进入夏季腹泻高发季，送上中医应对小妙招

朰么

　　据市疾控中心公布的疫情报告显示，入夏以来，感染性腹泻病报告病例数已连续多周稳居丙类传染病的首位。

　　腹泻，是生活中常见的消化道症状。入夏以来，本市各大医院接诊的腹泻患者数量明显增多。其中不少人因贪凉吃冷饮、冰西瓜，或者不小心吃了变质的剩饭菜所致。

　　专家表示，腹泻在夏季高发，主要因为食用了不干净的食物。夏天气候闷热潮湿，有利于细菌滋生，剩饭剩菜或熟食不加以适当储存很容易被细菌污染；夏季生食果蔬机会增多，烧烤、海鲜受到欢迎，这些食物受到污染或未加工成熟会引发腹泻；同时苍蝇、蟑螂在夏季最活跃，致使病菌更易扩散。

　　夏季生活习惯改变也容易导致腹泻。随着气温的升高，人的睡眠质量会有所下降，导致人体抵抗力下降，给肠道致病菌可乘之机；天气炎热时，许多人喜欢贪凉，空调设定较低温度，室内外的温差大，加上贪吃冷饮，导致胃肠道功能紊乱。

　　专家提醒公众：预防夏季腹泻要注意洁净饮食、避免贪凉，保证充足睡眠。

　　下面小编大家找来了应对腹泻小妙招快来了解一下吧

　　治腹泻

　　山药60g，白扁豆50g（炒），焦山楂40g，麦芽30g（微炒）。共研细末，过筛，贮于瓶中。每日2次，每次15g，温开水送服，连服5日即可见效。

　　推拿药贴调脾胃

　　中医认为，腹泻主要是由于感受外邪、内伤乳食，脾胃虚弱或脾肾阳虚而引起的。小儿推拿，如补脾经、运八卦、揉板门、平大肠、顺摩腹、捏脊、按揉足三里等手法都可以起到健脾助运、消食化积的作用。另外，中药敷脐，如吴茱萸、炒苍术等量以醋调和敷脐可起到温肾调脾、理气止痛的功效。无痛苦、不良反应极少，可缩短病程，儿童易接受,是治疗婴幼儿秋季腹泻的一个有效的辅助措施。（北京市中医药管理局综合自北京日报、中国中医药报）