战疫最前线|新冠肺炎感染者的真实故事

妥当

八个新冠肺炎感染者的真实故事

漫长的隔离，使我们开始重新思考人生的意义。如果不是这场紧急的“战事”，或许我们未曾意识到，人与人之间的联系是如此密切，个体命运与国家力量是如此关联；或许也未曾意料到，那些很平常的日子，某一天会突然变得不再平常。

央视网记者采访了8位新冠肺炎感染者，他们有的已经从危重症转为轻症，有的治愈出院进入隔离观察期，有的已经完全康复回到家中。他们是这场疫情的亲历者、见证者，他们的经历与感受，亦是作为一个普通人，对于这次重大突发公共卫生事件的微小记录与反思。

以下为采访对象口述：

活下去：

“哪怕只有一根救命稻草，我也想紧紧抓住。”

——林文玉（化名） 52岁 自由职业

如果没有这场疫情，我们一家四口春节是打算一起自驾游的。然而疫情来得太快，容不得我反应，家就被撕扯得四分五裂。

我老公是公交车司机，接触的乘客很多。为了防止被传染，我每天用84消毒液拖地，家人外出穿过的衣服、鞋子都放在门外，但病毒还是防不胜防。

1月28日，他回家后感觉身体不舒服，洗漱完就早早休息了。谁知第二天早上就呼吸困难。我和儿子、女儿赶紧送他到医院，但最终还是没有抢救回来……

后来我和孩子们做了CT检查，女儿和我都被感染了，儿子幸免。2月2日，我突然喘不上气、四肢无力，想打电话求救却连手机都拿不起来。3日，我住进了医院，用上了吸氧器。当时一位护士帮我挂的号，后来也没有收钱，这些我一直都记着。

刚入院的几天，每天都在生死线上徘徊，一口饭、一口水，都难以下咽。当时想的更多的是孩子。如果我没了，他们怎么办？

那个时候，特别想活下去，哪怕只有一根救命稻草，我也想紧紧抓住。

万幸的是，全国各地的医疗队驰援武汉，国家来救我们了。女儿后来被收治到了方舱医院。我的主治医生告诉我，她也曾感染新冠肺炎病毒，自己居家隔离已经治愈。她用自己的经历给了我希望。

医护人员们对我百般照顾、不离不弃，不停地鼓励我：“阿姨你要坚强，你还有亲人。”看我情绪低落，广东医疗队的小护士们学着说武汉话逗我开心。

医生要跟我握手，护士要喂我吃饭，可我是一个病人啊，我特别怕传染给他们，我让他们离我远一点。他们还有很多事情要做，还有很多病人要救。那个时候，就希望快点好起来，早点出院，把病床留给需要的人。

入院第8天的时候，我感觉呼吸慢慢顺畅了，身体可以活动，也有些食欲了。后来出院的时候，也是医护人员找车把我送了回来。现在再看电视里的报道，那些场景都是自己曾亲身经历过的，很容易就流泪了。

救我的人，我都看不到她们的脸，但我会记得她们，希望疫情结束后她们都能平平安安的。

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“当概率只能是0或1的时候，尽最大努力，做正确的事情。”

——柯舜 32岁 急诊科医生

如果没有这场疫情，春节期间我应该还在上班吧。节假日的时候，急诊室一般都很忙。

现在回想起来，我应该是很早就被感染了，毕竟工作需要接触大量发热疑似病人。不过我自身抵抗力还行，所以一直没有住院，靠药物在隔离区扛了过来。

之前一个月做了四次核酸检测，都是阳性。有过煎熬，甚至自我怀疑，因为这意味着后面可能会出现任何未知的情况……但作为一个医生，我还是很快调整了心态。工作的时候，我曾通过自学考过心理咨询师，所以非常明白，这个时候焦虑往往是无用的，反而会影响机体免疫力。随后的一次核酸检测开始转阴，2月22日第二次检测也转阴了，这对我来说是个好消息。

我们这批80后还是有一些医学情怀的，医生可以救死扶伤，那个时候报考医学院就是这么想的，不单纯是为了能有一个养家糊口的饭碗。

参加工作后，在重症医学科室和急诊两头跑。见了太多不可预期的死亡。很多时候医生往往拼尽全力，但结果却不尽如人意……我们可能会比家属更难受。我们也想给他用最好的药，上最好的治疗设备，但现实很复杂。要么是病人身体状况无法承受，要么资源紧缺，我们也得考虑其他的病患需求。

面对死亡谁都会怕，这也能理解。曾经我有个接诊的病人，从武汉市下级医院过来，一开始就说自己没有发烧，矢口否认有过相关感染症状。直到看了片子，他才承认自己撒了谎。

急诊室，本就是一个比较复杂的环境，再出现一个未知且移动的感染源，那情况就更糟糕了，有的轻症最后可能会变成急性重症。人的求生欲是很强的，但是人与人之间的信任更应该加强。

国家管控后，情况比我们预期要好很多，防治救治工作正在有条不紊地快速推进。但是如果有新发现的感染者，就说明还有到处流动的感染源。现在疫情防控进入到了关键时期，稍有松懈，就可能使大家辛苦筑牢的防线被豁出一道口子。

现在我只希望平稳度过医学观察期后尽快返岗。当概率只能是0或1的时候，我们还是要尽最大努力，做正确的事情。

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“平日那些你觉得理所当然的事，换成自己时也未必能做到。”

——李鸣（化名） 59岁 公务员

说实话，我这个人是从小受过苦的，没什么怕的，但那段时间病情加重导致上不来气，大脑一片空白，心情真的很糟。

刚开始测体温，家里常用的水银温度计，甩两下，水银就下去了。但是后来连续甩四下，也甩不下去，因为浑身没有力气，一直低烧不退，完全不想吃东西。但是不吃又不行啊，得增强免疫力。那几天吃饭完全就是整块儿整块儿硬往下吞，不想在嘴里多停一秒，吞下去吐，吐了又吞……

这个病发展得太快了。我哥是家人中最先发病的，4天后就走了。他本来就是肺癌患者，送进医院后诊断肺部有感染。在普通人看起来，肺部感染跟肺癌似乎有着因果关系，所以我们都没太重视。

安顿好哥哥的后事，我开始低烧，这个时候已经有点警觉了，就去医院检查，结果显示新冠病毒的特征。在等咽拭子检测结果期间，我一直在家里隔离。其间，我的姐姐和妹妹也相继出现了感染症状。

后来通过社区救助，我住进了医院。感觉无望的时候就开始琢磨遗书，因为当时也找不到笔和纸，就在心里想了一遍又一遍。

情况好转也是从量体温开始的，那天早上我试着甩了两下胳膊，温度计里的水银居然下去了，有点激动。果然，检查后发现病灶正在吸收，18天后，我正式出院了。

人只有经历过一些事情，才会发现平日里那些你觉得理所当然的事情，换做自己也未必能做到。

住院期间，有一天我看见一个护士坐那儿有点不舒服，就问她怎么了，她说很饿。为了减少上厕所的次数，她们一直都吃得很少。

我们病房有一个75岁的老头，病得有点重，大小便不能自理。有一天大便拉到了床上，屋里臭气熏天，但是来了几个医护人员，很快就清理换洗掉了。

感动，确实感动……尤其是当你身处这种环境的时候，体会更加深刻。

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“照顾好自己，就是对身边人最好的负责。”

——王贤辰（化名） 28岁 药剂师

现在想想，其实有一瞬间，当你真正要面对生死问题的时候，还是有很多放心不下的事情。

去隔离前，我跟我爱人说，我先把银行卡密码跟你讲一下吧，她说讲啥呀，你还有一屁股贷款没还呢，然后我们俩都笑了。

我是2月1日晚上开始发烧的，十点左右，睡了一觉起来准备去上夜班，起床后突然头晕，全身乏力，量了一下体温，38.5度，心里就咯噔了一下。因为过年那几天一直在医院值班，平时工作时防护措施做得也比较到位，但是不知道什么时候，通过什么途径就被感染了。

第一次检查显示肺部有阴影，第二次显示病灶蔓延，扩大到了40×10mm，但除了轻微咳嗽，没有其他不舒服的症状。现在想想很大程度上是跟个人身体免疫力有关系。

可能是对自己的身体状况比较有信心，感觉自己一直都有侥幸心理吧……虽然看得开，要说不紧张那也是假的。

隔离的那段时间，尽量不让自己想太多。每天早上醒来后，先赶紧下床走两步，深呼吸几次，再伸展身体，看看是否哪个地方不对劲，或者动不了了。如果一切都正常，接着就是量体温，每天三四次。另外我还给自己做了备忘录，记录每天的身体状况。如果今天检查一切都好，感觉就又挺过了一天。

住院期间，时常会想起父亲。他是一个不善言辞、比较冷淡的人，像中国的大多数父母，爱孩子，但不会表达。他一般不发朋友圈，可能朋友圈都是熟人吧，心里有障碍，但是他会发抖音。隔离期间，我有一次刷到了他的作品。视频拍的是他过年时候给新婚的我们准备的红包，红包上面都写好了我和我老婆的名字。那一刻，心里突然很难受，很牵挂……

父母现在都还在黄冈老家，不知道我感染的事情。幸运的是，我已经出院了。没有什么比健康更重要的了，照顾好自己，就是对身边人最好的负责。

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“最好的好消息，有时候只是从一间房换到另一间房。”

——邱军 36岁 物流工作者

2月19日，对我而言，是振奋人心的一天。我从ICU转入普通病房，从危重症转为轻症，这意味着离康复也越来越近了。

回想起来，初次感觉身体不适是在1月24日睡午觉起来，体温38度。因为担心去医院被传染，所以自己在家吃药，奥司他韦、莲花清瘟，并与家人开始隔离。后来就开始出现咳嗽、头痛、拉肚子等症状，直到5天一盒的奥司他韦吃完仍然没有好转，于是去医院就医，CT结果显示双肺感染，有磨玻璃影。

打了几天吊针没有好转，上楼开始喘气，每上一层都要喘几分钟才能再上一层。

2月8日，我的母亲凌晨三点起床到医院发热门诊排队取号，为我争取核酸检测。当天，我的病情恶化，下午已经开始咳血。

次日凌晨1点多，我老婆和母亲坚持送我到医院过夜，担心病情继续加重我无法行动。打针吸氧，在急诊大厅的椅子上坐了一晚上，祈求手机里有可以接收住院的消息传来。中午时分，终于有了住院通知，办理手续入住ICU。

住院后，医护人员让我非常敬佩。如果说疾病是恶魔，那奋战在一线的医护人员就是天使。他们照顾病患非常细心，打针、喂药、做记录、真正地在治病救人。他们让我感动，也给了我力量。

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“他们的名字我记得，他们的样子，我还要回来再看看。”

——陈女士 72岁 退休老人

从ICU出来那天，几位年轻的护士把我送到普通病房，零碎的东西多，我开玩笑说自己就像个“逃荒的”，大家听了，笑倒一片。

来医院之前，我开始只是低烧，之后就没力气走路了，再后来便血，就被送到医院了。

来到武汉市中心医院后湖院区，当晚我就确诊了，之后转到ICU病房。住院的第一天晚上，我有些焦虑，整夜没怎么睡。耳边呼吸机规律地发出嗤嗤声，监测设备不时嘀嘀作响，能听到身边医生护士在抢救病人……说不害怕，不可能。但是，我已到古稀之年，抢救好，我感激不尽，没抢救好，也无所谓，我看开了。

我算是比较听话的病人，除了有时候胃口不好，吃不下饭，医生给的其他“任务”基本都能完成。医生护士给我治疗，我就跟他们说：“我不怕，你们这样抢救我，我感激不尽。”

医生护士很辛苦，我都看在眼里。这些年轻的“战士”都是别人家父母的宝贝，他们把自己的生死置之度外，来救我们。我本来是很开朗的人，每次看到他们抢救病人、给病人倒便盆，我自己就流泪，不是为我的病流泪，是觉得他们真的不容易。

我还算挺幸运的，2月24日就出院了。但是同病房30岁的小翠（化名）情况不是很好。她在接受高流量吸氧治疗，无法下床，每天吃喝拉撒都在病床上。她这么年轻，不能有事啊，不然太可惜了。我每天都给小翠打气，跟她聊天，有时她想听歌，我就给她唱歌。我告诉她，一定要振作起来，跟病魔抗争到底。

“唱不完的是感激，说不完的是谢谢！只把那白衣战士对病人的爱，余生中永远记心怀......”这是我在病房改编的歌曲，我给它取名叫“医患情缘”。

我有个心愿，等疫情过去了，一定再回到这里。我要见一见并再次感谢那些曾经给我治病，照顾我的医生和护士们。现在我看不到他们的脸，但是我知道他们的名字，他们的衣服上都写着呢。

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“当你什么也做不了的时候，就先让心静一静。”

——杨先生 68岁 退休老人

人活一辈子，最重要的就是身体好、心态好，其他都是次要的。

我年轻的时候，有时间就会出去玩，海南、北京、西安、上海、杭州……国内的城市几乎都去过了。现在年龄大了，身体一年不如一年，想去哪儿也去不了。

这次，我是真没想到我去了趟鬼门关又回来了。因为本身就有类风湿和糖尿病。平时就全身关节疼痛，睡不好觉，又得控制饮食，很折磨人，跑了好多医院都没法子啊。这次疫情来得太凶猛了，没想到我也被感染上了。

但好在2月1日我就住进了湖北省中医院，当时发烧39度，咳嗽、胸闷、乏力。因为有很多基础性疾病，而且年龄又大，医生用的中西医结合治疗，感觉对我个人而言效果还是很好的。

可能我平时比较关注医药学这块儿，自己每天也都会看新闻，治疗越到后期，心里越有底。每天给老伴儿发个消息或者打个电话，讲讲今天的状态怎么样啊，吃饭怎么样啊……

不管怎么样，我觉得还是要保持平常心吧，不抱过高期望，也不想最坏打算。因为这个时候你也做不了什么，唯一能做的就是相信医生，在专业的治疗面前，静下心积极配合。

或许是心态好了，治疗效果也越来越明显，病情一天比一天好转了。连续两次核酸检测为阴性后，2月14日，我治愈出院了。临走前和医生护士们来了一张合影，留作纪念，真的打心眼儿里感谢他们。

年轻的时候，有事情做就是快乐的，老了以后，就想把自己的身体照顾好，不麻烦别人，不给别人添负担。

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“别放弃，还有很多人在等着你。”

——安平（化名） 38岁 金融从业者

如果没有这场疫情，或许我还是会下班跑跑步，晚上回家陪孩子玩会儿，再看看球赛……

我是一个比较恋家的人，这是我人生38年以来，第一次在外面过年，而且又是在医院以这样的方式……别人都高烧发热，而我发冷，冷到一直哆嗦的那种。喝很多水，盖了好几床被子也不出汗，以前没睡过电热毯，那个时候都用上了，依然不出汗。

最开始是在家里的车库支张床，自我隔离。后来医院通知去隔离点，我就过去了。因为疫情暴发突然，多数隔离点都是临时设置的。我去的隔离点是由一个老年公寓临时改造的。第一天晚上没有热水，没有药，我裹着被子，眼泪不由自主就下来了……不知道自己能不能熬过去。那会儿黄冈还不是很冷，但病痛的那种冷我到现在都忘不了。

到了第二天，治疗条件很快跟了上来。医疗设备、药品以及医护人员陆续补充进来，心里突然踏实了很多。再后来就转到了医院，刚去医院第一天，依然缺药。

家里人去药店买了1万多块钱的药，有增强免疫力的，还有各种抗病毒的，后来都用上了。但我知道这些药买来不容易，这是我爱人和姐姐半夜开着车跑了三四个小时十几个药店才买到的。

让我欣慰的是，跟我有过接触的家人朋友一切正常，没有人被感染。否则，我真的会很愧疚。

想感谢的人很多，特别是一位姓丰的医生，她休息那天还专门为我跑到医院去找资料。感觉医护人员太不容易了，有的女孩可能在家里还是小公主，但是到疫情一线都能独当一面，承担了医护、保洁、心理咨询师，甚至快递员等多个角色，没有任何怨言。

我父亲腊月二十九那天晚上冒着大雨给我送来了鸡汤，整个人都淋湿了。家人和朋友打电话，发消息，都说等我回去再补个年夜饭，女儿一遍又一遍问爸爸什么时候回来……很牵挂，从未感觉到如此被需要，那么多人都在等着我回去。

现在精神好了，感觉生活又有奔头了。国足与马尔代夫、关岛的世界杯预选赛即将举行，作为资深球迷，还是期待中国男足能顺利突围40强赛，冲进世界杯！

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　　近日，四川男子变阳性后，开始“摆烂”生活，没事做就打游戏、睡觉、吃药，毫不在意自己的状况。

　　后来妻子被他感染也变阳了，当妻子变阳性后，男子突然重视起来，不仅不打游戏还给妻子做饭、冲药，且实时观察动态，量体温测抗原全不落下，突然间从一个“摆烂”的男人变成暖男，然后妻子感概：虽然生活中有时争吵，但生病后才能看出对方有多爱你。

男子阳性后摆烂妻子被感染秒重视

　　据当事人说，丈夫平时几乎很少给她做饭，但是自从变阳后，丈夫不仅每天做饭，还经常督促她吃水果，给她热早餐，每天坚持给她测体温、冲药，还坚持冲电解质水给她喝，而且她直接都不用动，所有的一切都是丈夫弄好，直接端到她的手里。还有但她腰疼喘不过气的时候还会给她按摩，细心的安抚她！

　　都说“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”。但从这件事中，我们可以感受到“夫妻本是同林鸟，大难临头相互照顾、陪伴”！

　　夫妻是两个毫无血缘关系的陌生人，相互理解、相互陪伴、相互依存，共同孕育下一代，让两个家庭变成一家人。人生漫长，生活不易，在这漫长的过程中，我们每个人都有自己的情绪，当两人的情绪达到顶峰的时候，“两座山峰”难免会出现碰撞，但是若是遇到真的大风大浪，他们会共同去抵御“磨难”！

　　就像此次的男人，面对自己可以“无所谓”，但是对于妻子的在乎，让我们看到了一个男人的担当，看到了一个丈夫对妻子无尽的爱！你们身边也有这样的男人吗？（东北网）

普测

近期，随着全国多地优化调整疫情防控措施，公众对奥密克戎变异株的关切再次达到顶点。

有人内心焦虑，亦有人已不惧病毒，只是一些问题依然回荡在脑海：奥密克戎变异株致病性到底多高？普通人感染症状多严重？应该如何治疗？康复后会留下后遗症吗？还存在歧视康复者的情况吗？……

事实上，众多传染病专家都曾回应过这些问题。科学证据表明，现阶段流行的奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前的原始毒株，这既是奥密克戎变异株毒性低、传播力强的特点所致，也与人群接种疫苗水平提高、及时干预等因素相关。

12月2日，复旦大学附属华山医院感染病学科教授王新宇在接受澎湃新闻记者采访时也再次强调，随着新冠病毒的流行以及变异、疫苗接种率不断提高，新冠病毒感染后的重症比例和病死率不断下降。奥密克戎变异株的致病力较之前的流行毒株有了较为明显的下降，感染者绝大多数为无症状或轻型患者。

近日，澎湃新闻记者对话多名2022年感染过新冠病毒且已核酸转阴的上海市民群众。他们中间有年过九旬的老人、年仅6岁半的女孩以及艾滋病患者；也有人居家自愈，经历了“转阴”的波折。虽然感染后每个人身体变化不同，但多位受访者提及了当时的心理压力和思想负担。不过，随着身体康复，他们的生活也回到了正轨，目前均没有出现后遗症。

考虑到个体差异，这几位受访者的症状与情况不能代表所有人，但是他们还是能够作为真实的样本提供参考。


“我们没有新冠的症状，就是当时思想负担很重”

——讲述人：张世和，79岁，退休职工

简要来说，我和老伴从感染新冠病毒到核酸转阴，从上半年疫情时期到现在，一直无症状，没吃过药，也没什么感觉，身体跟以前一样。

究竟如何感染的，我也不清楚。事后回想，可能是3月31日浦西封控前夜，那天我到黄浦一个菜市场买馄饨皮，那时候接触的吧。4月1日封控以后，我们每天抗原自测，4月2日我和老伴检出“两道杠”。

怎么会“两道杠”，说实话我思想上很紧张，不明白怎么自己患了这个毛病，很害怕。但当时没有什么症状，咳嗽也没有，发烧也没有，全身也不痛，没什么不舒服，就是思想负担很重。

接着核酸确认阳性后，居委通知我们等候去方舱医院。4月6日中午12点多接到电话，让我们把东西整理好准备去方舱，大概晚上11点钟车子到了。这辆面包车上坐着十来个人，12点多我们到了黄浦区一家方舱医院。因为那天收运的人很多，车子也多，我们这辆车子停在门口等了好久。

在等候进方舱的过程中，我出了一点状况。

车里很闷，门窗都关着。我开始烦躁、心慌，逐渐感觉头晕、恶心、腹部不适。我想上厕所，但驾驶员下车我不能出去，实在摒不住了，我看到车窗有个缝，把手伸出去招呼远处的驾驶员，请他们让我下车上厕所。驾驶员过来了解情况，开门让我下车。当时我已经大便失禁了。

进入方舱医院后，老伴帮我办了登记手续，我还是不舒服，当晚又上了几趟厕所，发现排泄物是褐色的，明显是便血。这让我越发紧张不安，我虽然身体很疲惫，却怎么也睡不着，就这样撑到了天亮。

6月，79岁的张世和为曙光医院医生手写了一封感谢信，感谢医生在方舱医院及时帮助自己转院救治。本文图片除注明外，均为受访者供图

4月7日清晨，我看到许多身穿防护服的人在过道，防护服上写着曙光医院，我拉住一个医生想请他帮我看看。那位医生听完我陈述病情，说要马上转院治疗，方舱没有治疗条件，他帮我联系了转运。

4月7日当天，我被转运到卢湾中心医院，在医院发热门诊接受紧急救治。医生查出我消化道出血，接下来挂盐水、吃药，救治了四天四夜。那时候我还是很紧张，担心自己要完蛋了，最不安的时候，我甚至给远在国外的孩子留了遗言。不过四天下来，我的消化道出血缓和，很快痊愈了。

4月11日我又被转运回方舱医院，工作人员把我和老伴安排在一起，相互可以照应。那时候我们每天核酸，4月19日我们核酸转阴，4月25日、26日我和老伴分别出舱回家。

很多人都问过我们是怎么治疗的。我老伴今年74岁、我79岁，她和我2021年都接种了新冠疫苗，她打了两针我打了三针。感染病毒整个过程，从我们发现核酸阳性到转阴出舱，我们没有出现过感冒、咳嗽、发烧、疼痛等新冠患者常见症状，没有吃过感冒药。我因为消化道出血有一次治疗，我老伴什么药都没吃过，就在方舱医院住了近三周。

至于我的消化道出血，医生说和感染新冠病毒没什么关系。我怀疑，可能是我高度精神紧张导致的，那个时候，我每天老会想怎么我这么倒霉，感染了这种病，心里面很焦急。

出舱至今，我和老伴日常都按照社区要求做核酸，没有复阳过，从来都是阴性。现在常态化管理时期，我们两三天做一次核酸。生活很平静，平时买买菜，在社区活动活动。大家都很友好，我们没遇到过歧视，身体也没有什么后遗症，完全跟以前一样。

面对新冠病毒，现在我可能没有一开始那么紧张了，但我和老伴平时还是很注意，出门戴好口罩，按时做核酸，希望不要再出现以前那种情况。


“我居家自愈，真的没什么后遗症，你让我拼命想我也想不起来”

——讲述人：王女士，25岁，居住在浦东新区某小区

我们小区是老公房，几乎每栋楼都有感染。我不确定自己怎么感染的。

4月8日下午，我开始不舒服，觉得头痛、喉咙痛，晚上测温37.8℃发烧了。觉察到可能感染了新冠是因为腰酸，平常感冒不会有腰酸，那次就像下雨天风湿的感觉。体力也不好，胸闷，爬4楼会气喘，但也没有虚到走不了路，只是提不起精神。

当时买药不方便，家里有什么吃什么，连花清瘟、抗病毒口服液都吃，贴退热贴。我始终没有烧到过40℃以上。

居家自愈的王女士，她感染后在手机上记录每天身体症状变化和用药等情况。

4月10日，我确诊了。那几天体温虽然在下降，但喉咙像刀割一样更痛了。我以前有过扁桃体发炎，这次要痛很多。大概持续到4月15日，主要嗓子痛，后来喉咙好了，腰酸背痛等身体症状也没有了，身体跟感染前没什么两样。

但我的核酸结果有些反复。因为患有其他疾病，且是独居，我向居委争取了居家隔离。每隔三四天有人上门核酸，一开始测的几次是阳性，4月18日是阴性，20日是阳性，22日是阴性，28日阴性，这才算正式转阴。我的抵抗力不是特别好，一直在临界值徘徊。

居家隔离期间，我的食欲没什么变化，就是正常吃饭。我一般睡很久，中午起床吃一顿，晚上吃一顿，大多数时候都在床上躺着，捂紧被子、开空调，也不怎么走动。整个人精气神比较差。

我当时咨询了一个医生，他说最好能买到头孢，但我买不到，家里只有连花清瘟、抗病毒口服液。连花清瘟吃了几天就停了，抗病毒口服液一天三支坚持吃，症状没了继续吃，毕竟没有症状也不代表完全好了。后来吃到没有了，翻出了过期的，我就喝过期的抗病毒口服液。我感觉吃药没什么作用，更像是心理安慰。还有多喝水，一个上午要喝七八杯水。

身体其实没那么难受，但心理压力很大，看到很多网上的信息，比较焦虑，晚上三四点都睡不着。我们小区也有老年人确诊，过几天就转阴了，可能他们没有什么心理负担，好得快。

感恩楼上一位热心的邻居，之前不认识，就是疫情期间小区微信群里加的。在我居家期间，他一直帮我把居委发的物资以及我自己买的屋子放在家门口。其实感染的事我没跟别的邻居透露，也不敢在群里说话，帮我拿物资的邻居只是奇怪我怎么没去方舱，但没有表现出嫌弃或担忧。

康复之后，我的生活没受什么影响。季节性病毒感冒、扁桃体发炎，后来也会有，其他就没什么。这几个月，我的口腔溃疡长得更多了，但挺玄学的，口腔溃疡跟压力、饮食等很多因素都相关。我也会做剧烈运动，心肺功能没什么影响，跟感染新冠之前差不多，呼吸上没有明显变化。

刚恢复上班的时候，做核酸要单人单管，两个礼拜后就没有这个要求了。

确诊初期，我告诉了上海同事，他们很惊讶。到了4月末，大家听到已经没什么情绪起伏，习惯了。但是和外地人讲起这件事，他们会用一种如临大敌的眼神看你，或者用一种很夸张的口吻，“你阳过？没事吧？”“有没有什么后遗症？”感觉我刚从ICU出来一样。

前段时间，北京的前同事专门打电话来问我，得了新冠有没有后遗症。我说没有，他一副不相信，又很害怕，就继续追问，我说“我真的没什么后遗症，你让我拼命想，我也想不起来”。

其实生病之后，我特别注意了有没有人会歧视我，结果完全没有。我在互联网公司工作，跟别人说我感染过新冠，他们的反应没什么特别的，大家主要就是好奇。我也问过HR，招人的时候会不会问一句“你有没有阳过”，他说根本不问。

我接种过2针疫苗，但还是感染了，生病可能还得靠免疫力。通过这件事情，我觉得身子太虚了。因为当时好得很慢，居委会告诉我，70多岁的老太太都好了，我还没转阴。

我平时作息不规律，也不爱吃水果、蔬菜、牛奶。年轻人大多生活得不怎么健康，我感觉年轻人也可能是易感人群。

前几个月，我会做做运动，一周去一次健身房，增强免疫力，运动也能让心情好点。但最近一个月也停掉了，现在感觉不运动也没啥。这个病得就得了，即便再得一次，如果不拉去方舱，那我也不怕。可能对我来说，防范病毒不是因为生理问题，而是害怕被拉走隔离。