“百市千县”中医药文化惠民活动

图美

三晋大地药香漫，岐黄薪火续新篇。2025年，山西省“百市千县”中医药文化惠民活动如春风化雨，遍洒三晋大地。从太原的“智能药坊”送药上门，到晋中市太谷区的稚童习练八段锦；从孝义市康养中心的艾灸温经，到运城市万荣县端午时的香囊寄情。银针轻点通经络，艾绒轻燃暖万家，一缕药香连市井，千年智慧入寻常，让中医药的古韵新声，在街巷间流淌，在民心处扎根。

医疗服务落地生根：专业诊疗守护群众健康

在太原市活动现场，来自21家三甲医院组成的义诊团队与特色疗法团队成为核心力量。医疗机构展示区里，专家们通过望闻问切为群众诊断，特色疗法体验区则提供艾灸、耳穴压豆、火龙罐等十余种中医适宜技术，居民在免费体验中感受传统疗法的功效。最受关注的“智能便民移动中药房”，实现了“线下开方、免费配送”一站式服务，市民凭义诊处方即可获取中药制剂，在家门口就能享受到便捷的中医药服务。

在太原市活动现场，医务人员为市民义诊。

在晋中市太谷区活动中，太谷区中医院名中医坐诊，为居民提供一对一义诊及健康咨询，针对中医养生、疾病防治等问题耐心解答，并结合不同体质给出个性化调理建议。数智中医体验区里，先进的中医智能设备通过信息采集分析，科学判断居民体质类型（如气虚质、阴虚质等），并提供饮食、起居、运动等调养方案，让群众直观了解自身健康状况。


孝义市康养中心活动现场，孝义市中医院的医疗团队带来了把脉、艾灸、针灸、拔罐等服务。把脉诊断区域，专家们凭借临床经验细致检查，不仅判断身体状况，更提醒居民重视被忽视的小症状；艾灸针灸和拔罐区域，医师们熟练操作，通过温热刺激穴位、调节经络气血，为居民缓解不适，许多体验者直呼“效果明显”。

临汾市襄汾县河东广场的义诊区，襄汾县中医医院的内科、外科、针灸科、康复科专家团队集体坐诊，通过望闻问切为群众初步诊断，同时免费测量血压、血糖，帮助居民及时掌握健康数据。

新绛县人民医院门诊大厅的义诊中，中医诊脉区的医师为群众进行体质辨识与评估，推拿体验区的医生则针对肌肉酸痛等问题提供治疗，同时科普关节保护知识，让群众在享受医疗服务的同时学会自我保健。

文化体验鲜活生动：传统智慧融入日常生活

“养生八段锦，健康来添锦”——晋中市太谷区的活动现场，幼儿园小朋友们在老师带领下，与医务人员一同学习表演八段锦，动作虽稚嫩却充满活力，引得围观群众会心微笑。旁边的广场舞与剑舞表演刚柔并济，以多元形式展现传统文化魅力，吸引更多人参与其中。

巧手制香互动区是晋中市活动的另一大亮点。现场展示着艾叶、藿香、佩兰等制作香囊的中草药，工作人员详细介绍每种草药的功效，居民亲手挑选草药填充香囊袋，在体验手工艺乐趣的同时，收获兼具实用性与文化感的健康好物。中医茶饮养生区则准备了养肝明目茶、降脂减肥茶、利咽茶等多种药茶，居民在品尝中了解配方与功效，学会根据自身需求选择适合的茶饮。

晋中市太谷区游客品尝中药代茶饮

万荣县的活动将中医药文化与端午习俗深度融合。中药香囊制作区内，群众在医务人员指导下，将艾叶、丁香、藿香等中药材装入香囊，欢声笑语不断；中药茶饮品尝区的端午养生茶、祛湿茶清香四溢，医师们借此普及时令养生知识，让人们在节日氛围中感受中医药的智慧。

洪洞县文化广场的活动现场，医务人员一边为群众做艾灸、耳穴压豆，一边讲解中医知识：“艾灸有温经散寒、扶阳固脱的作用，对虚寒性疾病调理效果好。”通过标本、中医药器具展示，群众了解到穴位、针灸、中药材等知识，一位带孩子的家长感慨：“原来厨房里的生姜、大枣都是中药材，以后能更好地用它们调理身体了。”

襄汾县活动的中医药文化科普区，工作人员通过发放宣传资料、海报、扇子等，普及中医药基本知识、养生保健常识及“健康十小事”，其中“健康十小事”主题扇子因实用又具知识性，被群众争相领取。

孝义市康养中心的养生知识讲座上，专家用通俗易懂的语言讲解日常饮食搭配、四季养生要点（如春季养肝、夏季养心）、中医保健运动（太极拳、八段锦）及情绪调节方法，居民们认真聆听、积极提问，将实用知识记在心里。

产业联动协同发力：多元融合构建健康生态

太原市的活动现场，“医疗+产业+文化”的立体化格局尤为显著。8家山西药企在药企展示区集中亮相，展示中药产品与研发成果；11家文旅、非物质文化遗产代表性项目保护单位及中医流派在文旅区、非遗区开展特色活动，通过展示传统中医药制作技艺、中医诊疗方法等非遗项目，让群众感受中医药文化的深厚底蕴。这种多领域联动，既推动了中医药产业的展示，也促进了文化的传播。

各地活动中，“中医药+文旅”的融合趋势明显。太原市活动现场文旅区展示的中医养生线路，将中医药资源与当地旅游景点结合，为群众提供全新的康养旅游选择；襄汾县的活动现场，文旅展位与义诊区相邻，群众在接受诊疗后可了解周边康养景点，形成“健康服务+文化体验”的联动效应。

从省会到各地市县，多方协同机制让惠民活动持续深入。太原市集结三甲医院、药企、文旅单位形成合力；洪洞县中医医院表示将持续开展形式多样的活动，让中医药文化“活”起来、“热”起来；襄汾县卫健局计划以此次活动为契机，推动优质中医药服务和文化资源向基层延伸；新绛县人民医院则将继续开展公益活动，让中医药福祉惠及更多百姓。

截至目前，山西省“百市千县”中医药文化惠民活动已在太原、晋中、孝义、襄汾、万荣、洪洞、新绛等地留下深深足迹。这场活动不仅是中医药服务的集中展示，更是文化传承的生动实践——当群众在义诊中收获健康、在体验中感受文化、在联动中看到产业活力，“信中医、爱中医、用中医”的氛围正在三晋大地悄然浓厚，为中医药传承创新发展注入新活力，为“健康山西”建设增添强劲动力。（中国中医药报
记者：姚晶尧   山西省各地有关中医药机构供图）

路娜弥

从秦巴山区到关中平原，从城市广场到乡镇校园……春夏之际，陕西省各地联动，举办多场“百市千县”中医药文化惠民活动，让优质的诊疗服务、有趣的文化体验、通俗易懂的健康知识融入百姓生活，惠及三秦大地。

服务零距离，有效的疗法造福百姓健康

在各地活动中，中医专家的诊台前总是人气最旺。西安市长安区的活动还未正式开始，百姓早就在西安市中医医院等多家医疗机构中医药专家的义诊台前排起了长队。专家们认真倾听百姓描述病情，仔细进行检查，并制定科学合理的治疗方案和具有针对性的养生建议。针灸、推拿、穴位贴敷等中医药适宜技术的体验，让百姓感受到中医药的神奇疗效。不少百姓在体验后纷纷表示，身体的不适得到了明显缓解。

“中医真不是吹的！”旬阳市活动现场，从事金融行业的刘先生长期受失眠困扰，西安中医脑病医院的专家用耳穴压豆疗法为他调理，短短20分钟他便感到头部轻松，忍不住竖起大拇指。另一侧的中医适宜技术体验区也排起长队，推拿、艾灸等疗法让上班族小高直呼“肩颈轻松多了”。

最动人的风景藏在灯火阑珊处。宝鸡市陇县的活动中，天已经黑了，陇州名中医、陇县中医医院中医内科副主任医师闫培林仍然在为两位女士服务。两人带着期盼的眼神用手机为闫培林照亮义诊桌，闫培林则在光中为她们写下健康建议。周围的人都很感叹：“这种和谐的医患关系真的很暖人。”

除了义诊服务，陇县的活动还设置中医药知识与技能培训，宝鸡市中医医院组织10余名专家，为80余名基层医师进行“理论+实操”系统培训，以提升县域中医药服务能力。

汉中市镇巴县中医院将活动带到了黎坝镇，中医专家团队在镇卫生院门口开展义诊活动，为当地百姓把脉问诊。而在卫生院里，中医院组织开展了中医药适宜技术及中医药健康管理培训会，中医专家们针对居民常见疾病，结合自身多年的临床经验，通过最新诊疗规范介绍、临床诊疗思路交流、中医药健康管理方案分享等方式，对卫生院全体医护人员和当地村医们进行了培训，旨在让当地百姓可以享受到更好的中医药诊疗服务。

文化零距离，互动的形式激发百姓兴趣

当古老智慧碰撞现代生活，中医药文化的多种呈现形式让百姓零距离感受中医药文化。

“这是我做的健康护身符！”在宝鸡市渭滨区活动的“中药香囊DIY区”，小朋友们举着自己亲手制作的香囊，开心地向大家展示。在这里，百姓可以在工作人员的讲解和帮助下，根据功效搭配艾草、薄荷、丁香等药材，亲手制作驱蚊防疫香囊，让中医的“治未病”理念化作可佩戴的文化符号，在欢声笑语间，伴随着药香，沁入人心。

酸梅汤、养生茶等养生饮品摊位前人头攒动。乌梅配山楂的酸甜消解暑气，茯苓搭莲子的清香调和脾胃……活动将“药食同源”理念融入日常滋味，让百姓在品尝中理解“食疗即养生”的中医哲学。

在铜川市耀州区永安广场的中医药健康集市，从养生茶摊到戒烟科普，百姓们正沉浸式感受养生文化。“药王养生茶”品鉴区最为吸睛，耀州区孙思邈中医院精心调配了多种养生茶饮，安排专人讲解功效用法，让百姓在氤氲的茶香中领略“药食同源”的养生智慧。在中药戒烟贴体验区，许多百姓好奇地打量着中药戒烟贴，这种新颖的戒烟方式吸引了不少人围观咨询，排队体验的人更是络绎不绝。医师将其贴在体验者的神门穴等穴位上，一边操作一边科普：“这药贴含黄芪、薄荷、远志等药材，通过穴位渗透调节神经，能帮您减轻烟瘾。”

陕西省“药王养生十三法”竞赛也在耀州区举办，12支队伍现场展演“药王养生功”，伴随着悠扬的音乐，各参赛队员动作整齐划一，气韵流畅，将养生功的精髓展现得淋漓尽致。

铜川市耀州区活动现场展演“药王养生功”。

西安市活动现场，基层医护人员表演的柔力球、太极拳、中医八虚拍拍操，引来百姓阵阵喝彩。

科普零距离，健康的理念融入百姓生活

惠民活动不仅要为百姓提供优质的医疗服务和文化体验，更要让中医药健康文化知识深植百姓心中。

西安市长安区活动中，西安市中医医院工作人员在活动现场发放了很多内容丰富、图文并茂的中医药健康宣传资料，让百姓能够更加全面、深入地了解中医药文化。在中草药展示区，葛根、黄芪、三七等生活中常见的中药材标本被放置在展盘内，中药师用通俗易懂的语言讲述药材的功效、用法。这些活动不仅有效提升了百姓的健康素养，而且增强了百姓对中医药的认知和认同。

“原来中药戥子是这样用的，甘草和黄芪有点像又不一样。”在黎坝镇中心小学，镇巴县中医院的中医药专家们用通俗易懂的语言，向学生们讲解了中医药文化历史、日常中医养生保健方法等知识。现场教授学生们通过观察和触摸中药材标本，了解中药材的形态与特点。通过“识百草·悟药香”中草药辨识和体验戥子称药，激发了学生们对中医药的浓厚兴趣，让他们近距离感受了中医药文化的博大精深，让书香与药香碰撞，传承与创新融合。

镇巴县中医院中药师辅导学生辨识中药。

旬阳市活动现场，16块展板宣传《中华人民共和国中医药法》《陕西省中医药条例》，展示中医养生知识、旬阳中医药发展历程等内容，吸引百姓驻足细读。中医药谜语竞猜活动，让百姓在欢笑中学习到了不少养生知识。

“原来中医这么有意思！”参与“百市千县”中医药文化惠民活动的百姓纷纷感慨。系列惠民活动不仅是中医药服务的延伸，更是一次文化“破圈”的尝试，中医药文化正以年轻化、生活化的姿态，成为现代健康生活的新选择，在更多场景、更多群体中“活”起来、“用”起来，为全民健康注入千年智慧。（中国中医药报  文：记者 秦宇龙   图：陕西省各地有关中医药机构供图）

俊杰

夏日时节，“桂”气十足的2025年“百市千县”中医药文化惠民活动（广西站）在八桂大地正火热展开，为广西民众献上色香味俱全的夏日中医药文化盛宴，向全区民众发出“搂席”邀请。

2025年“百市千县”中医药文化惠民活动（广西站）启动现场。

观其色：琳琅活动展现文化魅力

“张仲景大夫，我是不是方圆百里最美的女人？”

“石矶娘娘，我看您舌苔厚腻，体态丰腴，是不是平时没少吃肥甘厚味的食物啊？”

5月16日广西壮族自治区玉林市，在2025年“百市千县”中医药文化惠民活动（广西站）启动现场，“石矶娘娘”与“张仲景”的隔空趣味对话让围观民众捧腹，也成为这场中医药文化盛宴的“开胃菜”。

在广西各地的中医药文化惠民活动中，类似的场景不少。精彩的中医药文化展演，琳琅的中医药文创展示，无不散发出中医药的独特魅力，也为这些逛展游园活动增添了别样色彩。

在河池市，“百市千县”中医药文化惠民活动走进环江毛南族自治县傩面广场，“河八味”标本展示区吸引现场民众驻足，桑叶、山豆根、岩黄连、骨碎补、铁皮石斛、八角、火麻仁、金樱子等河池道地药材实物标本吸引众多市民驻足观看，工作人员详细讲解其药用价值和辨别方法，让民众近距离感受中医药的独特魅力与现代应用价值。

在贺州市富川瑶族自治县，“百市千县”中医药文化的活动“专列”开进了小学校园。活动中，来自富川瑶族自治县民族医医院的医务人员以“中医文化的奇妙之旅”为主题，以古代名人名医为切入点，为富川第三小学的孩子们详细解读《本草纲目》药物分类体系所蕴含的文化精髓。在药膳知识科普板块，介绍马蹄银耳羹、川贝枇杷雪梨汤等药膳，并讲解其中包含的药材、食材的功效与搭配原理，让同学们直观了解“药食同源”的传统智慧，学会用食物的力量守护健康。

富川瑶族自治县第三小学的孩子们学习制作中药香囊。

在贵港市，活动现场还设置了健康文化素养宣教区，向居民发放了《中医药健康文化素养知识宣教手册》及壮药养生锤等千余份实用文创产品，并通过中医药知识有奖问答、中医药健康科普视频展示，引导民众树立科学养生观念和健康生活方式。

赏其香：艾香膳香浸润百姓心田

在广西各地的“百市千县”中医药文化惠民活动中，弥漫在现场的浓浓艾草香气、馥郁药膳香气成为“引流”法宝。

在北海市合浦县活动中，DIY专区充满欢笑，亲子家庭制作驱蚊香囊与艾草手工皂。孩子们将艾叶、皂液装入加热炉中，父母指导调制温润皂液，在温馨互动中领悟“艾草温经、香佩避秽”的生活智慧。“这比买纪念品更有意义！”参与者由衷赞叹。

在百色活动现场，中医药文创产品展示区人头攒动，中药香囊、口红、木梳、发簪、药锤等融合传统智慧与现代审美的文创产品备受青睐。精致的膏方成品与创新的中药奶茶饮品展示，辅以专业讲解和免费试饮，让市民们流连忘返。

在钦州市灵山县“百市千县”中医药文化惠民活动中，阵阵药膳香气扑鼻而来。时令养生茶、罗汉果茶……在药膳品尝区，民众围在一旁品味着药香四溢的本草茶饮，交流夏日养生心得。养生馒头、马蹄桂花糕等产品供不应求，而融入陈皮、枸杞等药材的“中药奶茶”则成为年轻人的打卡热点。一杯杯兼具养生功效与时尚口感的饮品，让传统中医药与现代饮食文化碰撞出新奇火花，不少民众举杯拍照，直呼“中医药也可以很潮”。专家现场还传授香囊制作技艺，一步步指导民众制作出兼具美观与保健功能的香囊，带领民众领略源远流长、博大精深的中医文化。小小的香囊不仅承载着中医药文化的智慧，更成为民众手中的“健康护身符”。

灵山县民众体验中药香囊制作

品其味：特色体验现场圈粉无数

中医健康咨询和适宜技术体验，作为广西“百市千县”中医药文化惠民活动中的压轴菜品，各地也是费尽心思“烹饪”，让其更合百姓的健康“胃口”。

在崇左市扶绥县，“百市千县”中医药文化惠民活动给百姓带来了实实在在的健康“大礼包”。中医义诊区，扶绥县中医医院名中医专家团队联合骨伤科、脑病科、脾胃病科、康复医学科（针灸推拿病区）等科室，为民众提供免费体质辨识、脉诊、针灸、推拿等惠民服务，并针对颈椎病、风湿病、慢性疼痛等常见病提出中西医结合诊疗方案。

壮瑶医药特色技法也是这场文化盛宴的重磅级菜品。在广西玉林活动现场，12种壮瑶医“名技法”轮番上阵。壮医药物竹罐、壮医药线点灸疗法等非遗技艺展示充满少数民族医药特色，医护人员在展示操作的同时也为民众科普这些非遗技艺的传承脉络、操作方法、主要功效等。壮瑶医滚蛋疗法、壮医经筋疗法、药熨疗法、瑶医刮药疗法等技艺轮番上阵，围观体验的民众络绎不绝。

在桂林市资源县活动中，广西国际壮医医院的壮瑶医药技法圈粉无数。民众现场体验壮医药线点灸、药物竹罐、针灸、香灸等极具特色的壮医技法，这些传统疗法的神奇效果让体验者纷纷赞叹不已。

在南宁市，中医药科普市集于长塘镇热闹“开市”。南宁市中医医院与南宁市青秀区长塘镇卫生院、伶俐镇卫生院的专家联合开展健康义诊宣教活动。各学科专家凭借专业知识与丰富经验，为民众提供中医诊断与专业治疗建议，并提供温通刮痧、虎符铜砭刮痧等特色中医外治技术体验，让民众亲身体验中医药的独特魅力。（中国中医药报   记者：黄蓓 通讯员：黄鲁飞 刘丽娟  图片由广西壮族自治区中医药管理局供稿）

绝美

艾草清香在宁波城隍古街弥漫，稚嫩童音于杭州广场上辨识药香，银发巧手在南浔课堂中串起合香珠……初夏时节，一场场以“精彩中医药 健康惠万家”为主题的2025年“百市千县”中医药文化惠民活动，如阵阵清风，带着药香，吹拂之江大地。

在“浙”里体验中医药文化新风尚

“健脾黑松露粽”、“陈皮勿语”咖啡、疏肝解郁又提神的中药手串……当传统碰上时尚，中医药文化点亮了浙江百姓的休闲时光。浙江各地创新中医药文化传播形式，将精深医理化作可感可触的体验，古老的中医药智慧正以创新多元的姿态，融入现代生活的肌理。

中药作画，合香成珠，浙江省湖州市南浔双林镇老年学校，摇身一变成了古色古香的“中医药文化市集”。南浔区中医院为“银发族”量身定制中医药文化沉浸式体验课堂，让百名老人乐在其中。

八段锦教学现场，老人们随着舒缓的乐声舒展筋骨，在一招一式中领悟“形神共养”的中医智慧。清肝明目茶与乌梅汤品鉴台前药香袅袅，老人们细品慢酌，感受“药食同源”的奥妙。

更令人惊艳的是中医药文创的魅力。枸杞、菊花、决明子化身“颜料”，在巧手下拼贴出栩栩如生的本草工艺画，老人们驻足品味这份独特的“中药美学”。自然芬芳的中药手串、合香珠不仅美观，更兼具疏肝解郁之效。手工香囊区也广受欢迎，老人们在药师指导下，精心选配药材，装入锦囊，将一份份健康的祝福“袋”回家。

“不用出校门，专家就到了跟前，既学了养生知识，还做了香囊，太方便太实用了！”手持自制香囊的李阿姨笑容满面。

门悬青艾、身佩香囊、盏饮药茶……千百年来，中医药文化与端午习俗相映生辉。

端午佳节，杭州市丁兰西子广场，一场中医药文化盛宴正在上演。这里成了孩子们探秘中医药的乐园。萌娃们在中药师指导下，认真地捣碎艾叶、薄荷，一针一线缝制属于自己的驱蚊香囊，药香在指尖流转。水泛丸制作的非遗技艺也让孩子们争相体验。起模、成型、盖面、干燥……这场寓教于乐的“小小药师”体验课，不仅让孩子们了解了中药丸剂的古法制作，更在他们心中播下了中医药文化的种子。

在宁波的中医药文化惠民活动现场，国风扇面书写区，医务人员挥毫泼墨创作“中医药主题”扇面，市民免费带走属于自己的“中医药艺术品”；“浙八味”药材展示台前，药师现场讲解白术、杭白芍等道地药材的功效，普及中医药基础知识；杏林清风廉洁文创展则通过创意展品，将中医药文化与廉洁理念结合，让市民感受中医药文化的深厚底蕴，传递行业正能量。

中医药健康“浙”里行

惠民活动的核心，在于将实实在在的健康福祉送到群众身边。浙江各地以多元化的体验和精准的服务，让中医药成为触手可及的健康守护者。

为弘扬中医药文化，传播健康生活方式，6月7日，由浙江省台州市玉环市中医院承办的2025“百市千县”中医药文化惠民玉环站活动在坎门海城公园火热举行。

浙江省中西医结合医院骨伤、针推、中医内科等省级医疗专家联袂玉环市中医院医护团队，为当地群众提供诊疗服务，同时展示各类中医文创品，赠送茶饮，发放香囊，现场气氛热烈。

最引人驻足的，莫过于“体重管理”专区。“中医讲究因人制宜、因症施治，”专家向市民王先生耐心解析，“痰湿体质需健脾祛湿，气虚则要补气固本。体质调好了，减重才能事半功倍。”王先生听后，打算按照医生建议调整日常饮食作息，并前往中医院尝试体重科学管理。

一旁，拔罐、艾灸、刮痧等中医外治体验人气爆棚，人们在此卸下疲惫，感受经络疏通带来的舒畅。

在南浔双林镇老年学校，除了中医药文化体验课堂，中医专家们还为老人们提供一对一把脉问诊、体质辨识及体检报告解读服务，并量身定制个性化健康指导方案，解答老年常见病、多发病的防治困惑。艾灸温经通络、拔罐祛湿散寒、耳穴压豆调和气血，简便验廉的适宜技术让传统疗法“圈粉”无数。

从东海之滨的玉环到西子湖畔的杭州，再到水乡古镇南浔，浙江的“百市千县”惠民活动，以文化为魂，以创新为笔，以惠民为本，在之江大地描绘出一幅中医药“活”在当下、“惠”及万家、“传”向未来的生动画卷。（中国中医药报文：记者王青云  图：徐尤佳 沈红芳 罗俊 陈君艳等拍摄）

滑仔

湖北：荆楚大地兴起中医药健康“新国潮”

荆楚大地，艾草清香里藏着养生智慧，脉诊指尖下连着民生温度，夜市灯火中跃动文化活力。从长江之畔到大别山区，从城市广场到乡村院落，湖北省“百市千县”中医药文化惠民活动正如火如荼开展，夏日炎炎也阻挡不了百姓对中医药健康的热情。这场覆盖全省的中医药文化“新国潮”，以百姓需求为导向，以创新形式为载体，让中医药这一千年国粹走向百姓生活，从医院走进市井，在服务百姓健康中焕发新生机。

千年国粹潮起来

“小朋友，你知道这个玻璃罐是做什么用的吗？”“我知道！这是拔火罐，能止痛！爸爸以前肩膀疼就用过。”荆门市掇刀区白庙街道的中医文化夜市上，7岁的小蕊（化名）拿着《荆门上清丸本草集章令》在非遗疗法坊摊位前大声回答着问题。荆门市中医医院康复科护士长王君君笑着在她的集章令上盖了个红章：“集满10个章，就能换‘岐黄传人’礼盒啦！”像小蕊一样，不少大人、孩子都拿着集章令，穿行在夜市的各个摊位之间，跟随医护人员练着养生功法、参加互动竞赛、品尝养生药膳、体验中医药非遗疗法、了解着中医药知识，感受中医药文化的独特魅力。

在湖北，中医药文化正通过“年轻化”“趣味化”的创新形式，打破时空界限。钟祥市中医医院“小小中医班”的暑期班里，孩子们在专业医师的讲解和科普视频的直观演示中，系统了解中医药文化知识。14天的课程丰富多样，涵盖了中医药历史与发展、推拿、艾灸、刮痧、八段锦养生功法、阴阳五行学说等。孩子们在学习过程中充满了欢声笑语，练习八段锦时，孩子们一招一式虽显稚嫩，却透着认真；老师生动讲解时，孩子们眼里充满了好奇。如此近距离地学习接触中医药文化，在孩子们心中深深地种下了一颗中医药的“种子”。

在恩施土家族苗族自治州咸丰县，国医节活动成为了一场“沉浸式”中医药文化盛宴。中药猜谜区里热闹非凡，“这个中药谜底是防风！”“这个是当归！”大家争先恐后想做第一个猜出谜题的人。在互动游戏区，不少年轻人前来体验投壶、套圈、捶丸、猜谜游戏，参与者可通过游戏赢取积分，兑换中医药文创礼品，用年轻人最喜欢的方式，科普中医药知识，展示中医药魅力，吸引他们了解中医。现场还设置了国风场景打卡区，很多年轻人带着孩子打卡拍照，感受中医药之美。

武汉市汉阳区的中医市集将体验感直接拉满。草本眼护理疗备受欢迎，眼膜敷上几分钟，眼睛的干涩、疲劳感就消失了，现场百姓排着队也要体验一下。中医香囊DIY摊位前，居民们跟着药师装药材、选布包，手里的香囊成了养生的“时尚单品”。养生功法区，医师带领大家练八段锦，整套打完浑身发热，气血通畅。旁边的“中医绘康丹青”展台，有人用画笔把“经络图”画成了艺术品。刘阿姨一边喝着养生鸡汤一边感叹：“逛市集还能学养生，这样的活动多来几场才好！”

惠民服务送过来

“我们在单位里就能享受到专业、贴心的中医服务，非常地暖心。”在通城县政府办公楼里，小王刚体验完中医服务连连点赞。入伏之后，通城县中医医院的服务团队正穿梭于各个机关单位，为忙碌的公职人员提供脉诊、体质辨识、穴位贴敷等服务，同时普及中医药文化知识和健康养生知识，提高了大家的防病意识，短短数日已服务1000余人次。

在咸宁市“社区文化节”活动上，嘉鱼县中医医院的服务区前排起长队。“中医把脉问诊区”里，老专家凝神搭脉，为居民提供初步的健康评估和咨询建议；“中医康复理疗体验区”中，康复科医师正为颈肩酸痛的阿姨做推拿，边操作边讲解“低头族护颈小技巧”；一杯清热解暑的养生茶饮，让居民在品味药茶清香的同时，学习日常养生知识。当天，该院服务区共接待300余人次，不少老人带着孙辈来体验，手里捧着免费领取的养生手册，脸上满是笑容。

黄冈市的活动把中医服务变成了一场“流动的健康课堂”。在联投国际城小区，中医专家们用通俗易懂的语言，讲解夏季养生的重要性以及足三里穴位按摩等实用养生技巧，医护人员一边忙着让居民体验针刺、艾灸、刮痧等中医药适宜技术，一边介绍着每种技术的原理和功效，将“治未病”的中医理念转化为居民日常保健的实用建议。这场活动不仅送出1500余份健康资料，更让“治未病”的理念像艾香一样飘进了千家万户。

建始县的敬老活动则充满温情。6月30日，建始县中医医院的团队走进老干部活动中心，为600余名老同志送上“健康厚礼”。该院主任医师郝淑莉结合《黄帝内经》讲四季养生，其他医护人员则为老人们进行健康检查，开展中医体质辨识，为每一份健康档案搭配个性化健康建议，从体质特点出发的关怀，让老同志们真切感受到“量身定制”的健康守护。

中医药经济火起来

在黄冈市蕲春县活动现场，签约仪式成为一大亮点。蕲艾大健康、中医药、生物技术、生物医药、康养文旅等领域的10个项目成功签约，协议总投资超30亿元，为黄冈大健康产业发展注入了强劲动力。此外，活动中还开展《时珍大讲堂》专题辅导、涉艾企业招聘会、地方特色文化惠民和2025蕲艾文化嘉年华等系列活动，让更多人感受李时珍文化的魅力，共同推动大健康产业蓬勃发展。

黄梅县的中医药夜市则点亮了“夜经济”。盘龙桥畔，文旅部门带来的黄梅戏元素文创产品成了“抢手货”，有人买个艾草香囊，再带个黄梅戏冰箱贴，把健康与文化一起“打包”带回家。桥侧，该县商务局农产品直播正酣。主播倾情推介荷叶茶、鱼面、小龙虾等本土风物，直播间订单不断。“有景可赏、有物可购、有识可学，盼此夜常驻！”附近居民刘先生道出大家心声。

从社区广场的义诊台到中医药产业的签约席，从孩子们的中医课堂到夜市里的艾草香，湖北省“百市千县”中医药文化惠民活动正以更加多元的形式展现着中医药魅力，传播着中医药文化。通过一场场活动，千年岐黄文化更好地融入了荆楚大地百姓生活和产业发展，成为守护百姓健康的“新潮流”。（中国中医药报   记者：秦宇龙   湖北省各地有关中医药机构供图）

速本

江苏：百草香漫江淮岸 岐黄韵动新生活

暮色中的泰州古盐运河文化广场，黄芪咖啡的醇厚混着艾草的清香飘向街巷；“苏超”赛场外，球迷捧着“苏超款”酸梅饮感受带着“中医味”的夏日清凉；淮安河下古镇的夜幕下，山阳名医联袂献技，推拿针灸间尽显流派特色……盛夏的江苏大地，中医药文化正沿着市井烟火的脉络蔓延，在“百市千县”中医药文化惠民活动中，让千年岐黄之术成为看得见、摸得着、用得上的生活日常。

从中医夜市的人头攒动到非遗工坊的指尖传承，从“苏超”赛场的健康市集到文旅场景的沉浸体验，江苏以多元形式推动中医药文化走进生活，让中医药从典籍里走出，融入城乡肌理，成为守护万家安康的温暖力量。

医脉直抵烟火间  健康服务零距离

“师傅，我这颈椎疼得抬不起头，能给推拿下不？”在泰州市古盐运河畔的推拿摊位前，32岁的程序员小俞撸起袖子，话音刚落，中医师的手掌已在他肩颈间游走。“这几天熬夜改代码，脖子像僵住了似的，没想到逛个夜市就给治疗了！”10分钟后，小俞活动着脖颈，眼里的疲惫淡了大半。

这样的“家门口诊疗”，正在江苏各地上演。7月11日傍晚，以“泰有中医·‘州’到养生”为主题的“中医文化夜市”在泰州市古盐运河游客中心悄然开张，吸引了附近诸多市民流连驻足。名中医坐诊的摊位前总排着长队，艾灸的青烟、推拿的手法、免费的三伏贴，让市民在晚风里把健康“打包带走”。

不止夜市，2025年“苏超”联赛点燃全民热情之际，中医药文化以润物无声之势融入赛事肌理，在南通、徐州、泰州等赛区打造出独具特色的健康市集，让体育盛宴飘起“百草香”。在泰州，“苏超”现场设置专区为身体不适的助威球迷提供推拿、刮痧服务，推出“进球送健康盲盒”活动，内含茶饮包、定制香囊乃至名医咨询机会，将观赛激情转化为感知中医药传统文化的热情；“苏超”联赛南通赛区，中医健康市集成了“第二赛场”，耳穴压豆的银针轻点间，刮痧板的游走轨迹里，市民在体验中感受“冬病夏治”的奥妙，纷纷感叹“获益匪浅”；徐州奥体中心外，1万份“苏超款”酸梅饮引发排队热潮，乌梅敛肺生津、陈皮理气健脾、甘草调和诸药的配方，让看球的燥热消弭在甘醇里。“这可不是普通酸梅汤，是咱中医的‘防暑秘籍’！”徐州市中医院主任中药师黄东智边递饮品边讲解，额角的汗珠伴着笑意往下淌。

基层角落更见温度。连云港市海州区10家基层医疗机构以“健康海州・中医夜市——基层中医药服务惠民活动”为主题，在市区5家大型商业广场内设置固定展位，提供中医药健康咨询义诊、适宜技术体验和中医药特色产品，通过丰富多元的中医药服务，让广大市民在休闲娱乐的同时感受中医魅力，宣传推广中医药健康文化与基层医疗机构中医药服务，提升居民健康意识。

在连云港市海州区，市民体验中医适宜技术。

从城市商圈到古镇街巷，从体育赛场到社区广场，江苏省正让把脉问诊、理疗体验、健康咨询走出医院诊室，走进烟火深处，成为群众触手可及的“健康礼包”。

医派流芳润江淮   传承创新相辉映

吴门医派的药香漫过苏州园林的飞檐，孟河医派的膏方在老街飘出甘醇，龙砂医派的“五运六气”理论与AI设备碰撞出智慧火花……江苏大地上，千年医派正以鲜活姿态融入现代生活。

苏州中医非遗市集上，资深中医端坐诊台，望闻问切间开出个性化调理方。“这艾绒埋在耳穴，能缓解您的失眠。”医师边操作边讲解，旁边的艾灸体验区已排起长队。90后白领小陈刚体验完艾灸后说：“以前觉得中医老派，现在发现能精准解决年轻人的亚健康问题，太实用了！”

在江苏省“文化和自然遗产日”非遗宣传展示活动现场，孟河医派以精湛技艺与创新成果，全方位展现传统中医药文化底蕴与时代活力。展区内，玻璃柜中不仅整齐陈列着协定膏方、药膳方、丸剂及临方炮制精品饮片等产品，还有可供体验的养生茶饮，系统展示孟河医派传承创新成果与“治未病”理念。免费发放的中药香囊前，市民正踮脚挑选：“这‘衣冠疗法’能驱蚊，还藏着‘未病先防’的智慧呢！”

展会现场，常州市中医医院以多元展陈立体呈现孟河医派特色。

无锡惠山古镇的“龙砂有方”养生市集则把“天人相应”的古老理念装进智能设备。AI体质辨识仪前，年轻人对着镜头完成检测，屏幕即刻跳出“阴虚质”“痰湿质”等结果，一旁的中医师再用传统诊法验证，形成“智能分析+传统诊断”的双轨服务。“刷脸就能知体质，还能听医生讲调理方，这才是年轻人喜欢的养生方式！”大学生小李拿着检测报告说。

淮安河下古镇的夜幕中，28位山阳名医联袂献技，让居民在古色古香中触摸中医温度。在非遗展区，楚州中医院展示市级非遗“淮安狗皮膏”，并详解其治疗骨伤疼痛疗效；金湖县中医院非遗技艺“培政针灸”广受欢迎……

在淮安市淮安区河下古镇，市民亲身体验中医技术。

这场“山阳名医基层行 薪火传承惠万家”大型中医药文化惠民活动，联合了7家中医院的精锐力量，推拿、针灸、刮痧、拔罐、耳穴贴压、眼部中药熏蒸等山阳医派特色技术轮番上阵，不仅让群众在“家门口”就能便捷享受名医服务、亲身体验中医技术、轻松获得健康知识，更推动了更多优质中医药资源下沉基层。

医道赋能潮体验   古今碰撞新活力

“这香囊里的艾草能驱蚊，自己做的更有意义！”连云港白虎山庙会中医集市的互动区，中学生们跟着老师装艾草、缝布包，手里的香囊鼓鼓囊囊。旁边的中药水晶滴胶区，丹参、薄荷嵌在透明胶里，成了能戴在身上的“中药吊坠”，孩子们举着作品互相展示，笑声洒满集市。

如今，中医药文化正以“潮模样”圈粉年轻人。在南京溧水天生桥景区咪豆音乐节，南京市溧水区中医院在现场打造起一座“国潮养生驿站”，让游客在狂欢之余，感受中医“治未病”的智慧，解锁“边嗨边养生”的新姿势。针对逛展听歌难免口干舌燥的问题，中医师团队准备了乌梅饮及定制养生茶包。00后女孩小郭举着乌梅饮笑着说：“蹦迪怕上火，来杯‘养生特调’，这才是年轻人的范儿！”

驿站里，现场坐诊的中医师团队针对年轻人常见的“熬夜党失眠”“手机颈肩痛”“情绪焦虑”等问题，定制个性化调理方案，让摇滚过后的疲惫感“一键清零”。此外，薄荷、藿香等天然草本配方制作的中药驱蚊香囊，颜值与功效并存，让游客再也不怕蚊虫打扰畅听音乐，为音乐节之旅加满能量。

盐城的“脆皮青年”养生市集上，“五行缺枸杞，养生缺个你”的标语前，年轻人在中医体验区排起了长队。来自盐城市中医院的中医师们为“低头族”提供着穴位贴敷、火龙罐等传统中医疗法，并向他们讲解“颈椎保养法”；教八段锦的摊位前，年轻人跟着“两手托天理三焦”的口诀抬手、弯腰，学得有模有样。

在人潮涌动的昆山体育中心徒步大会现场，由昆山市中医医院精心打造的“生活有方”中医药健康养生集市也同样令人瞩目。集市上，亲子家庭协作做香囊，妈妈穿针、孩子装艾草，做好的驱蚊香囊挂在书包上，在中药香气中感受中医药的魅力。带着儿子来参加的赵女士拿着刚做好的驱蚊香囊说：“让孩子亲自参与香囊制作，学习中医药知识，比买成品更有意义！”

现场还提供了洛神乌梅饮、疏肝养颜茶等特色中药茶饮供徒步者们品尝。还有养生奶茶、中药卤蛋等特色中药食品，为徒步者们补充能量，体现中医“药食同源”特色。“这是洛神乌梅饮，徒步累了喝能解渴。”茶饮区的工作人员递过杯子向徒步者介绍。

在淮安市淮安区河下古镇，市民品鉴养生药膳。

从手作香囊到国潮茶饮，从音乐节养生到徒步健康，江苏让中医药文化褪去“老气”、换上“潮装”，在古今碰撞中成为年轻人追捧的新时尚，让千年岐黄之术在烟火里扎根、在生活中绽放。（中国中医药报    记者：张霄    江苏省各地有关中医药机构供图）

轮到

白山巍峙处，灯火阑珊；林海雪原间，中药飘香。

7月下旬到8月初，吉林省各地陆续开展“百市千县”中医药文化惠民活动，铺展出一卷群众共享中医药文化的盛景。

在夏日的微风中，吉林省各地市的夜晚被一场场别开生面的活动点亮。

解锁中医药文化多元场景

7月18日傍晚，由吉林省中医药管理局、省商务厅、省文化和旅游厅联合主办，长春中医药大学附属第三临床医院承办的“焕发中医药文化生命力·创享健康消费新生活”为主题的“吉林省第二届中医药文创作品大赛决赛暨中医药健康消费夜市”在长春上海路万达广场启幕，在夏夜里勾勒出中医药文化赋能民生、激活产业的生动图景。

夜幕初临，华灯初上，7月22日晚，长春市动植物公园已然变成了一片欢乐的海洋，由吉林省中医药管理局主办，长春市中医药管理局、长春市中医院承办的“百市千县”中医药文化夜市南关区专场在这里启幕。

走进公园南门，两行夜市摊位鳞次栉比，往来市民络绎不绝，无不表现出对中医药文化的巨大兴趣。摊位上，各类中医药元素琳琅满目，从吃的到玩的，从中医文创到互动体验，处处散发着独特的文化魅力。

8月8日，吉林省四平市在植物园广场启动中医药文化夜市，以中医义诊+沉浸式体验+文化展示+惠民服务的多样形式吸引了众多市民参与其中。

7月末，通化市柳河县参乡水街成为当地居民探寻健康与文化的热门去处。由柳河县卫生健康局主办、柳河县中医医院承办的首届“药香慧柳城”中医药文化活动启幕，为市民带来了集健康、文化、趣味于一体的夏夜盛宴。

“药香慧柳城”中医药文化活动上，市民体验拔罐疗法。

8月2日至8日，松原市中医院打造的“中医药文化夜市”系列惠民活动连续7晚场场爆满，名医义诊的耐心解答、康复理疗的精准手法、外科彩超的细致检查、中药香囊的淡淡药香、代茶饮的清甜回甘……交织成一幅充满温度的民生画卷。

地处吉黑两省交界处的吉林省延边朝鲜族自治州敦化市雁鸣湖镇，70年代因东北山区农村合作医疗站存续为背景的电影《雁鸣湖畔》而名噪一时。因其水域众多，风光秀美，如今成为长白山与镜泊湖旅游线路上的中转站和打卡地。

8月13日，为期3天的以“潮玩岐黄夜·康养新体验”为主题的中医药文化夜市开启，众多当地村民和游客在赏游夜色美景中体验中医药和朝医药的神奇魅力，在“潮”起来、“玩”起来、“嗨”起来中，赶赴一场融合千年智慧与现代趣味的健康之约。

同日，梅河口市中医院在东北不夜城开展脉诊、体质辨识、健康咨询义诊，针灸、艾灸、耳穴压豆、推拿中医特色技术体验，以及药膳、四季养生茶饮免费品尝等，全力打造“健康夜经济”新场景，创新中医药服务新模式。

中医特色疗法“圈粉”市民

在长春市动植物公园中医适宜技术体验区，市民扎堆“打卡”。针刺、推拿、筋膜刀、耳穴埋豆等“黑科技”齐上阵，醒脑开窍针法、一针镇痛法、朱氏头皮针这些“独门绝技”近距离施展。

“感觉身上的经脉都通了，特别轻松，整个人都重启了。”一位年轻女士体验过中医特色疗法后，赶紧推荐身旁的姐妹试一试。

随着人潮不断涌来，体验特色疗法的人越来越多，大家纷纷赞叹这些特色疗法让他们彻底爱上了中医。

7月31日傍晚，吉林省长春市中医院东部院内飘起阵阵药香。拇指粗的竹筒在药锅里翻腾，护师麻利地夹起滚烫的竹罐，往张女士后颈穴位一扣。“伏天拔完罐，颈椎松快多了！”蒸腾的热气中，她舒展开眉头。这是吉林省“百市千县”中医药文化夜市二道区专场现场，20多个摊位支起长春市民中医生活场。

中医适宜技术体验区是当晚市民们争相体验的热门区域。醒脑开窍针刺法、浮针、整骨推拿、穴位按摩、耳穴压豆、头部刮痧、拔罐、刮痧、“柳氏理筋法”等中医特色技术纷纷登场。刚体验完“柳氏理筋法”的刘先生揉着肩膀说：“这种手法更贴合经脉走向。”

四平市中医院开设的“中医特色技术体验区”，也同样人气爆棚，医务人员热情为市民进行着针灸、推拿、按摩、艾灸等十余项中医特色技术体验服务，让市民现场感受疗效，体验过后，众多市民表示不适症状得到了缓解。一位体验完艾灸的大爷感慨道“以前只听说艾灸好，体验后感觉全身热乎乎的，很舒服，真神奇”。

在通化市柳河县参乡水街设置的传统技艺体验区里，中医的“神奇”被亲身验证。康复科中医传统疗法体验区里，针灸通经络、推拿解疲劳、葫芦灸驱寒邪。平衡火罐、中药贴敷等项目前市民排起长队，大家沉浸式感受古法疗愈的力量，市民们亲身感受到中医传统疗法的神奇疗效。此次中医传统特色疗法体验区共接诊近300人次，其中专家号脉、问诊咨询90余人次，中药贴敷170余人次，艾灸10余人次，平衡火罐20余人次，推拿70余人次，真切展现了中医养生的独特魅力。

松原市中医院设置的康复理疗区也是夜市中最“火爆”的摊位，推拿、手法按摩、肌肉电刺激仪、刮痧等中医特色疗法免费体验，为久坐族、老年人缓解身体不适。医生们额头上渗着汗，手上的力道却丝毫不含糊，市民们体验完推拿后连连称赞：“医生手法准，按完肩膀立马松快了，这样的服务太实在了！”同时，外科彩超免费检查为市民提供基础健康筛查，让大家在轻松氛围中完成健康“体检”，累计服务超1500人次。

中医养生融入市井烟火气

由长春中医药大学附属医院在吉林市红旗街万达广场举办的“中医药文化消夏夜市”上，创新的“夜市+义诊+体验+传播”模式把古老的中医智慧巧妙融入现代城市的烟火气息之中，让市民们在逛夜市的轻松氛围中，领略到中医药的独特魅力，开启了一场健康生活的新潮体验。

“人参+体质辨识”的创新搭配吸引了众多市民的目光。在摊位前，九种体质人参茶饮整齐排列，平和质、气虚质、阳虚质……每种茶饮都根据不同的体质特征精心调配而成。市民可以根据自己的体质，现场挑选适合的茶饮。

“这种将药食同源理念融入一杯杯温润茶汤的方式，让我们在品味茶香的同时，也对自己的体质有了更深入的了解。”一位年轻妈妈带着孩子在茶饮摊前仔细询问功效，她赞叹这种新颖实用的方式，能让人直观掌握中医养生知识。

在长春市动植物公园的夜市里，中医特色产品的展示区人气最旺。代茶饮、美食、膏方、中药香囊、足浴包一应俱全，构筑起全方位养生场景。吉参能量饮提神、长夏养生茶除湿、延龄长春膏滋补、人参鸽子汤养元、酸梅汤生津，既养生又让深厚的中医药文化在味蕾间传承。

游园期间，市民参与长春市中医院活动就有机会获精美礼品。打卡集章、百草集趣、文创潮物等环节超有趣，中药手链等文创很有特色，还能亲手体验非遗漆扇制作，领略传统工艺的魅力。

“妈妈，菊花糕是中药做的！”在吉林省“百市千县”中医药文化夜市二道区专场，小女孩举着枸杞点缀的糕点雀跃。五行花卷、山药蛋卷等药膳点心被抢购，吉参能量饮试饮台免费续杯三次。文创区年轻人围着中药耳环拍照，非遗漆扇制作区排起亲子长队。“这夜市太有意义了，孩子既能学到中医药知识、体验传统文化氛围，还能收获小礼品，一举多得！”王先生晃着手中战利品，“这比游乐场更有文化味。”

四平市中医院设置的“中药特色产品展示区”也同样场面火爆。为满足市民预防保健等中医药服务需求，医院精心提供了中药香囊、中药药膏、中药茶饮、中药药枕、中药驱蚊包等中药制品，充分展示中医药全方位服务作用，为市民提供更具中医药特色的预防、保健保障，并赠送了中医理疗体验卡券，大受市民欢迎。

在柳河县的养生市集里，“健康”成了最抢手的“商品”。中药茶饮品鉴区，市民们品尝酸甜解腻的乌梅汤、清热降火桑菊凉茶、祛湿排毒的七味除湿茶，一口下去，暑气全消。在中医养生药膳区，五行养心汤、养肝汤、健脾粥、润肺汤、护肾浆、天麻人参鸡汤、药香茶蛋等按“四季五脏”原理定制的药膳，既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身，让市民在味蕾享受中读懂养生智慧。

夜市里的温暖，不止在服务中，更在细节里。在松原市中医院中医文化夜市现场，广场上摆着中医药知识展板；医护人员免费测量血压；护士们拿着宣传单讲解“三伏养生”“经络保健”；中草药文化展上，医护人员现场表演八段锦……连续七晚的“中医夜市”，从暮色初临到华灯璀璨，场场爆满。从老人到孩童，从上班族到周边居民，大家带着期待而来，载着满意而归。许多市民特意提前半小时到场排队，说“哪怕等一等，能在家门口享受到这样的服务，值了”。这种“双向奔赴”的信任，源于主办方对细节的用心，让惠民服务更有“人情味”，同时也回应广大市民的健康渴望。（来源：中国中医药报  记者：徐婧 通讯员：许诺  吉林省各地有关中医药机构供图）

门萨帝

云南：中医药文化在身边 健康贴近你我他

彩云之南，药香四溢。一场场融合传统与现代、文化与健康的“百市千县”中医药文化惠民活动，正悄然成为云南多地的动人风景。从滇西怒江傈僳族自治州到滇南普洱市，从中医院内到城市广场，中医药不再只是医院里的诊脉配药，更成为可感、可尝、可体验的生活方式，深入街头巷尾，融入万家灯火。

惠民活动点亮健康生活

云南多地中医药文化活动如火如荼地展开。在昆明市，主题为“岐黄春城，本草民生”的中医药文化节活动先后举办了两场，设置了专家义诊、中医药体验、科普互动、文创展览等多个板块，既有“沉浸式”的中医药文化体验，也有“零距离”的健康服务互动，让广大市民在轻松参与中感知中医、认识中医、受益于中医。

此外，活动紧扣“冬病夏治”主题，活动现场免费贴敷、艾灸、刮痧等中医特色护理项目体验点前排起蜿蜒队伍。刚体验完艾灸的市民张先生表示：“常年伏案工作导致肩颈酸痛，刚才艾灸了十多分钟，感觉紧绷感明显缓解了，确实舒服很多。”多位体验后的市民反馈即时舒缓感明显，特别是针对肩颈腰腿等常见不适，“冬病夏治”理念在市民亲身实践中获得广泛认同。

在普洱市，“百市千县”中医药文化惠民活动与民族端午百草根节巧妙融合。市民不仅聆听了专家讲座，体验了针灸推拿，还品尝了药膳佳肴，在浓郁节日氛围中感受“药食同源”的智慧。

更令人眼前一亮的是，怒江傈僳族自治州，临沧市云县、镇康县、耿马傣族佤族自治县等云南多地纷纷推出“中医夜市”，将中医药服务融入夜间经济。夜幕下，名医义诊、艾灸推拿、中药辨识、八段锦教学、文创体验等项目琳琅满目，吸引数万群众踊跃参与。孩子们手捧中药香囊做着游戏，大人们排队体验推拿、艾灸、小针刀等特色疗法，在轻松氛围中了解中医、爱上中医。

“小夜市”承载“大健康”，“老传统”焕发“新活力”。这些活动不仅服务量大、覆盖面广，更注重文化传播与健康服务相结合。云南通过一系列富有创意的中医药文化活动，让千年岐黄智慧走近百姓身边，成为促进百姓健康、助推健康云南建设的强大力量。

民族特色绽放独特魅力

在云南，一场场展现少数民族医药特色的活动办得火热。从曲靖市陆良县的爨乡中医药文化夜市到临沧市沧源佤族自治县的“中医·佤医夜市”，从临沧市双江自治县的少数民族民间医药文化节到玉溪市的中医少数民族医药文化夜市——云南各地以“百市千县”为抓手，推动少数民族医药深入民间、走进夜市、融入生活，展现出浓厚的地域特色与少数民族风情。

在沧源佤族自治县，“中医·佤医夜市”不仅提供义诊、适宜技术体验，更特别设置佤医药文化展区，展出129种佤医药产品，推出药膳茶饮、中药馒头、大锅药等特色项目，短短三天吸引超7000人次参与。活动使广大群众获得了优质的医疗服务和健康知识的传播，更加了解了佤医的魅力和价值，助力佤医药事业的发展，宣传中医佤医药的治病养生功效，不断增强群众的自我养生和保健意识。

玉溪市的中医少数民族医药文化夜市少数民族医药体验区则巧妙将彝族、傣族、哈尼族等少数民族医药疗法融入夜市体验。少数民族医药展厅、特色熏洗、封包贴敷等，让市民在“烟火气”中感受“本草香”，让大家边玩边体验，边看边学习，通过文化夜市进一步了解少数民族医药文化特色。

曲靖市陆良县以“爨文化”为底色，先后举办两次文化惠民活动，通过中医药文化主题展、健康服务体验、互动与科普、文旅健康联动、养生保健展演等板块，让中医药变得可感可及。双江自治县则打造少数民族民间医药文化节健康科普系列活动，展示中医药、少数民族医药发展最新成果。临沧市2025年中医药文化宣传暨中医夜市活动邀请楚雄州中医医院、楚雄彝族自治州中彝医药学会参与，让群众感受中医文化的同时也能体验少数民族医药的魅力。

这些活动不仅服务人次众多，还更注重文化传播与体验创新。少数民族名医下沉基层、多民族医药同台展示，使少数民族医药不再是遥远传统，而是惠及生活的健康伙伴。

药膳茶饮成健康新“食”尚

夜幕降临，云南多地中医药文化夜市陆续开张，不仅点亮了城市的夜晚，更以“可饮可食可体验”的中医药服务，吸引数以万计的市民走出家门，在烟火气中感受“舌尖上的中医药”。

在曲靖市罗平县太液湖公园，茯苓包子飘麦香、芡实桂花糕清甜诱人，家长带着孩子一边品尝药膳美食，一边与“穿越”而来的“四大名医”互动。八珍糕、双参饺子等药膳展台前，营养师现场讲解“药食同源”原理，让知识与美食一起“下肚”。儿科猜灯谜区里，拿着鸡内金山楂糖葫芦奖品的孩子们，成了中医知识的“小传播官”。“边吃边学还能免费问诊，这样的夜市太有意义！”市民李阿姨的点赞道出众人心声。

罗平县民众品尝荠菜饺子。

曲靖市沾益区西河公园内，中药养生茶饮摊前排起长队。每一种茶都配有专家讲解，帮助市民辨体质、选茶饮。“原来我适合喝桂圆补气茶！”一位阿姨在医师指导下恍然大悟。

永德县的中医夜市药膳美食区飘来了阵阵诱人的香气。养生粥、药膳糕点等特色美食琳琅满目，让人垂涎欲滴。凤庆县推出的“中医文创市集”上，红茶醋、红茶饭团、安神香囊等产品既传统又新潮，年轻人纷纷打卡。

玉溪市夜市的药膳展示区提供15道养生药膳免费品鉴，并且创新地将膏方制成“健脾消食”“止咳化痰”两款中药棒棒糖，深受儿童喜爱，市民王女士感慨：“让孩子吃药也能变得轻松愉快！”

“边吃边学还能调理身体。”这是许多市民参与活动后的共同感受。这些接地气、有温度的中医药夜市，正以美味为媒、以健康为本，让千年本草智慧“飘”进寻常百姓家，转化为千家万户的“健康家常味”。（中国中医药报   记者：秦宇龙   云南省各地有关中医药机构供图）

高団

当暮色温柔笼罩婺源的粉墙黛瓦，当霓虹点亮南昌广场的夏夜，当凉风轻拂赣州上犹文体中心的人群——江西省“百市千县”中医药文化惠民活动正以“夜市”形式，点亮赣鄱大地上百姓的夏夜健康生活。

当“烟火气”邂逅“草药香”，千年岐黄智慧以最鲜活的方式“沉”入街巷，“融”进生活，“暖”到民心。

当杏林药香邂逅夏夜烟火

华灯初上，中医夜市点亮了健康夏夜。白天游览婺源古村的游客，夜晚又沉浸于一场别样的中医康养之旅。

广场上，专业医师带领大家习练养生功法，众人随着舒缓节奏舒展身体；“未病先防”专区提供免费的体重、腹围测量与中医体质辨识服务，结合体质特点定制个性化调理方案；推拿按摩区更是缓解疲劳的热门选择，游客躺在按摩床上神情放松，倦意全无。

婺源活动现场，医务人员在表演中医养生功法。

省、市名中医的义诊摊位前排起蜿蜒长龙。“您这是典型的湿气困脾，试试用这个古方调理……”名医们凝神把脉，耐心解答，将传承数百年的中医诊疗智慧融入个性化健康方案。带着孩子纳凉的王女士欣喜不已：“晚上散步就能看专家，省了挂号奔波的麻烦，太贴心了！”

夜市化身一站式中医体验长廊，人气十足。铜砭刮痧声清脆回响，艾草药香袅袅弥漫，体验者背上渐现红润，不禁感叹“轻松多了，脖子不僵了！”采用本地药材熬制的酸梅汤、祛湿茶和菊花茶备受青睐，游客一边品尝，一边聆听医师讲解夏日养生知识，消暑又解乏；孩子们兴奋地辨认道地药材，领取内含中药香的驱蚊香囊，将这份承载山水灵气的健康好礼带回家。

在抚州的活动现场，众多知名中医医师“摆摊设点”，开启一场能吃、能看、能玩、能治未病、能学养生的中医文化集市，让市民朋友“沉浸式”体验中医药新潮玩法，感受中医药文化魅力。活动现场，大家井然有序地排队问诊。周女士说：“带孩子来认中药，比课本生动多了！”加班族小李说：“颈椎被中医推拿师‘救赎’。”

在九江市彭泽县总医院中医医院院区的活动现场，中医药茶饮区成为活动的“人气打卡点”，减脂、祛斑养颜、补血益气、降脂护肝等茶饮备受追捧。为确保茶饮适配个人体质，治未病科专业中医师现场为市民脉诊并进行体质辨识，让市民在享用茶饮的同时获得专业健康指导。

夜色渐深，药香未散，这场中医药与夜市的相逢，让杏林药香在烟火气中惠及百姓。

当中医药文化变身新潮体验

要让千年智慧焕发新生，必先让其变得可亲可感。江西各地以“夜市”为载体，将中医药文化融入手作、美食、互动游戏，打造出接地气、受欢迎的“国潮场景”，让百姓在休闲中触摸中医药魅力。

在南昌活动的“中医手作工坊”，市民张女士正专注缝制绣有五行八卦的驱蚊香囊，“苍术与艾草的清凉药香特别舒服，亲手做的香囊既能驱蚊，还能感受传统手艺，准备多做几个给家人”；一旁的“闻药识草”挑战赛上，小朋友们围着药材卡片抢答，兴致盎然……

“中医膳食快闪馆”里更是香气四溢：阿胶糕泛着琥珀光泽，茯苓山药糕雕刻着祥云暗纹，苦参柠檬饮、四神汤爆浆丸子刷新味蕾；“中药零食铺”前，枇杷膏棒棒糖、当归红枣爆珠奶茶吸引大批市民，尝过奶茶的王女士彻底改观：“原来中药也能这么甜，完全打破了‘苦药汤’的印象！”

在九江卫生健康职业学院举办的“百市千县”中医药文化惠民活动现场，设置了望闻问切区、药膳美食区、中医适宜技术体验区等九大区域。九江市中医医院资深专家坐诊，为师生提供健康咨询、体质辨识、针灸推拿、耳穴埋豆等中医药特色服务。

现场师生积极参与中医药场景沉浸式打卡，认识并品尝中医药膳和药食同源健康饮品，了解膏、丹、丸、散等中药剂型，体验中医药明眸美容的方法和各类中医传统非药物疗法，动手制作个性化中药文创手作，并通过游戏互动了解中草药的功效与用途。

瑞昌中医夜市活动则主打“中医药文创”：中药手串、艾草薄荷膏、古法美白面膜粉整齐陈列，市民拿起中药耳环仔细端详，“把草本精华戴在身上，既好看又有养生寓意”。贵溪的活动设立“中药材创意贴画展示区”，将传统药材与艺术创作结合，灯笼阵上悬挂中医药谜语，互动中传播药理知识，答对者还可获得中药香囊、体验券等礼品，既传统又新潮。

瑞昌活动现场，中医师在带领小朋友制作药丸。

彭泽县活动现场陈列了党参、黄芪、当归、枸杞等五十余种常见中药材。中药师详细介绍了药材的形态、功效和用法，并演示中药切片、辨真伪、选药食材等技巧，让市民对“药食同源”的理念有了更具体的认知。此外，用中药制作的各类物品及套圈游戏环节，也吸引了市民围观。

在独特的“杏林药香”中，中医药文化正以“潮玩”之姿，强势圈粉年轻一代。

当传统智慧拥抱现代科技

当AI灸疗、智能诊仪遇上千年岐黄术，科技正为中医药惠民“插上翅膀”。在江西部分地区的活动现场，可以看到现代科技融入中医药服务，用智能设备复刻古法技艺、简化诊断流程，让“老中医”赶上“新潮流”，让百姓直观感受“传统+科技”的魅力。

在南昌中医夜市的“古今碰撞区”，科技感扑面而来。热敏灸机器人凭借AI温控系统，精准复现悬灸、雀啄灸等五大古法灸术，实现自动寻穴、定温控时。体验过热敏灸机器人艾灸的市民赵先生连连赞叹：“不仅能同时模拟这么多手法，效率还特别高，中医和科技结合得这么好，真是让人大开眼界！”

一旁，中医四诊仪与AI脉诊系统组成“健康诊断CP”，短短几分钟内，舌象、脉象等数据迅速整合，生成个性化健康报告，令人称奇。3D智能足测仪前也排起长队，通过安全扫描足部三维数据，现场即可打印出专属性矫正鞋垫，有效改善扁平足、脊柱侧弯等问题。一位带孩子前来检测的家长恍然大悟：“孩子总说走路累，测完才知道是足弓出了问题，这下找到根源了！”

赣州市上犹县文体中心活动现场，推拿艾灸、养生茶饮、趣味互动……传统中医药文化与现代夜市碰撞出别样火花，瞬间点燃市民热情，千余人涌入现场，在夏夜凉风中沉浸式感受千年岐黄的独特魅力。

上犹县活动现场，市民在体验刮痧。

在中医适宜技术体验区，温通拨筋罐、智能艾灸仪等设备帮助市民轻松感受艾绒温热与经脉疏通。“太神奇了！科技让中医药智慧焕发新光彩！”体验者们纷纷惊叹。

从“中国最美乡村”婺源到现代都市南昌，从鄱阳湖畔的九江到赣南山区的上犹，从智能诊脉到药艺融合，从望闻问切到AI灸疗养，一场场流动的中医药盛宴，让千年岐黄术以更亲切、更智慧的方式走进大众生活。

当最后一盏夜市灯火熄灭，中医药文化扎根基层的星火却愈发明亮。夏夜虽短，健康长伴，中医夜市点燃的热情与健康理念，正悄然融入千家万户。（中国中医药报   记者：王青云）

徐昂

刚刚过去的6月~8月，上海全市16个区联合多家医疗机构，共同开展“百市千县”中医药文化惠民活动。这场健康盛宴，以“传承中医药文化，服务百姓健康”为核心，累计举办健康义诊、文化体验、科普讲座、特色研学等各类活动50余场，让中医药走进社区、校园、商圈和乡村，以接地气的多元形式，为市民提供“看得见、摸得着、用得上”的健康服务，推动中医药文化在申城焕发新活力。

中医药惠民游园会活动中，上演话剧《因为爱》

01 焕新文化场景 国潮中医正当时

“艾草的清香混着民乐声，逛市集还能学养生，太有夏天的感觉了！”8月6日晚，上海中医药大学附属龙华医院仲夏养生节现场，大学生小林举着手机拍摄。镜头里，顾氏外科传承人正用立体模型演示中医外科的独特疗法，精细的操作让围观的年轻人啧啧称奇。

“以前以为中医只能慢慢熬汤药调理，没想到还有这么厉害的外科技术！”小林打算把这些画面剪进短视频，“让更多同学感受中医的神奇。”

冬病夏治敷贴体验区前排起了长队。医务人员一边为年轻人贴敷药膏，一边用通俗的语言讲解“三伏贴”的原理。在文创展区，“疏肝解郁”冰箱贴、艾草书签、中药香包、《年轻人的中医养生指南》手册，则成为备受追捧的“潮流单品”，成功以“国潮风”打入年轻群体。

6月14日，文化和自然遗产日当天，上海植物园内迎来一场中医药嘉年华。徐汇区卫生健康局、文旅局联合十余家机构以“打卡集章”的方式带领市民探秘本草世界。

岐黄本草阁前，国家级非遗传承人现场演示六神丸制作，野山参鉴赏台前围满好奇的市民；杏林生活馆里，“五脏养生茶”冒着热气，药膳试吃区的“药食同源”茶点让人流连忘返；中医科技苑里，AR技术让草药辨识变得“虚实结合”，AI草药园前，参观者直呼“既好玩又长知识”。

“在法国只见过人工种植的人参，这样的野山参还是头一回见！”从事中医行业的法国友人纳迪娅连连称赞。

8月末的浦东新区，一场“乐游花海岐黄夜”游园会让自然美景与中医智慧相遇。舞台上，浦东卫生系统自创的养生操刚柔并济，话剧《因为爱》讲述中西医结合的暖心故事。

演出结束后，健康咨询与互动体验区迅速成为人气焦点。在中药茶饮摊位前，工作人员向市民推荐夏季祛湿消脂的经典方茶。一旁，艾草香皂制作、中药锤DIY、三伏贴体验等项目也排起长队。

“真没想到，一边赏花，还能一边看中医、做药锤、猜谜语，真有趣！”市民李女士带着孩子来到周浦花海，手持盖满印章的“游园护照”，高兴地展示换来的中药锤等纪念品，“孩子刚刚在‘百草园’认出了麦冬和金银花，说比自然课还有意思。”

嘉定区中医医院则将“国潮”与“时令”深度融合，打造“杏林国潮·寻脉疁城”中医夜市。远香文化源驿站里，脆皮回血铺的乌梅甘玫饮酸甜开胃，药食同源铺的佛手祛湿茶广受欢迎；薪火传承铺展示嘉定本地中医流派，简易知识问答帮助市民轻松了解流派特色；互动区里，捣药声此起彼伏，市民挑选药材、研磨成粉，亲手做出个性中药香囊，“猜药名”游戏前更是人头攒动，让中医文化在趣味互动中悄悄“走进心里”。

徐汇区中医药文化服务月活动中，上海植物园里外国游客驻足“上药神象”展台。

02特色疗法受欢迎 贴心服务暖人心

“按完肩膀，整个人都轻松了！”在虹口区江湾镇街道的活动现场，刚体验完推拿的李阿姨笑得合不拢嘴。推拿、艾灸、贴敷……各类中医特色疗法成为惠民活动中的“人气担当”，切实贴合市民的健康需求。

长宁区把中医药服务送到“家门口”，聚焦居民日常健康痛点发力。新华街道等10个社区卫生服务中心接连举办10场健康讲座，夏季养生、慢性病调理等主题讲座场场座无虚席。医生还带着设备进小区，免费提供艾灸、推拿服务。

周家桥街道推出“中医药进家庭”活动，家庭医生团队带着养生手册、艾灸条上门，为签约居民定制方案。家住虹桥万博花园的张伯伯说：“医生教我按内关穴缓解失眠，还帮老伴调了脾胃药方，现在老伴吃饭香，这服务比送礼还贴心！”

虹口区则瞄准不同人群需求，让服务更“对味”。端午节期间，上海市第四人民医院里，19位上海师范大学附属虹口中学的学生化身“小小中医师”，跟着专家学脉诊——“找到腕后高骨，记住‘中指定关、食指定寸、无名指定尺’。”孩子们围坐桌前，打磨草药、填充棉絮，亲手做出端午香囊；中国医师节前后，区内医院还把中医夜市搬进核心商圈，专家们换上汉服，边把脉边聊家常，把晦涩的医学知识讲成“身边小事”。

“以前觉得中医离年轻人远，没想到把脉还能这么亲切！”上班族小王说，自己因工作压力大失眠，医生不仅给了调理建议，还教了简单的穴位按摩法，“晚上在家按一按，睡得确实香了”。

嘉定区中医医院中医夜市现场，两大“明星”摊位——特色疗法铺、咔咔整骨铺前排起长龙，医护人员们“各显神通”，中药贴敷、眼灸、艾灸、定向透药等让人瞬间“满血复活”的中医特色疗法，在现场即可逐一体验；骨伤科和推拿科的医生运用精湛的整骨手法和推拿技艺，一扳一动，松筋活骨，为市民缓解颈肩腰腿疼痛等症状。

最火的当数体质辨识铺，新推出的中医四诊仪成了“顶流”：市民们输入基本信息、戴上脉诊手环，几分钟就能拿到个性化体质报告，现场医生再根据报告给出调理建议。“不用排队等号，还能精准知道自己的体质，太方便了！”刚拿到报告的市民张老伯，尝了一口推荐的养阴益气茶，忍不住感慨。

03养生融入生活 岐黄韵味漫申城

“菊花糕是中药做的！”在上海各地的活动现场，常能听到孩子们的惊喜呼喊。从一杯养生茶、一块药膳糕点，到一个中药香囊、一次非遗手作，上海把中医药养生智慧藏进市井烟火里，让市民在逛吃、体验中，轻松掌握健康生活的小窍门。

在上海中医药大学附属龙华医院的中医市集上，药食同源理念被装进茶杯、端上餐桌。工作人员根据市民体质推荐茶饮——平和质喝基础养生茶，气虚质加黄芪，阳虚质配生姜，“一杯茶就能对症，还能了解自己的体质，太实用了！”带着孩子来的年轻妈妈，边听讲解边记笔记。在嘉定区的中医夜市里，“秋润百香糕”成了“网红美食”，糕点造型精致、口感软糯，市民班女士品尝后，特意咨询了配方：“回家试着做给家人吃，既美味又养生”。

中医药文创则让健康理念变得“可携带、可展示”。在上海植物园的活动中，中药锤钥匙扣、“主题显眼包”成了孩子们的心头好；上海中医药大学附属龙华医院市集的中药冰箱贴，印着“疏肝解郁”“健脾养胃”的字样，成了年轻人装点家居的“时髦单品”；上海市第四人民医院的“小小中医师”活动里，孩子们把亲手做的端午香囊挂在书包上，走到哪儿都能闻到草药香；周浦花海的游园会上，市民用集齐的印章兑换中药锤。

校园与社区，更是中医药文化传播的重要“阵地”。嘉定区针对不同学段学生设计差异化活动：幼儿学五禽戏，小学生抽空做香囊，中学生参与中医药科学探究；虹口区的“小小中医师”活动，让中学生走进医院学四诊法，在实践中感受中医魅力；长宁区的社区健康讲座上，老人们认真记录养生要点，把“夏季养心”“慢性病调理”的知识变成日常习惯。

“以前觉得中医是‘慢调理’，现在才知道，日常养生、穴位按摩都能用得上！”刘爷爷的话，道出了许多市民的心声。在上海的市井烟火里，中医药不再是遥远的“传统技艺”，而是融入三餐、陪伴日常的“健康伙伴”。

从商圈夜市到社区校园，从非遗展演到科技体验，上海的“百市千县”中医药文化惠民活动，用多元形式让岐黄智慧“活”了起来。这场跨越3个月的健康之约，不仅为市民送上了贴心服务，更让中医药文化在浦江两岸扎根生长，成为滋养都市生活的“文化养分”，也为中医药传承创新写下了“上海答卷”。 （中国中医药报记者：王青云   上海市各地有关中医药机构供图）