女性更年期不适恐惧激素而选择“忍忍就过去”的硬扛？

家门

传言：
      女性更年期不适就只能硬扛，激素治疗很恐怖，吃了会发胖、致癌，还易形成依赖，“忍忍就过去了”才是正常反应。

正识：
       更年期是女性卵巢功能衰退的一个自然现象，当然也是需要科学应对的一个特殊生命时期。更年期最典型的症状和常见的症状就是潮热出汗、失眠、情绪波动比较大。另外随着更年期时间的延长、绝经时间的延长，泌尿生殖器官会逐渐萎缩，还有很多女性经常出现反复的阴道炎、泌尿系统感染，非常的影响生活质量。还有绝经以后，女性的心脑血管疾病发生率明显增加。另外还有一个很重要的问题，容易被大家忽视的，随着绝经时间的延长，骨质疏松的发生率也特别高，更年期虽然是女性生命当中一个必然过程，但是也不一定非得硬扛。
       对于症状比较轻的可以通过健康饮食、规律作息，必要时可以用调整更年期的中成药以及适当运动能够得到很好改善。但有些女性症状非常严重，尤其是一些绝经比较早的女性，推荐用激素治疗。很多女性一听到激素特别恐慌，觉得吃了激素会发胖，会致癌，而且一吃就停不下来了，这个认知是不对的。
       其实绝经就是因为卵巢的雌孕激素停止分泌了，可以通过外源性的补充雌孕激素，能够快速的缓解潮热出汗等等不适症状。同时对于远期的心脑血管疾病以及骨质疏松也会有很好的预防作用。
       当然，绝经期的激素治疗还是需要在医生的指导下进行。如果有乳腺癌、子宫内膜癌还有血栓性疾病高危因素不建议补充。其他女性在医生正确指导下，还是非常安全的。一旦用上了激素，还是应该在医生指导下，还要定期的做体检。
       总之，更年期其实不是病，就是生命当中必然要经历的一个过程。可以通过很好的自我调整，自我管理以及医生的个性化的治疗，大多数女性都能够非常顺利的、很好的度过更年期这个特殊时期，也会迎来一个非常健康的中老年女性的生活。


传言：北京大学人民医院主任医师 孙秀丽
出处：国家卫生健康委员会