流感居家康复的注意事项？

甜梦

流感“中招”了，症状不是特别严重，如果不去就医，而是居家养病康复的话，需要注意些什么

火花

      其实居家康复的患者，尤其是我们要关注一些脆弱人群，包括老人、儿童，还有一些免疫抑制的患者，还有一些有肺部基础疾病的患者，我们主要注意以下几点：
      一是警惕继发感染。流感是一个病毒感染，但当我们其实已经出现症状好转以后，又再次出现发烧，出现痰量增多，出现痰色变化，都要警惕继发感染的出现。同时如果患者出现了呼吸困难，包括指脉氧的下降，这时候患者都要及时就医。
      二是合理用药。我们知道，这些病毒的感染，尤其是流感病毒，在48小时之内服用特异抗病毒药，其实可以起到很好的治疗效果。
      三是需要注意科学的支持治疗。我们不要光只迷信这些抗病毒的药物，其实我们积极的对症支持治疗是非常重要的，包括合理饮食，包括注意休息，这些其实都能帮我们加强流感的康复。

事成

关于流感，其预防，除了接种流感疫苗以外，增强抵抗力是关键，可以从三方面入手：

一是要健康的生活，保证作息、均衡饮食、适度的运动；

二是要加强防护，勤洗手，科学的戴口罩，室内要常通风。

三是要关注身体状况，注意保暖，少去人群密集多的地方，长期坚持效果会更好。

一旦出现发热、咳嗽、流涕等流感样症状，或者已经诊断为流感，尽量地减少与他人进行接触，严格做好戴口罩，避免传播给其他的人。

如愿以偿

      流行性感冒是由流感病毒感染所致，主要传染源为流感患者和隐性感染者，一般秋冬季节是其高发期，极易发生大范围流行。通过空气中的飞沫、人与人的接触或与被污染物品的接触传播。飞沫传播为主要传播途径。

　　人群对流感病毒普遍易感，感染后可产生一定免疫力。流感流行常突然发生，迅速蔓延，流行情况与人群密集程度有关。其中甲型流感病毒经常发生变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

　　流行性感冒症状：

　　1.单纯型流感：常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

　　2.肺炎型流感：实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

　　3.中毒型流感：表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。

　　4.胃肠型流感：除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

　　免疫缺陷人群如器官移植人群、艾滋病患者、长期使用免疫抑制剂者，感染流感病毒后发生重症流感的危险性明显增加，由于易出现流感病毒性肺炎，发病后可迅速出现发热、咳嗽、呼吸困难及发绀，病死率高。

　　流感病程呈自限性，无并发症的患者通常5～10天可自愈。但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗；重症病例的高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者；少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。

　　流感患者饮食注意事项：

　　1.清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。

　　2.少吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适等症状。

　　3.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

　　4.禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用。

　　5.不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。同时还应忌烟酒。（北京中医医院怀柔医院）