眼科专家告诉您太阳镜怎么选

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夏天到了，是拥抱阳光明媚的好时节，当然少不了一副时尚又专业的太阳镜。一副材质低劣的太阳镜，不但起不到保护眼睛的作用，还会在佩戴时造成各种不适。那么在介绍该如何挑选太阳镜之前，现为大家解释两个有关太阳镜的误区。

误区一：不是有颜色镜片的眼镜就是太阳镜

一副合格的太阳镜既要可以挡强光，还要可以遮挡紫外线。而镜片的颜色主要作用是挡强光，使人看东西时不刺眼，并不能遮挡紫外线。

误区二：不是镜片颜色越深防晒能力越强

镜片颜色越深，遮挡强光的能力就越强，但这不说明它防紫外线的能力也越强。镜片能否防紫外线主要还是要看它的材质和镀膜情况。

如何挑选一副既适合自己又有效的太阳镜

1、认准国标GB39552.1-2020

从2021 年 12 月起，新的 GB39552.1-2020 标准针对太阳镜和太阳镜过滤器已作为强制性要求在中国实施。买太阳镜要看有无国标。新标准的目的是规定太阳镜、太阳镜过滤器、夹式太阳镜的分类和要求，并为包括道路使用和驾驶在内的一般用途提供防止太阳辐射的保护。不适用于防护人造光源辐射的眼镜，例如用于日光浴室、职业眼睛保护或直接观察太阳的眼镜。

2、看UV值

UV是英文Ultraviolet Rays的缩写,即紫外线.紫外线(UV)是肉眼看不见的,是可见紫色光以外的一段电磁辐射,波长在10~400nm范围内。

标识UV400：表示波长在400nm以下的紫外线透过该镜片的平均透射比不大于2%；

标识UV380：表示波长在380nm以下的紫外线透过该镜片的平均透射比不大于2%；

标识100%UV：表示该镜片几乎能够100%过滤掉所有波长区间的紫外线，平均透射比不大于0.5%。

一般来说，标有上述标识的太阳镜便足以满足大多数人的日常使用需求。

3、看CAT值

透射比（CAT），可以简单理解为太阳光穿过的比例。太阳镜的透射比分为0-4等级，等级越高，光线阻隔率越高。

0类、1类：一般是指浅色太阳镜，镜片颜色最浅，适用于大部分的日常生活。浅色太阳镜对太阳光的阻挡作用不如遮阳镜，但其色彩丰富，适合与各类服饰搭配使用，有很强的装饰作用。

2类、3类：一般是指遮阳镜，遮阳镜镜片颜色相对较深，仅在阳光较强时使用，特别是夏天的烈日环境下。采用遮阳镜来遮挡阳光，可以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。

4类：是指特殊用途太阳镜，镜片颜色最深，适合在滑雪、沙漠、海滩等情况下使用。

并不是所有人都适合佩戴太阳镜

1、儿童的眼睛发育需要太阳光的有益光线照射，但同时也要防止紫外线伤害，在光线强烈的户外，需要给孩子佩戴太阳镜，但是不宜时间过长。

2、青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症人群不建议使用太阳镜。

3、色盲色弱人群由于色彩分辨能力较弱，佩戴太阳镜时避免颜色过深。

4、老年人晶状体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，眼压增高。（中国中医科学院眼科医院 ）