等）女性特征不适的调养

老人延年

与老人、老年易发病相关的康复养生方法与心得交流，包含如骨质疏松防治（防治骨疏症）、“三高”征防治（防治三高症）、消化不良症（防治脾胃虚）、失眠与便秘等等

版主: 东皇太一