“百市千县”中医药文化惠民活动

路娜弥

从秦巴山区到关中平原，从城市广场到乡镇校园……春夏之际，陕西省各地联动，举办多场“百市千县”中医药文化惠民活动，让优质的诊疗服务、有趣的文化体验、通俗易懂的健康知识融入百姓生活，惠及三秦大地。

服务零距离，有效的疗法造福百姓健康

在各地活动中，中医专家的诊台前总是人气最旺。西安市长安区的活动还未正式开始，百姓早就在西安市中医医院等多家医疗机构中医药专家的义诊台前排起了长队。专家们认真倾听百姓描述病情，仔细进行检查，并制定科学合理的治疗方案和具有针对性的养生建议。针灸、推拿、穴位贴敷等中医药适宜技术的体验，让百姓感受到中医药的神奇疗效。不少百姓在体验后纷纷表示，身体的不适得到了明显缓解。

“中医真不是吹的！”旬阳市活动现场，从事金融行业的刘先生长期受失眠困扰，西安中医脑病医院的专家用耳穴压豆疗法为他调理，短短20分钟他便感到头部轻松，忍不住竖起大拇指。另一侧的中医适宜技术体验区也排起长队，推拿、艾灸等疗法让上班族小高直呼“肩颈轻松多了”。

最动人的风景藏在灯火阑珊处。宝鸡市陇县的活动中，天已经黑了，陇州名中医、陇县中医医院中医内科副主任医师闫培林仍然在为两位女士服务。两人带着期盼的眼神用手机为闫培林照亮义诊桌，闫培林则在光中为她们写下健康建议。周围的人都很感叹：“这种和谐的医患关系真的很暖人。”

除了义诊服务，陇县的活动还设置中医药知识与技能培训，宝鸡市中医医院组织10余名专家，为80余名基层医师进行“理论+实操”系统培训，以提升县域中医药服务能力。

汉中市镇巴县中医院将活动带到了黎坝镇，中医专家团队在镇卫生院门口开展义诊活动，为当地百姓把脉问诊。而在卫生院里，中医院组织开展了中医药适宜技术及中医药健康管理培训会，中医专家们针对居民常见疾病，结合自身多年的临床经验，通过最新诊疗规范介绍、临床诊疗思路交流、中医药健康管理方案分享等方式，对卫生院全体医护人员和当地村医们进行了培训，旨在让当地百姓可以享受到更好的中医药诊疗服务。

文化零距离，互动的形式激发百姓兴趣

当古老智慧碰撞现代生活，中医药文化的多种呈现形式让百姓零距离感受中医药文化。

“这是我做的健康护身符！”在宝鸡市渭滨区活动的“中药香囊DIY区”，小朋友们举着自己亲手制作的香囊，开心地向大家展示。在这里，百姓可以在工作人员的讲解和帮助下，根据功效搭配艾草、薄荷、丁香等药材，亲手制作驱蚊防疫香囊，让中医的“治未病”理念化作可佩戴的文化符号，在欢声笑语间，伴随着药香，沁入人心。

酸梅汤、养生茶等养生饮品摊位前人头攒动。乌梅配山楂的酸甜消解暑气，茯苓搭莲子的清香调和脾胃……活动将“药食同源”理念融入日常滋味，让百姓在品尝中理解“食疗即养生”的中医哲学。

在铜川市耀州区永安广场的中医药健康集市，从养生茶摊到戒烟科普，百姓们正沉浸式感受养生文化。“药王养生茶”品鉴区最为吸睛，耀州区孙思邈中医院精心调配了多种养生茶饮，安排专人讲解功效用法，让百姓在氤氲的茶香中领略“药食同源”的养生智慧。在中药戒烟贴体验区，许多百姓好奇地打量着中药戒烟贴，这种新颖的戒烟方式吸引了不少人围观咨询，排队体验的人更是络绎不绝。医师将其贴在体验者的神门穴等穴位上，一边操作一边科普：“这药贴含黄芪、薄荷、远志等药材，通过穴位渗透调节神经，能帮您减轻烟瘾。”

陕西省“药王养生十三法”竞赛也在耀州区举办，12支队伍现场展演“药王养生功”，伴随着悠扬的音乐，各参赛队员动作整齐划一，气韵流畅，将养生功的精髓展现得淋漓尽致。

铜川市耀州区活动现场展演“药王养生功”。

西安市活动现场，基层医护人员表演的柔力球、太极拳、中医八虚拍拍操，引来百姓阵阵喝彩。

科普零距离，健康的理念融入百姓生活

惠民活动不仅要为百姓提供优质的医疗服务和文化体验，更要让中医药健康文化知识深植百姓心中。

西安市长安区活动中，西安市中医医院工作人员在活动现场发放了很多内容丰富、图文并茂的中医药健康宣传资料，让百姓能够更加全面、深入地了解中医药文化。在中草药展示区，葛根、黄芪、三七等生活中常见的中药材标本被放置在展盘内，中药师用通俗易懂的语言讲述药材的功效、用法。这些活动不仅有效提升了百姓的健康素养，而且增强了百姓对中医药的认知和认同。

“原来中药戥子是这样用的，甘草和黄芪有点像又不一样。”在黎坝镇中心小学，镇巴县中医院的中医药专家们用通俗易懂的语言，向学生们讲解了中医药文化历史、日常中医养生保健方法等知识。现场教授学生们通过观察和触摸中药材标本，了解中药材的形态与特点。通过“识百草·悟药香”中草药辨识和体验戥子称药，激发了学生们对中医药的浓厚兴趣，让他们近距离感受了中医药文化的博大精深，让书香与药香碰撞，传承与创新融合。

镇巴县中医院中药师辅导学生辨识中药。

旬阳市活动现场，16块展板宣传《中华人民共和国中医药法》《陕西省中医药条例》，展示中医养生知识、旬阳中医药发展历程等内容，吸引百姓驻足细读。中医药谜语竞猜活动，让百姓在欢笑中学习到了不少养生知识。

“原来中医这么有意思！”参与“百市千县”中医药文化惠民活动的百姓纷纷感慨。系列惠民活动不仅是中医药服务的延伸，更是一次文化“破圈”的尝试，中医药文化正以年轻化、生活化的姿态，成为现代健康生活的新选择，在更多场景、更多群体中“活”起来、“用”起来，为全民健康注入千年智慧。（中国中医药报  文：记者 秦宇龙   图：陕西省各地有关中医药机构供图）

俊杰

夏日时节，“桂”气十足的2025年“百市千县”中医药文化惠民活动（广西站）在八桂大地正火热展开，为广西民众献上色香味俱全的夏日中医药文化盛宴，向全区民众发出“搂席”邀请。

2025年“百市千县”中医药文化惠民活动（广西站）启动现场。

观其色：琳琅活动展现文化魅力

“张仲景大夫，我是不是方圆百里最美的女人？”

“石矶娘娘，我看您舌苔厚腻，体态丰腴，是不是平时没少吃肥甘厚味的食物啊？”

5月16日广西壮族自治区玉林市，在2025年“百市千县”中医药文化惠民活动（广西站）启动现场，“石矶娘娘”与“张仲景”的隔空趣味对话让围观民众捧腹，也成为这场中医药文化盛宴的“开胃菜”。

在广西各地的中医药文化惠民活动中，类似的场景不少。精彩的中医药文化展演，琳琅的中医药文创展示，无不散发出中医药的独特魅力，也为这些逛展游园活动增添了别样色彩。

在河池市，“百市千县”中医药文化惠民活动走进环江毛南族自治县傩面广场，“河八味”标本展示区吸引现场民众驻足，桑叶、山豆根、岩黄连、骨碎补、铁皮石斛、八角、火麻仁、金樱子等河池道地药材实物标本吸引众多市民驻足观看，工作人员详细讲解其药用价值和辨别方法，让民众近距离感受中医药的独特魅力与现代应用价值。

在贺州市富川瑶族自治县，“百市千县”中医药文化的活动“专列”开进了小学校园。活动中，来自富川瑶族自治县民族医医院的医务人员以“中医文化的奇妙之旅”为主题，以古代名人名医为切入点，为富川第三小学的孩子们详细解读《本草纲目》药物分类体系所蕴含的文化精髓。在药膳知识科普板块，介绍马蹄银耳羹、川贝枇杷雪梨汤等药膳，并讲解其中包含的药材、食材的功效与搭配原理，让同学们直观了解“药食同源”的传统智慧，学会用食物的力量守护健康。

富川瑶族自治县第三小学的孩子们学习制作中药香囊。

在贵港市，活动现场还设置了健康文化素养宣教区，向居民发放了《中医药健康文化素养知识宣教手册》及壮药养生锤等千余份实用文创产品，并通过中医药知识有奖问答、中医药健康科普视频展示，引导民众树立科学养生观念和健康生活方式。

赏其香：艾香膳香浸润百姓心田

在广西各地的“百市千县”中医药文化惠民活动中，弥漫在现场的浓浓艾草香气、馥郁药膳香气成为“引流”法宝。

在北海市合浦县活动中，DIY专区充满欢笑，亲子家庭制作驱蚊香囊与艾草手工皂。孩子们将艾叶、皂液装入加热炉中，父母指导调制温润皂液，在温馨互动中领悟“艾草温经、香佩避秽”的生活智慧。“这比买纪念品更有意义！”参与者由衷赞叹。

在百色活动现场，中医药文创产品展示区人头攒动，中药香囊、口红、木梳、发簪、药锤等融合传统智慧与现代审美的文创产品备受青睐。精致的膏方成品与创新的中药奶茶饮品展示，辅以专业讲解和免费试饮，让市民们流连忘返。

在钦州市灵山县“百市千县”中医药文化惠民活动中，阵阵药膳香气扑鼻而来。时令养生茶、罗汉果茶……在药膳品尝区，民众围在一旁品味着药香四溢的本草茶饮，交流夏日养生心得。养生馒头、马蹄桂花糕等产品供不应求，而融入陈皮、枸杞等药材的“中药奶茶”则成为年轻人的打卡热点。一杯杯兼具养生功效与时尚口感的饮品，让传统中医药与现代饮食文化碰撞出新奇火花，不少民众举杯拍照，直呼“中医药也可以很潮”。专家现场还传授香囊制作技艺，一步步指导民众制作出兼具美观与保健功能的香囊，带领民众领略源远流长、博大精深的中医文化。小小的香囊不仅承载着中医药文化的智慧，更成为民众手中的“健康护身符”。

灵山县民众体验中药香囊制作

品其味：特色体验现场圈粉无数

中医健康咨询和适宜技术体验，作为广西“百市千县”中医药文化惠民活动中的压轴菜品，各地也是费尽心思“烹饪”，让其更合百姓的健康“胃口”。

在崇左市扶绥县，“百市千县”中医药文化惠民活动给百姓带来了实实在在的健康“大礼包”。中医义诊区，扶绥县中医医院名中医专家团队联合骨伤科、脑病科、脾胃病科、康复医学科（针灸推拿病区）等科室，为民众提供免费体质辨识、脉诊、针灸、推拿等惠民服务，并针对颈椎病、风湿病、慢性疼痛等常见病提出中西医结合诊疗方案。

壮瑶医药特色技法也是这场文化盛宴的重磅级菜品。在广西玉林活动现场，12种壮瑶医“名技法”轮番上阵。壮医药物竹罐、壮医药线点灸疗法等非遗技艺展示充满少数民族医药特色，医护人员在展示操作的同时也为民众科普这些非遗技艺的传承脉络、操作方法、主要功效等。壮瑶医滚蛋疗法、壮医经筋疗法、药熨疗法、瑶医刮药疗法等技艺轮番上阵，围观体验的民众络绎不绝。

在桂林市资源县活动中，广西国际壮医医院的壮瑶医药技法圈粉无数。民众现场体验壮医药线点灸、药物竹罐、针灸、香灸等极具特色的壮医技法，这些传统疗法的神奇效果让体验者纷纷赞叹不已。

在南宁市，中医药科普市集于长塘镇热闹“开市”。南宁市中医医院与南宁市青秀区长塘镇卫生院、伶俐镇卫生院的专家联合开展健康义诊宣教活动。各学科专家凭借专业知识与丰富经验，为民众提供中医诊断与专业治疗建议，并提供温通刮痧、虎符铜砭刮痧等特色中医外治技术体验，让民众亲身体验中医药的独特魅力。（中国中医药报   记者：黄蓓 通讯员：黄鲁飞 刘丽娟  图片由广西壮族自治区中医药管理局供稿）

绝美

艾草清香在宁波城隍古街弥漫，稚嫩童音于杭州广场上辨识药香，银发巧手在南浔课堂中串起合香珠……初夏时节，一场场以“精彩中医药 健康惠万家”为主题的2025年“百市千县”中医药文化惠民活动，如阵阵清风，带着药香，吹拂之江大地。

在“浙”里体验中医药文化新风尚

“健脾黑松露粽”、“陈皮勿语”咖啡、疏肝解郁又提神的中药手串……当传统碰上时尚，中医药文化点亮了浙江百姓的休闲时光。浙江各地创新中医药文化传播形式，将精深医理化作可感可触的体验，古老的中医药智慧正以创新多元的姿态，融入现代生活的肌理。

中药作画，合香成珠，浙江省湖州市南浔双林镇老年学校，摇身一变成了古色古香的“中医药文化市集”。南浔区中医院为“银发族”量身定制中医药文化沉浸式体验课堂，让百名老人乐在其中。

八段锦教学现场，老人们随着舒缓的乐声舒展筋骨，在一招一式中领悟“形神共养”的中医智慧。清肝明目茶与乌梅汤品鉴台前药香袅袅，老人们细品慢酌，感受“药食同源”的奥妙。

更令人惊艳的是中医药文创的魅力。枸杞、菊花、决明子化身“颜料”，在巧手下拼贴出栩栩如生的本草工艺画，老人们驻足品味这份独特的“中药美学”。自然芬芳的中药手串、合香珠不仅美观，更兼具疏肝解郁之效。手工香囊区也广受欢迎，老人们在药师指导下，精心选配药材，装入锦囊，将一份份健康的祝福“袋”回家。

“不用出校门，专家就到了跟前，既学了养生知识，还做了香囊，太方便太实用了！”手持自制香囊的李阿姨笑容满面。

门悬青艾、身佩香囊、盏饮药茶……千百年来，中医药文化与端午习俗相映生辉。

端午佳节，杭州市丁兰西子广场，一场中医药文化盛宴正在上演。这里成了孩子们探秘中医药的乐园。萌娃们在中药师指导下，认真地捣碎艾叶、薄荷，一针一线缝制属于自己的驱蚊香囊，药香在指尖流转。水泛丸制作的非遗技艺也让孩子们争相体验。起模、成型、盖面、干燥……这场寓教于乐的“小小药师”体验课，不仅让孩子们了解了中药丸剂的古法制作，更在他们心中播下了中医药文化的种子。

在宁波的中医药文化惠民活动现场，国风扇面书写区，医务人员挥毫泼墨创作“中医药主题”扇面，市民免费带走属于自己的“中医药艺术品”；“浙八味”药材展示台前，药师现场讲解白术、杭白芍等道地药材的功效，普及中医药基础知识；杏林清风廉洁文创展则通过创意展品，将中医药文化与廉洁理念结合，让市民感受中医药文化的深厚底蕴，传递行业正能量。

中医药健康“浙”里行

惠民活动的核心，在于将实实在在的健康福祉送到群众身边。浙江各地以多元化的体验和精准的服务，让中医药成为触手可及的健康守护者。

为弘扬中医药文化，传播健康生活方式，6月7日，由浙江省台州市玉环市中医院承办的2025“百市千县”中医药文化惠民玉环站活动在坎门海城公园火热举行。

浙江省中西医结合医院骨伤、针推、中医内科等省级医疗专家联袂玉环市中医院医护团队，为当地群众提供诊疗服务，同时展示各类中医文创品，赠送茶饮，发放香囊，现场气氛热烈。

最引人驻足的，莫过于“体重管理”专区。“中医讲究因人制宜、因症施治，”专家向市民王先生耐心解析，“痰湿体质需健脾祛湿，气虚则要补气固本。体质调好了，减重才能事半功倍。”王先生听后，打算按照医生建议调整日常饮食作息，并前往中医院尝试体重科学管理。

一旁，拔罐、艾灸、刮痧等中医外治体验人气爆棚，人们在此卸下疲惫，感受经络疏通带来的舒畅。

在南浔双林镇老年学校，除了中医药文化体验课堂，中医专家们还为老人们提供一对一把脉问诊、体质辨识及体检报告解读服务，并量身定制个性化健康指导方案，解答老年常见病、多发病的防治困惑。艾灸温经通络、拔罐祛湿散寒、耳穴压豆调和气血，简便验廉的适宜技术让传统疗法“圈粉”无数。

从东海之滨的玉环到西子湖畔的杭州，再到水乡古镇南浔，浙江的“百市千县”惠民活动，以文化为魂，以创新为笔，以惠民为本，在之江大地描绘出一幅中医药“活”在当下、“惠”及万家、“传”向未来的生动画卷。（中国中医药报文：记者王青云  图：徐尤佳 沈红芳 罗俊 陈君艳等拍摄）

滑仔

湖北：荆楚大地兴起中医药健康“新国潮”

荆楚大地，艾草清香里藏着养生智慧，脉诊指尖下连着民生温度，夜市灯火中跃动文化活力。从长江之畔到大别山区，从城市广场到乡村院落，湖北省“百市千县”中医药文化惠民活动正如火如荼开展，夏日炎炎也阻挡不了百姓对中医药健康的热情。这场覆盖全省的中医药文化“新国潮”，以百姓需求为导向，以创新形式为载体，让中医药这一千年国粹走向百姓生活，从医院走进市井，在服务百姓健康中焕发新生机。

千年国粹潮起来

“小朋友，你知道这个玻璃罐是做什么用的吗？”“我知道！这是拔火罐，能止痛！爸爸以前肩膀疼就用过。”荆门市掇刀区白庙街道的中医文化夜市上，7岁的小蕊（化名）拿着《荆门上清丸本草集章令》在非遗疗法坊摊位前大声回答着问题。荆门市中医医院康复科护士长王君君笑着在她的集章令上盖了个红章：“集满10个章，就能换‘岐黄传人’礼盒啦！”像小蕊一样，不少大人、孩子都拿着集章令，穿行在夜市的各个摊位之间，跟随医护人员练着养生功法、参加互动竞赛、品尝养生药膳、体验中医药非遗疗法、了解着中医药知识，感受中医药文化的独特魅力。

在湖北，中医药文化正通过“年轻化”“趣味化”的创新形式，打破时空界限。钟祥市中医医院“小小中医班”的暑期班里，孩子们在专业医师的讲解和科普视频的直观演示中，系统了解中医药文化知识。14天的课程丰富多样，涵盖了中医药历史与发展、推拿、艾灸、刮痧、八段锦养生功法、阴阳五行学说等。孩子们在学习过程中充满了欢声笑语，练习八段锦时，孩子们一招一式虽显稚嫩，却透着认真；老师生动讲解时，孩子们眼里充满了好奇。如此近距离地学习接触中医药文化，在孩子们心中深深地种下了一颗中医药的“种子”。

在恩施土家族苗族自治州咸丰县，国医节活动成为了一场“沉浸式”中医药文化盛宴。中药猜谜区里热闹非凡，“这个中药谜底是防风！”“这个是当归！”大家争先恐后想做第一个猜出谜题的人。在互动游戏区，不少年轻人前来体验投壶、套圈、捶丸、猜谜游戏，参与者可通过游戏赢取积分，兑换中医药文创礼品，用年轻人最喜欢的方式，科普中医药知识，展示中医药魅力，吸引他们了解中医。现场还设置了国风场景打卡区，很多年轻人带着孩子打卡拍照，感受中医药之美。

武汉市汉阳区的中医市集将体验感直接拉满。草本眼护理疗备受欢迎，眼膜敷上几分钟，眼睛的干涩、疲劳感就消失了，现场百姓排着队也要体验一下。中医香囊DIY摊位前，居民们跟着药师装药材、选布包，手里的香囊成了养生的“时尚单品”。养生功法区，医师带领大家练八段锦，整套打完浑身发热，气血通畅。旁边的“中医绘康丹青”展台，有人用画笔把“经络图”画成了艺术品。刘阿姨一边喝着养生鸡汤一边感叹：“逛市集还能学养生，这样的活动多来几场才好！”

惠民服务送过来

“我们在单位里就能享受到专业、贴心的中医服务，非常地暖心。”在通城县政府办公楼里，小王刚体验完中医服务连连点赞。入伏之后，通城县中医医院的服务团队正穿梭于各个机关单位，为忙碌的公职人员提供脉诊、体质辨识、穴位贴敷等服务，同时普及中医药文化知识和健康养生知识，提高了大家的防病意识，短短数日已服务1000余人次。

在咸宁市“社区文化节”活动上，嘉鱼县中医医院的服务区前排起长队。“中医把脉问诊区”里，老专家凝神搭脉，为居民提供初步的健康评估和咨询建议；“中医康复理疗体验区”中，康复科医师正为颈肩酸痛的阿姨做推拿，边操作边讲解“低头族护颈小技巧”；一杯清热解暑的养生茶饮，让居民在品味药茶清香的同时，学习日常养生知识。当天，该院服务区共接待300余人次，不少老人带着孙辈来体验，手里捧着免费领取的养生手册，脸上满是笑容。

黄冈市的活动把中医服务变成了一场“流动的健康课堂”。在联投国际城小区，中医专家们用通俗易懂的语言，讲解夏季养生的重要性以及足三里穴位按摩等实用养生技巧，医护人员一边忙着让居民体验针刺、艾灸、刮痧等中医药适宜技术，一边介绍着每种技术的原理和功效，将“治未病”的中医理念转化为居民日常保健的实用建议。这场活动不仅送出1500余份健康资料，更让“治未病”的理念像艾香一样飘进了千家万户。

建始县的敬老活动则充满温情。6月30日，建始县中医医院的团队走进老干部活动中心，为600余名老同志送上“健康厚礼”。该院主任医师郝淑莉结合《黄帝内经》讲四季养生，其他医护人员则为老人们进行健康检查，开展中医体质辨识，为每一份健康档案搭配个性化健康建议，从体质特点出发的关怀，让老同志们真切感受到“量身定制”的健康守护。

中医药经济火起来

在黄冈市蕲春县活动现场，签约仪式成为一大亮点。蕲艾大健康、中医药、生物技术、生物医药、康养文旅等领域的10个项目成功签约，协议总投资超30亿元，为黄冈大健康产业发展注入了强劲动力。此外，活动中还开展《时珍大讲堂》专题辅导、涉艾企业招聘会、地方特色文化惠民和2025蕲艾文化嘉年华等系列活动，让更多人感受李时珍文化的魅力，共同推动大健康产业蓬勃发展。

黄梅县的中医药夜市则点亮了“夜经济”。盘龙桥畔，文旅部门带来的黄梅戏元素文创产品成了“抢手货”，有人买个艾草香囊，再带个黄梅戏冰箱贴，把健康与文化一起“打包”带回家。桥侧，该县商务局农产品直播正酣。主播倾情推介荷叶茶、鱼面、小龙虾等本土风物，直播间订单不断。“有景可赏、有物可购、有识可学，盼此夜常驻！”附近居民刘先生道出大家心声。

从社区广场的义诊台到中医药产业的签约席，从孩子们的中医课堂到夜市里的艾草香，湖北省“百市千县”中医药文化惠民活动正以更加多元的形式展现着中医药魅力，传播着中医药文化。通过一场场活动，千年岐黄文化更好地融入了荆楚大地百姓生活和产业发展，成为守护百姓健康的“新潮流”。（中国中医药报   记者：秦宇龙   湖北省各地有关中医药机构供图）

速本

江苏：百草香漫江淮岸 岐黄韵动新生活

暮色中的泰州古盐运河文化广场，黄芪咖啡的醇厚混着艾草的清香飘向街巷；“苏超”赛场外，球迷捧着“苏超款”酸梅饮感受带着“中医味”的夏日清凉；淮安河下古镇的夜幕下，山阳名医联袂献技，推拿针灸间尽显流派特色……盛夏的江苏大地，中医药文化正沿着市井烟火的脉络蔓延，在“百市千县”中医药文化惠民活动中，让千年岐黄之术成为看得见、摸得着、用得上的生活日常。

从中医夜市的人头攒动到非遗工坊的指尖传承，从“苏超”赛场的健康市集到文旅场景的沉浸体验，江苏以多元形式推动中医药文化走进生活，让中医药从典籍里走出，融入城乡肌理，成为守护万家安康的温暖力量。

医脉直抵烟火间  健康服务零距离

“师傅，我这颈椎疼得抬不起头，能给推拿下不？”在泰州市古盐运河畔的推拿摊位前，32岁的程序员小俞撸起袖子，话音刚落，中医师的手掌已在他肩颈间游走。“这几天熬夜改代码，脖子像僵住了似的，没想到逛个夜市就给治疗了！”10分钟后，小俞活动着脖颈，眼里的疲惫淡了大半。

这样的“家门口诊疗”，正在江苏各地上演。7月11日傍晚，以“泰有中医·‘州’到养生”为主题的“中医文化夜市”在泰州市古盐运河游客中心悄然开张，吸引了附近诸多市民流连驻足。名中医坐诊的摊位前总排着长队，艾灸的青烟、推拿的手法、免费的三伏贴，让市民在晚风里把健康“打包带走”。

不止夜市，2025年“苏超”联赛点燃全民热情之际，中医药文化以润物无声之势融入赛事肌理，在南通、徐州、泰州等赛区打造出独具特色的健康市集，让体育盛宴飘起“百草香”。在泰州，“苏超”现场设置专区为身体不适的助威球迷提供推拿、刮痧服务，推出“进球送健康盲盒”活动，内含茶饮包、定制香囊乃至名医咨询机会，将观赛激情转化为感知中医药传统文化的热情；“苏超”联赛南通赛区，中医健康市集成了“第二赛场”，耳穴压豆的银针轻点间，刮痧板的游走轨迹里，市民在体验中感受“冬病夏治”的奥妙，纷纷感叹“获益匪浅”；徐州奥体中心外，1万份“苏超款”酸梅饮引发排队热潮，乌梅敛肺生津、陈皮理气健脾、甘草调和诸药的配方，让看球的燥热消弭在甘醇里。“这可不是普通酸梅汤，是咱中医的‘防暑秘籍’！”徐州市中医院主任中药师黄东智边递饮品边讲解，额角的汗珠伴着笑意往下淌。

基层角落更见温度。连云港市海州区10家基层医疗机构以“健康海州・中医夜市——基层中医药服务惠民活动”为主题，在市区5家大型商业广场内设置固定展位，提供中医药健康咨询义诊、适宜技术体验和中医药特色产品，通过丰富多元的中医药服务，让广大市民在休闲娱乐的同时感受中医魅力，宣传推广中医药健康文化与基层医疗机构中医药服务，提升居民健康意识。
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在连云港市海州区，市民体验中医适宜技术。

从城市商圈到古镇街巷，从体育赛场到社区广场，江苏省正让把脉问诊、理疗体验、健康咨询走出医院诊室，走进烟火深处，成为群众触手可及的“健康礼包”。

医派流芳润江淮   传承创新相辉映

吴门医派的药香漫过苏州园林的飞檐，孟河医派的膏方在老街飘出甘醇，龙砂医派的“五运六气”理论与AI设备碰撞出智慧火花……江苏大地上，千年医派正以鲜活姿态融入现代生活。

苏州中医非遗市集上，资深中医端坐诊台，望闻问切间开出个性化调理方。“这艾绒埋在耳穴，能缓解您的失眠。”医师边操作边讲解，旁边的艾灸体验区已排起长队。90后白领小陈刚体验完艾灸后说：“以前觉得中医老派，现在发现能精准解决年轻人的亚健康问题，太实用了！”

在江苏省“文化和自然遗产日”非遗宣传展示活动现场，孟河医派以精湛技艺与创新成果，全方位展现传统中医药文化底蕴与时代活力。展区内，玻璃柜中不仅整齐陈列着协定膏方、药膳方、丸剂及临方炮制精品饮片等产品，还有可供体验的养生茶饮，系统展示孟河医派传承创新成果与“治未病”理念。免费发放的中药香囊前，市民正踮脚挑选：“这‘衣冠疗法’能驱蚊，还藏着‘未病先防’的智慧呢！”
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展会现场，常州市中医医院以多元展陈立体呈现孟河医派特色。

无锡惠山古镇的“龙砂有方”养生市集则把“天人相应”的古老理念装进智能设备。AI体质辨识仪前，年轻人对着镜头完成检测，屏幕即刻跳出“阴虚质”“痰湿质”等结果，一旁的中医师再用传统诊法验证，形成“智能分析+传统诊断”的双轨服务。“刷脸就能知体质，还能听医生讲调理方，这才是年轻人喜欢的养生方式！”大学生小李拿着检测报告说。

淮安河下古镇的夜幕中，28位山阳名医联袂献技，让居民在古色古香中触摸中医温度。在非遗展区，楚州中医院展示市级非遗“淮安狗皮膏”，并详解其治疗骨伤疼痛疗效；金湖县中医院非遗技艺“培政针灸”广受欢迎……
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在淮安市淮安区河下古镇，市民亲身体验中医技术。

这场“山阳名医基层行 薪火传承惠万家”大型中医药文化惠民活动，联合了7家中医院的精锐力量，推拿、针灸、刮痧、拔罐、耳穴贴压、眼部中药熏蒸等山阳医派特色技术轮番上阵，不仅让群众在“家门口”就能便捷享受名医服务、亲身体验中医技术、轻松获得健康知识，更推动了更多优质中医药资源下沉基层。

医道赋能潮体验   古今碰撞新活力

“这香囊里的艾草能驱蚊，自己做的更有意义！”连云港白虎山庙会中医集市的互动区，中学生们跟着老师装艾草、缝布包，手里的香囊鼓鼓囊囊。旁边的中药水晶滴胶区，丹参、薄荷嵌在透明胶里，成了能戴在身上的“中药吊坠”，孩子们举着作品互相展示，笑声洒满集市。

如今，中医药文化正以“潮模样”圈粉年轻人。在南京溧水天生桥景区咪豆音乐节，南京市溧水区中医院在现场打造起一座“国潮养生驿站”，让游客在狂欢之余，感受中医“治未病”的智慧，解锁“边嗨边养生”的新姿势。针对逛展听歌难免口干舌燥的问题，中医师团队准备了乌梅饮及定制养生茶包。00后女孩小郭举着乌梅饮笑着说：“蹦迪怕上火，来杯‘养生特调’，这才是年轻人的范儿！”

驿站里，现场坐诊的中医师团队针对年轻人常见的“熬夜党失眠”“手机颈肩痛”“情绪焦虑”等问题，定制个性化调理方案，让摇滚过后的疲惫感“一键清零”。此外，薄荷、藿香等天然草本配方制作的中药驱蚊香囊，颜值与功效并存，让游客再也不怕蚊虫打扰畅听音乐，为音乐节之旅加满能量。

盐城的“脆皮青年”养生市集上，“五行缺枸杞，养生缺个你”的标语前，年轻人在中医体验区排起了长队。来自盐城市中医院的中医师们为“低头族”提供着穴位贴敷、火龙罐等传统中医疗法，并向他们讲解“颈椎保养法”；教八段锦的摊位前，年轻人跟着“两手托天理三焦”的口诀抬手、弯腰，学得有模有样。

在人潮涌动的昆山体育中心徒步大会现场，由昆山市中医医院精心打造的“生活有方”中医药健康养生集市也同样令人瞩目。集市上，亲子家庭协作做香囊，妈妈穿针、孩子装艾草，做好的驱蚊香囊挂在书包上，在中药香气中感受中医药的魅力。带着儿子来参加的赵女士拿着刚做好的驱蚊香囊说：“让孩子亲自参与香囊制作，学习中医药知识，比买成品更有意义！”

现场还提供了洛神乌梅饮、疏肝养颜茶等特色中药茶饮供徒步者们品尝。还有养生奶茶、中药卤蛋等特色中药食品，为徒步者们补充能量，体现中医“药食同源”特色。“这是洛神乌梅饮，徒步累了喝能解渴。”茶饮区的工作人员递过杯子向徒步者介绍。
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在淮安市淮安区河下古镇，市民品鉴养生药膳。

从手作香囊到国潮茶饮，从音乐节养生到徒步健康，江苏让中医药文化褪去“老气”、换上“潮装”，在古今碰撞中成为年轻人追捧的新时尚，让千年岐黄之术在烟火里扎根、在生活中绽放。（中国中医药报    记者：张霄    江苏省各地有关中医药机构供图）