尿酸偏高是否就意味着得了痛风，该如何饮食和预防？

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体检发现尿酸偏高，请问这是否就意味着得了痛风？如是痛风了，该如何正确饮食？平时该如何预防呢？

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体检的时候发现尿酸升高，这个是很常见的。要明确血尿酸的升高只是一种理化状态，而痛风是一个疾病，这是不同的概念。如果没有出现关节的红肿热痛，只是尿酸升高，可能只是处于高尿酸血症的状态。当出现了高尿酸以后，导致关节局部红肿热痛等症状出现，这才叫痛风。

痛风患者在饮食方面是要控制的，很多人都知道要少吃肉，但事实上对肉类还有一个分类，比如要限制海鲜、动物内脏、浓肉汤、红肉这些物质的摄入，对于酒精以及高果糖饮料的摄入也要控制。人的尿酸是通过尿排出去的，所以每天的饮水量也非常重要，建议每天的饮水量要达到2000-3000毫升，鼓励患者营养均衡。有些患者因为得了痛风以后，一口肉都不吃，这也是不健康的，一般来讲，鸡蛋、牛奶是可以用来补充蛋白质的，它对于尿酸的变化影响不大。

对于痛风患者来讲，除了管住嘴以外还要迈开腿，所以日常生活中要坚持规律运动，肥胖或超重的患者更要注意控制体重，做好体重的管理。

此外，痛风不光会影响到关节，还会影响到肾脏、心脏、脑等器官，所以痛风患者要接受规律的降尿酸治疗，密切监测血糖、血脂、血压等指标的变化，定期筛查相关并发症。