“卵巢按摩”可养卵巢？有家族遗传倾向乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的风险人群该注意什么

博朗

随着女性参与社会工作的深度与广度的不断增加，随之工作压力与情绪紧张也越大，还有夜生活的丰富与食品添加剂的广泛应用，使女性的健康的问题越来越凸显.......其中，有一定的家族遗传倾向卵巢癌、子宫内膜癌等肿瘤病，对于有此家族史等高风险人群应该注意什么？通过“卵巢按摩”等手段可以保养卵巢吗？哪些因素会增加子宫内膜癌的风险？平时女性在日常生活工作中应该注意哪些身体信号，警惕它们，然后尽早发现子宫早期癌变？如果患者做手术之后，她们应该注意哪些因素以降低复发的风险呢？

对于这些广大女性极为关注的问题，国家卫生健康委员会2026年4月23日召开的“介绍肿瘤预防及早筛相关知识”主题发布会上，北京大学人民医院主任医师王建六针对性的做出了解答。

他认为，卵巢癌的防治重在提高警惕，主动识别，重点把握两个方面：一是重视家族史，二是要重视症状的识别。

第一，有家族史的人群发生卵巢癌的风险高，因此要多一分警惕，也要多一分主动。如果母亲、女儿、同胞姐妹等亲属中有人得过卵巢癌、乳腺癌，她自己发病风险会更高，文献显示，这个风险要高2-4倍。对于这类人群来讲，最重要的是主动把家族患病情况告诉医生，在常规体检的基础上，由医生来判断是否进行相应的专科检查，比如妇科超声，肿瘤标志物等，并制定个体化随访方案。需要强调的是，检查不是越多越好，关键是做到有针对性地识别和防范风险。

第二，要重视那些“看起来不像妇科疾病”的持续性症状。卵巢癌之所以容易被忽视，一个重要原因是卵巢癌早期往往没有特异性表现，即使有症状，也容易被当成胃肠道不适而忽视。所以真正需要警惕的不是偶尔一次腹胀，而是和平时不一样、反复出现、持续一段时间的症状，比如腹胀、盆腹部疼痛或坠胀，或者腹围增大但体重反而下降。如果这些表现在一段时间内反复出现，或者是持续加重，就不要再自己观察了，应尽快到医院找医生诊治。

最后他提醒大家，所谓的“卵巢按摩”或者“吃某种食物”可以保养卵巢的说法并不可靠。卵巢位于盆腔深部，一般情况下不可能通过按摩来“保养”，反复按压、用力不当，还可造成腹部及盆腔组织的损伤。同时，也提醒大家，无法通过吃某种食物来逆转卵巢的衰老，更不能靠这些方法来预防或者发现卵巢癌。真正有效的做法，还是重视家族史，保持良好生活方式，留意异常信号，及时到医院就诊，并坚持规范随访。

他表示吗，现在注意到越来越多的女性受到子宫内膜癌的威胁，也影响她们的家庭。要警惕它，然后尽早发现。

他说，子宫内膜癌的发生主要与雌激素长期持续刺激、缺乏孕激素拮抗有关。需要强调的是，真正需要警惕的，不是某一个单独的生活习惯，而是身体长期处于内分泌失衡状态。举几个例子：

比如多囊卵巢综合征和围绝经期月经紊乱，这两种情况都是卵巢不排卵，不排卵就没有孕激素的产生，卵巢产生的雌激素刺激子宫内膜过度增生，容易发生病变。

再比如，肥胖容易发生子宫内膜癌，为什么？女性雌激素有两种来源，一种来源于卵巢，另一种来源于脂肪细胞，所以肥胖会增加体内雌激素水平，这些雌激素会刺激子宫内膜持续增生，容易发生病变。

再比如，高血脂、高血压、糖尿病这些代谢紊乱性疾病，加上不良饮食习惯，长期熬夜等不健康生活方式，也可能通过影响卵巢的排卵功能和激素平衡，进一步增加子宫内膜癌患病风险。

在日常生活中，子宫内膜癌有几个比较重要的预警信号需要特别关注：

第一，异常阴道流血，这是最常见、最重要的报警信号，如果是生育年龄段出现月经紊乱，或是月经后又重新出现了阴道流血，这是最常见、最重要的报警信号。
第二，异常的阴道排液，如持续性水样分泌物，带血分泌物，或者是伴有异味。

第三，持续腹胀或者摸到腹部有包块，尤其是排除胃肠道原因后，腹胀仍然持续反复存在，就应该尽快就诊。

通常早期子宫内膜癌的预后比较好，因此在治疗以后得随访管理重点，不仅仅是预防复发，更重要的是改善激素和代谢环境：

一要控制体重，改善代谢。把体重、血糖、血脂、血压尽量控制在正常范围内。

二，坚持规范治疗。术后治疗要严格按照医生评估的方案执行。特别是对于有生育需求的早期患者，更应该在医生的指导下规范用药，严密随访，不能自行中断治疗。

三，坚持定期复查。复查不仅仅是为了及时发现复发，也包括监测激素水平和代谢状态，以便尽早发现问题，尽早进行干预。