口腔有异味 当心内部脏腑出了问题

战立克

口中有异味是一件挺尴尬的事，但是现代人的生活压力大，饮食没有规律，很容易导致口中有异味。不过很多人只是认为口中有异味是个人卫生的问题，也有人认为是内分泌失调，而在中医看来，口内的津液与心，肝、脾、肺、肾等脏器是相通的，口中有异味往往是因为内部脏腑出了问题。

口中发苦，《黄帝内经·灵枢·四时气篇》中记载： “胆液泄，则口苦。” 《素问·痿论》 中也提到： “肝气热，则胆泄口苦筋膜干”也就是说，口中发苦多为热证，是火热之邪内侵的表现，尤其是肝胆火旺、胆气上逆。热症患者除口苦外，还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。

口中发酸，西医认为是胃酸分泌过多导致的，常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则认为口中发酸的病根在于肝胃不和、肝胃郁热，致使肝液上溢、胃酸过多。 如果只是偶尔感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或饮食过晕，不用担心。如果经常口酸，并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱所引起的。如果口酸与胃酸上泛有关，同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状，多半是肝胃不和，这时就要以泻火、和胃为主。

口中经常发甜的人则是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆，少数为脾虚，虚火迫脾津上溢，久了会发展为糖尿病，这一点在《黄帝内经》中也有记载： “帝日： ‘有病口甘者，病名为何?何以得之?’歧伯曰： ‘此五气之溢也，名日脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热。甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”，“消渴”就是糖尿病的一种症状。 现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高，唾液中的糖分随之增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，当唾液中的淀粉酶含量增高时就会出现口甜。

口中淡而无味，食欲不振，这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，治疗时应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，并且不喜欢喝水，则多半是肿胃有湿，治疗时应以燥湿、和胃为主。

还有的人经常出现口臭，往往自己不觉得，跟别人说话的时候，人家一下子就感觉到了。口臭既有口腔的因素也有胃肠或某些代谢性疾病的因素。口腔的因素如慢性牙周炎、龋齿、扁平苔藓、复发性口疮、慢性咽喉炎等等;胃肠道的因素如慢性胃炎或胃溃疡幽门螺杆菌感染、胃食管反流、消化不良宿食积滞、长期便秘等等;某些代谢性疾病如糖尿病、高血脂症、高尿酸症、肥胖症、酸碱平衡失调、代谢性酸中毒等，都可能引起口臭。

　　中医治病是讲究整体观念的，善于从外部症状人手发掘其病理根源，所以当口腔出现某种异味时，还需进一步从口腔和内脏找原因，从根本上治疗疾病，这样才不会让疾病以一种更为隐秘的方式损害身体健康。

若内脏没有明确导致口臭的疾病原因，这里有8个简便的方法可以帮助轻松搞定口臭：

1、多喝绿茶。绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，有助于消除口臭。建议饭后喝点绿茶，既能清洁口腔，又能消除口腔异味。最好不要用咖啡或果汁来润喉。

2、吃饭只吃8分饱，千万别吃撑住了。其中导致口臭的最重要的一个原因就是因为吃的太多了，内脏的承受能力有限，进而消化就会变慢。建议吃饭最好是吃八分饱最为适合。

3、多吃碱性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。

4、饭后漱口。由于口腔内温度高，留在口腔内的食物残渣很快就会发酵，从而引发口臭。饭后漱口能冲洗掉口腔中附着的食物残渣，预防口臭。或每天用白蔻2～4粒，捏破，泡开水饭后漱口更好。

5、充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液从而避免口臭。可在空闲时间嚼嚼口香糖。

6、适当喝酸奶：有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。但有胃炎、胃溃疡胃酸过多的人不宜经常喝酸奶。

7、中成药咽立爽含丸，每次2粒含化，每天4次。

8、苍术、广藿香各20g，冰片2g。先将前两味加水400ml，大火熬开后降为小火再熬10分钟左右，大约熬取药汁500ml，稍冷后装入新买的矿泉水瓶中，并放入冰片溶化，加盖保存，每次10ml漱口，每天3次。