湿气太重？这款汤帮您健脾祛湿！心血管好不好，赶紧看看您的脸

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面部特征识别血管疾病

　　通过望诊可以对心血管疾病进行初步筛查，您可以观察身体的这几个部位。
　　1.耳垂、鼻梁、额头出现褶皱时，可能预示着心血管已经出现瘀堵的情况，耳垂皱褶人群中有60%的人患有心血管疾病。
　　2.黑眼球外侧出现白色的角膜环时也存在心血管疾病风险；
　　3.嘴唇颜色暗紫也是血瘀气滞的表现。
　　注：以上几个身体特征表现可以辅助判断心血管健康状态，您可以根据自身情况，前往心血管科就诊。

补阳气逆转斑块

　　阳气不足症状：面色苍白、畏寒怕冷、腹泻。
　　所谓“邪之所凑，其气必虚”，动脉硬化斑块的产生对于人体来说同样也是邪气积聚的产物。
　　斑块属于有形之邪气结滞，易受邪气影响破裂，阻塞脉道导致脉道闭塞不畅，血液不能养心脉而导致胸痛、胸闷心悸、气短等症状，通阳也是行气，维持心脏正常气血功能以化有形实邪，通血脉瘀阻。

防四邪，预防心血管瘀堵

　　1.寒：夏季贪凉、饮食不节易导致寒邪入侵。
　　应对方法：防寒保暖，适时增减衣服。
　　2.湿：环境（外湿）、脾胃功能运化失调（内湿：如腹胀、纳呆、无食欲、便稀、肥胖症状）
　　应对方法：姜桂化湿散寒汤
　　桂枝9克，干姜9克，白术9克，茯苓15克，甘草5克代茶饮，可以喝一天，有健脾祛湿的作用。注意，此汤不适合内热易上火人群。
　　3.瘀：阳气虚则血运不畅，导致血瘀，血管堵塞，容易导致冠心病、动脉硬化等。
　　应对方法：注意不要受凉，会加重血瘀，调节情志，注意培养爱好，舒展腰身，气行则血行。
　　4.痰：有形之痰，肺宣发肃降功能失常；无形之痰，长期湿邪化为痰。
　　应对方法：常按两个穴位，有活血化瘀，化痰祛痰的作用。
　　1）阴郄穴：是手少阴心经的一个穴位，其具体的位置在前臂的掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
　　2）太渊穴：具体位置在腕掌侧横纹的桡侧，桡动脉搏动处。