只有肥胖人群才会得脂肪肝

聚博

传言：
      只有肥胖人群才会得脂肪肝。

真相：
      这种认识不够全面，肥胖虽然是脂肪肝的主要危险因素，但并非唯一的原因。
      首先，脂肪肝的本质是肝内脂肪代谢失衡。主要跟三个方面有关系：第一是摄入过多的油脂和糖分，导致肝脏合成脂肪过多。第二是肝脏自身分解、代谢脂肪的能力下降。第三是将脂肪运出肝脏的“转运能力”不足。任一方面的失衡，都可能导致脂肪肝的发生。
      “瘦人也可能得脂肪肝”，主要有两个方面的原因：
      第一是有些人虽然体重指数在正常范围，但是内脏脂肪超标。
      第二是曾经快速过度减肥，采用缺乏蛋白的极端素食，损伤了肝脏代谢脂肪的能力，导致脂肪在肝脏的堆积。原因是，患者是通过极端的节食快速减重，身体会大量分解脂肪进入肝脏进行代谢。与此同时，因为营养不良会导致肝脏合成载脂蛋白能力下降，俗称运输脂肪的“卡车”减少了，结果导致脂肪堆积在肝脏，形成或加重脂肪肝。
      大多数的轻到中度的脂肪肝通过健康体重管理是可以逆转的。减肥要讲科学，每周减体重0.5-1公斤是理想的速度。目前，很多医疗机构都设有体重门诊，为受体重问题困扰的居民提供一个良好的专业咨询平台和环境。在个人努力和专业机构人员的帮助下，能够更好地管理体重、健康生活。


专家：中国医学科学院北京协和医院主任医师 杨爱明
出处：国家卫生健康委员会