过敏性鼻炎的预防性治疗

九阳

过敏性鼻炎临床以鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流涕等为主要症状，部分患者伴有软腭、眼、耳和咽部瘙痒等过敏症状，严重可有恶寒肢冷、神疲倦怠、易感风寒等全身症状，部分患者可出现嗅觉减退或鼻出血。如果治疗不及时可出现其他并发症，如腺样体肥大引起的睡眠呼吸障碍、哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、喉炎、结膜炎、分泌性中耳炎等，严重影响患者生活质量。

过敏性鼻炎在中医属“鼻鼽”范畴，多因肺、脾、肾三脏虚损，导致人体正气不足，抵御外邪的能力下降。因此，治疗的关键在于固本培元，增强人体的免疫力。针刺、耳尖放血、耳穴压丸、穴位贴敷、艾灸等中医特色疗法，通过刺激人体特定穴位，调节经络气血的运行，达到扶正祛邪的目的。延庆区每年3月中旬至5月中旬、8月至9月中下旬属于季节性过敏性鼻炎高发时间段。综合个人特性，预防手段可提前2-6周，至易感季节结束。

01 针刺疗法 可疏通鼻部经络，改善局部血液循环，减轻鼻黏膜充血水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。同时可补益肺、脾、肾之气，增强卫外之效，调节脏腑功能，扶正固本，提高机体免疫力，减少过敏性鼻炎的发作频率。

02 耳尖放血  通过三棱针点刺耳尖穴，释放少量血液，以达清热泻火、活血通络之效，起到镇静、消炎、抗过敏的作用。

03 耳穴压丸  刺激耳朵特定穴位，调节脏腑功能，防治疾病，达到止痒脱敏、消炎、镇静安神的作用。

04 穴位贴敷  穴位贴敷（三伏贴）将辛温药物贴敷于特定穴位（如肺俞、膏肓）。冬病夏治，借助自然界旺盛阳气，配以穴位敷贴治疗手段鼓舞正气，驱逐宿邪，疏通经络，达到活血通脉、温经散寒的效果，使人体内阳气充沛，增强抗寒能力。

05 艾灸疗法  在肺俞、大椎等穴位施灸，借助艾热激发经气，温肺散寒，尤其适合怕冷、易感冒的虚寒体质患者。

针对过敏性鼻炎因人因时施治，根据患者不同证型，制定个体化诊疗方案。通过辨证选用中药汤剂口服，配合耳尖放血、耳穴压丸、拔罐、刮痧、针灸、三伏贴、艾灸等多种中医外治方法，内外协同调理，增强机体抵抗力，全方位守护患者的鼻腔健康。（北京中医医院延庆医院 ）

高魅

谷雨时节如何应对过敏性鼻炎

谷雨，作为春季的最后一个节气，代表着雨水充沛，万物生长。然而，对于许多过敏性鼻炎患者来说，这个季节可能会带来不小的困扰。谷雨时节，气候湿润，雨水增多，湿气容易侵入人体，影响五脏的功能。湿气困脾，使得脾的运化功能受阻，容易引发过敏性鼻炎的发作。同时，湿气也容易损伤肺气，导致肺气虚弱，进一步加重过敏性鼻炎的症状。

那谷雨时节有什么应对过敏性鼻炎的小妙招呢？下面将为大家详细讲讲。

1.调理肺气：加强肺气的养护，可食用具有补肺益气作用的食物，如百合、白木耳、燕窝等。同时，可进行适当的呼吸锻炼，如深呼吸、慢跑等，以增强肺功能。

2.健脾祛湿：保持饮食清淡，多食用具有健脾祛湿作用的食物，如绿豆、红豆、薏米等。避免过多摄入油腻、甜食等容易助湿的食物。

3.温补肾阳：适当食用具有温补肾阳作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃等。同时，注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。

谷雨时节预防过敏性鼻炎的建议

1.保持室内通风干燥：谷雨时节湿气重，容易滋生细菌、尘螨等过敏原。因此，要保持室内通风干燥，减少过敏原的滋生。

2.避免接触过敏原：了解并避免接触自己的过敏原，如花粉、尘螨等。在花粉浓度较高的时段尽量减少户外活动，外出时佩戴口罩、眼镜等防护措施。

3.增强免疫力：保持充足的睡眠，适当进行锻炼，增强身体免疫力。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑、压力等不良情绪对五脏功能的影响。

从中医五脏的角度来看，过敏性鼻炎的发生与肺气虚弱、脾虚湿困、肾虚等因素密切相关。在谷雨节气这个特殊的时节，我们要更加关注五脏的养护和调理，采取积极的措施预防过敏性鼻炎的发作。通过合理的饮食、锻炼和作息习惯，我们可以改善五脏功能，迎接一个健康、舒适的春天。（北京中医药大学东方医院耳鼻喉科副主任医师姜辉、副主任医师迟晨雨）