警惕！别让这些不良习惯成为卵巢杀手

典故

　　卵巢是女性主要的生殖内分泌器官。近年来，人们发现卵巢储备功能减退性疾病发病率越来越高，且发病逐渐趋向于年轻人群，出现月经量少、闭经、不孕或一系列围绝经期症状，严重影响广大女性的生活质量。

什么是卵巢早衰

　　经常有患者容易混淆“卵巢功能减退”和“卵巢早衰”。卵巢功能指的是卵巢分泌激素和卵巢规律排卵的功能。生理性的卵巢功能减退是一个自然发生的过程，它从绝经之前数年开始，初始临床症状表现并不明显，可能会引起生殖内分泌功能紊乱，出现月经不规律、月经量少或潮热、盗汗、烦躁等围绝经期症状。

　　相对于卵巢功能减退，卵巢早衰指的是女性在40岁以前卵巢功能进入衰竭的状态。这个疾病可能与遗传因素、免疫因素、不良生活习惯有关。病理性的卵巢功能减退是卵巢早衰的前期状态，若不尽早干预，可在1~6年内发展为卵巢早衰。

中医治疗有良方

　　中医对于此类疾病的治疗主要包括口服汤药和中医适宜技术，具体有针灸治疗、耳穴压丸、食疗药膳等。

　　(1)经验方——七子益肾理冲汤

　　国医大师肖承悰采用临床经验方——七子益肾理冲汤。组方包含女贞子、覆盆子、菟丝子等七子药物，具有益肾填精、补血养肝、调理冲脉的作用。

　　(2)中医适宜技术

　　①根据不同表征选用不同穴位进行针刺治疗。

　　·肾阴虚者取肾俞、心俞、太溪、三阴交、太冲等穴。可以改善烘热汗出、虚烦不眠、手足心热、月经紊乱等围绝经期症状，已达补肝肾清虚热之功。

　　·肾阳虚者取关元、肾俞、脾俞、章门、足三里等穴。可以改善腰膝冰冷、手足不温、宫寒不孕、月经紊乱等症状，已以达温肾暖宫之效；

　　②通过耳穴反射区运用耳针或耳穴压丸进行治疗。

　　·取内分泌、卵巢、神门、交感、皮质下、心、肝、脾等穴，每次选用适当穴位，每周1～2次。

　　③推荐几款不同体质患者适合的养生药膳。

　　·枸杞肉丝

　　适宜肾阴虚患者，准备枸杞子30g、猪瘦肉100g、青笋30g，猪油、食盐、味精、淀粉各适量。先将肉、笋切成细丝，枸杞子洗净备用。将锅烧热，放油加热，投入肉丝和青笋爆炒至熟，再放入枸杞子等其它佐料即成。

　　·干姜羊肉汤

　　适宜肾阳虚患者，准备干姜30g、羊肉150g。将干姜、羊肉共炖，至羊肉熟烂，食时加入盐等佐料。

　　·黄连阿胶汤

　　适宜心肾不交患者，阿胶15g，黄芩、黄连、白芍各6g，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄1枚搅匀温服，每日1次。（北京市鼓楼中医医院 ）