战疫最前线|新冠肺炎感染者的真实故事

普测

“我身体上没什么影响，但女儿至今仍在学校单人单管采样，有点特殊”

——讲述人：唐女士，31岁（她6岁半的女儿、68岁母亲也都曾是新冠病毒感染者）

4月12日入住新国博亲子方舱，4月18日结束了方舱之行。虽然过去了半年，但是如今回忆这一段，我还是觉得记忆深刻。

4月以前，在我们家，我6岁半的女儿糖糖因为此前得过肺炎，我没让她接种疫苗，我和68岁的母亲分别接种过两针和三针疫苗。

4月头的时候，我母亲最先确诊感染了新冠。4月4日半夜，我和女儿就作为密接进入了隔离酒店。次日一早，我摸到女儿的额头发烫，一测体温发现有热度，过了一会儿她就开始哭着说身上疼。我马上联系隔离酒店医疗组，叫120去了同仁医院，女儿也在之后被检测出核酸阳性。

小孩子其实比较直观，难受了就会哭闹，那时候女儿就哭闹了一天，说明第一天确实是疼得比较厉害的。到了第二天，她就不太哭了，我让她多喝水多睡觉，她迷迷糊糊地睡了很久。

我自己其实在女儿发高烧的差不多时间，身上也开始有了热度。从我自己直观的身体感受来说，感染新冠还是比正常的发烧要难受一点，主要是发烧，身体疼，然后就是咳嗽。

发烧和身体的疼痛几乎是同时到来的，主要集中在“阳”了的前两三天。那种疼就是浑身无力的感觉，人也站不直，骨头和肌肉都疼。但是两天之后，基本上这种疼痛就消失了。之后就是咳嗽，大概一个礼拜，会有痰，但咳嗽的频率不是很高，也不剧烈，到后面偶尔咳一下，也不会放在心上。

不过据我母亲说，她感染了以后倒没觉得身体有什么疼的。现在过去半年了，我们三个人的身体没有什么毛病，我自己后来到现在都没有感冒过，都还挺健康的。

生活上，在我们回到家后，没有别的特别不方便的地方。楼里邻居不太和我们聊感染后的这些经历，可能他们还是觉得有点偏隐私、敏感。我的同事倒是会来问我，感染后感觉如何？我也都告诉他们，其实没什么的，我心理上没觉得有什么好忌讳的。

女儿和我不太讨论那时候的事情了，但是这事对她也不是一点影响也没有。今年九月，女儿上了小学一年级，入学前，是否感染过新冠等情况我们都如实上报了，所以女儿在学校做核酸采样，至今还是单人单管的。我自己是觉得，这样多少有点搞特殊，但是我问了她，她没觉得有什么。

还有一层好的影响吧，就是女儿和一位“大白”哥哥结下了友谊。

4月份在方舱医院，“大白”刚刚哥哥陪唐女士6岁半的女儿糖糖玩，让孩子在方舱的生活多了色彩。

4月份在亲子方舱的时候，有一个叫刚刚的“大白”哥哥，一直在方舱里陪我女儿玩的，给她分零食，还会把塑料袋铺到拖车上带着她转，给我女儿的方舱生活添了很多色彩。在方舱的时候，我因为担心打扰他工作什么的，没有加他微信，我女儿刚回到家，就很想念刚刚哥哥。后来我通过一个微信群，找到了他。

那时候我以为他是广东来援沪的医务人员，后来才知道，原来他是一名志愿者，仍然在上海。所以上海逐步恢复正常生产生活秩序以后，我就在微信上和刚刚哥哥说，谢谢他在方舱为我们做的事情，想请他吃饭。7月3日，我们如愿在方舱以外的地方，第一次见到了脱下“大白”服的刚刚哥哥，很帅的，哈哈。

那天刚刚哥哥带来了女朋友过来，他女朋友也了解我们之间的故事，他们带了很多的礼物和水果来。女儿刚见到刚刚哥哥的时候，还挺害羞的，不过很快就玩熟了，大小朋友一起在商场跑跑跳跳。最近刚刚哥哥又去了外地，前几天微信联系我说，要给我们寄当地特产，他真的太热情了。


“我们的免疫力相对会低一些，但我在方舱呆了一天就转阴了”

——讲述人：小曹，32岁，艾滋病感染者

5年前因一次意外，我在毫不知情的情况下被感染了艾滋病病毒，通过药物治疗，我的病情已得到控制，体内甚至检测不到HIV病毒载体。

新冠疫情发生时，我起初有过一些担心。对艾滋病患者来说，免疫力相对一般人群会低一些，身体抵抗力弱一些。

我今年4月份感染了新冠病毒，正好处于上海疫情封控期间，我被封控在家里，小区当时陆续出现了多例阳性病例，社区集中筛查核酸，来进一步控制疫情的大规模发生。

我无从知道，我是如何感染新冠病毒的。起初，我意识到嗓子哑了，立马在家做了一次抗原，当时是淡淡的两条杠，内心有些慌乱，给居委会打了电话。

大概等了2天，大白上门为我检测核酸，不久后就接到了电话，通知我核酸监测异常，我的核酸记录也一直显示检测中，直到被拉去方舱医院。

入住方舱的第一天，我的核酸记录仍显示：检测中。我起初很害怕，在登记时咨询了大白，但大白明确回答：没有什么好担心的，你只是一个轻症患者。

这番话打消了我很多顾虑。第二天，我在方舱内做了核酸检测，结果显示阴性。此后连续三天，都保持阴性。这让我的方舱生活没有了太多担忧。

方舱洗澡间是单独的，这点让我很欣慰，公共厕所不是特别干净，但还在可忍受范围内。入舱第一天，我就收到了很多日用品，包括眼罩、耳塞、脸盆、牙刷牙膏等。

方舱每天会准时发放饭盒和药物，我收到过中药包，连续喝了2天，就没什么症状了，其间也没有出现过发烧、咳嗽等症状，仅仅是嗓子痒。

连续保持三天核酸阴性后，第五天我就结束隔离治疗，出了方舱。之后我开始居家隔离，这些日子里更放心了，没有一点症状，胃口也很不错。

出舱2个月后，我去医院做了影像学检查，确认新冠病毒是否影响肺部，当时无意中看了新闻报道里在说新冠后遗症，但检查结果一切正常。

在整个感染新冠过程中，我没有遭遇过任何社会上的歧视，当时我居住的楼栋出现了其他阳性病例，我一度怕被责怪因我而感染，但并没有人怪我。

出舱后我没有复阳，因此一点心理负担也没有。我想告诉大家，这个病毒一点也不可怕，要相信自己。

我很庆幸，这段被新冠感染的经历，没让我受到就业歧视，还帮我养成了健身习惯。我的生活作息也较之前好了，以前只是偶尔运动，现在买了哑铃、弹力带等运动器材，每天坚持运动一小时。


“我感觉新冠一点不可怕，保持良好的心态很重要”

——讲述人：王漫如，93岁

在感染新冠前，我住在浦东新区的一家养老院，今年4月我“中招”了，出现了咳嗽的症状，于当月23日进入临港方舱医院治疗。

因为高龄，我还有一些基础性疾病，我被方舱医护人员重点关注。我的肺部出现了一些炎症，医护人员对我特别关心，他们给予我氧疗、药物治疗等，同时在营养、护理等方面也给予了我重点关注，让我的病情好转得很快。

整个治疗期间，我的胃口还不错，心情也不错。我本身就年岁已高，也没想到自己可以活过90岁。我曾在70多年前以护士的身份，自愿报名参加抗美援朝医疗队，在战场大后方呆了6个月，救治过许多受伤的志愿军战士，这段经历让我的人生获益匪浅，也使得我面对困难多了一份从容和淡定。

经过一周多治疗，我的症状逐渐缓解，多次核酸检测结果也都显示阴性，于4月30日康复出院。

4月30日，在华山医疗队员们的祝福下，王漫如老人康复出院。

出舱后，我继续回到养老院生活，有专门的护理人员24小时陪护着我，我的身体状况也一直很好。

在养老院，我坚持规律作息和运动，每天早上6点不到准时起床吃早饭，之后写一会儿字。每天午休后，我就起来看看电视，和其他老人聊聊天，傍晚或晚饭后，护理人员会陪我一起到走道里散个步，活动下筋骨。晚上差不多八九点，我就洗洗睡睡了。

前阵子重阳节前夕，我身体有些不太舒服，可能是临时换了护工有些不大习惯，但没什么大碍，后面挂了营养液，身体又恢复了，胃口也好了，最近降温，我加了些衣物以防着凉，或许是天冷了，最近胃口反而更好了，睡眠质量也很不错。

我想一个人年纪大了，总归会有这样那样的小毛病，都在我接受范围内。和我同一房间的一位91岁老人，今年也感染过新冠，康复后回来这里，身体一直很不错，我们有空还会一起在房间里打打麻将。

我感觉新冠一点不可怕，保持良好的心态，吃好睡好很重要。你需要每天保持一个好心情，积极去面对这个疾病，即使感染了也不要害怕，配合医护人员治疗，相信他们。

治疗期间也可以多跟家里人打打电话、聊聊天。在方舱期间，我就常跟我儿子通电话。出了方舱后，我也常用手机跟家里人视频，还拍一些我养老院生活的照片给他们。

我相信，现在的医学水平很高，我们一定可以战胜这个病毒。


“我这个人很乐观，我觉得心情好是最大的免疫力”

——讲述人：陈朝松，52岁，务工人员

出方舱至今，我没有感冒发烧，也没有觉察身体留下后遗症。

我也搞不清楚自己是从哪里感染的新冠，3月底，我在上海仁济医院做后勤，3月28日那天我接到疾控电话，说我被确诊阳性，要我在家里等待安排，不要出门。3月29日下午5点左右，我被接到了世博方舱医院。

回想起来，那段时间我身体没有明显症状，稍微有点小感冒的迹象。我在上海打工二十多年了，厨师、理发、后勤、送水等临时工我都干过，现在也在杨浦区做送水工。像我们这种打工人，一点小感冒不会放心上，进了方舱医院后，我心态挺好的，早饭有馒头和白煮蛋，中饭、晚饭荤素搭配得很好。刚进去时，我就刷刷手机，看看天花板。

我这个人很乐观，我觉得心情好是最大的免疫力。在方舱医院里，我看到感染者大都没有严重症状，心态也都很好，到处是有说有笑的人，有打牌的、跳广场舞的，有的人一次吃两三个盒饭，胃口很好。在方舱医院我也没有治疗，因为一切都很正常，4月15日我转阴后出舱了。

4月，陈朝松从方舱医院出舱后在街头露宿一段时间。澎湃新闻记者 巩汉语 图

但是我没有住所，在街头露宿二十多天，然后到一个社区做志愿者，看管有阳性感染者的楼栋。上海解封后，我继续在社区干过一段时间特勤，接着干送水工直到现在，中间换过送水公司。

我觉得免疫力很重要，我2021年接种过三针疫苗，现在我送水，其实这也是一种身体锻炼吧，别人健身、减肥还要花钱去健身房。至于歧视感染者，不能说社会上完全没有，但我没有明显受到过这种影响，一直就是换来换去地打工。

我们打工的，偶尔可能有机会洗个热水澡，经常冷水冲一冲，身体抵抗力还蛮好的。出舱到现在我没感冒过，反正身体一直没啥毛病吧。（澎湃新闻）

驾驭

　　近日，国外一女子被闭环转运至方舱，入住方舱8天后，她已连续两天核酸阴性，达到出院要求。该女子在接受采访时自述了我的新冠病毒感染经历，自述说：

　　”我最初并不知道自己感染了新冠病毒，因为我的症状并不严重。但是，在感染了8天后，我的病情开始转为阴性。

　　我的症状始于一阵轻微的咳嗽和发烧，但这并不足以让我想到我可能感染了新冠病毒。我继续保持正常的生活方式，并继续工作。但是，随着时间的推移，我的咳嗽和发烧加剧了，并出现了喉咙疼痛和胸闷。

　　我开始意识到我可能感染了新冠病毒，于是我立即前往医院进行检测。结果显示，我的新冠抗体呈阳性，这意味着我确实感染了新冠病毒。

　　医生建议我住院接受治疗，但我决定在家隔离，并在医生的指导下进行自我治疗。在接下来的几天里，我继续遵守医嘱，并在家里休息。

　　在隔离期间，我注意到我的症状逐渐好转。我的咳嗽减轻了，发烧也降低了，喉咙疼痛和胸闷也逐渐消失。在隔离的第8天，我再次接受了新冠病毒检测，结果显示我已经转为阴性。这意味着我已经康复，不再对他人构成传染性威胁。

　　我的感染和康复经历告诉我们，新冠病毒虽然危险，但并非不可逆转。只要我们采取适当的措施并遵医嘱，就可以有效控制病情，并最终康复。“

　　在这次疫情中，我们需要保持警惕，遵守社交距离，勤洗手，戴口罩等基本防护措施，以防止感染新冠病毒。我们也需要积极配合医疗机构的工作，及时就医，并严格遵守医嘱，以保证我们的健康和安全。

　　在新冠病毒的感染和传播风险依然存在的情况下，我们每个人都有责任保护自己和他人。这意味着我们需要坚持正确的防护措施，并积极配合医疗工作人员的工作。

　　新冠病毒并非不可战胜，通过我们的共同努力，我们一定能打败它。让我们团结一致，保护自己和他人，共同度过这次困难时期。（中华网）

解难

公开资料显示，王石生于1951年，他曾先后就职于郑州铁路水电段、广州铁路局、广东省外经贸委、深圳市特区发展公司。1984年，他组建了万科的前身深圳现代科教仪器展销中心。随着万科发展壮大，他被外界称为“地产教父”。

王石称，他是在海外参访的时候“中招”，基本算是无症状，而后在酒店进行自我隔离。

视频显示，王石从抗原检测阳性到转为阴性共经历了10天。

王石在视频中称，（某月）16日，他做抗原测试发现为阳性，一开始体温偏高，后来下降（体温总体在正常范围内）。“实际本身的温度（指体温）感觉和正常没什么区别，也就是所谓的‘无症状’的阳性。”

到该月21日，王石的抗原测试仍为阳性；再到该月25日，王石再次做抗原测试，结果显示转为阴性。

由于王石现年71岁，评论区有网友调侃称：“老王，现在年轻人又有几个（有）你这身体素质……”

红星资本局注意到，除了企业家身份外，王石也是一名热爱攀登高峰的极限运动家。公开资料显示，2003年，52岁的王石登顶珠穆朗玛峰；2005年，54岁的王石完成“7+2”目标，即登上七大洲最高峰、徒步到达南极点与北极点。

红星新闻记者 杨佩雯

一笔

[转文章]经过这两日与微信微博朋友圈数十位杨过聊天，一个不完全观察：

     1、武汉是真的北京和广州都有，广州略多一点，不完全观察中大概65%是广州。
     2、北京高烧，全身疼痛，乏力到站不起来，嗓子干痛，不把七八天流程走完不算完，中间还会反复发烧，极为难受。广州咳嗽，低烧，嗓子有点痛但很快能过去，一般三天后就活蹦乱跳。现在北京很多都在大骂说新冠是大号流感的人，因为体感比流感痛苦太多了。而广州一般都说，没啥感觉，起码有十位广州朋友表示药都没咋吃，顺利过关。总之北京比广州难受数倍。所以现在社交媒体上基本上是北京骂骂咧咧，广州闷声发大财。我看微博上说广州市场街道挺热闹，北京就完全空荡荡了。所以真别说北京人矫情，不一样。
     3、发病初期，如果是头痛，全身痛，中高烧，但当天抗原仍为阴性的，多半是北京。发病初期，如果是咳嗽低烧甚至没啥感觉，但抗原反而是阳性的，多半是广州。
     4、当然大家要尽量选广州。个人推论越晚感染越可能是广州。因为北京的人一发作，基本在家三天下不了床，一个星期出不了门，而广州三天就活蹦乱跳的可以浪了。这样时间越往后，街上活动的就越可能是这三种人：美羊羊（没阳阳），杨康，和活蹦乱跳的广州。至于北京，都在家里躺着呢，你遇不到几个，就不容易被感染。
     5、我妥妥算是北京羊，主要就是嗓子太痛了，昨晚和今天白天睡觉都是嗓子痛醒了的。喝水就是在吞刀片吞钢针吞烧红的煤渣，要做半天心理建设。最新又有个说法和症状打的疫苗有关，反正在我这儿挺符合的，我三针都是中生，症状算是重的，好后悔没打一针科兴。
     6、最后祝愿大家不当，实在要，当一只广州美羊羊，平安度过～～

最高楼

近日，国务院联防联控机制发布通知，进一步优化疫情防控措施，具备居家隔离条件的无症状感染者和轻型病例一般采取居家隔离。

感染新冠病毒之后，究竟该如何正确地居家隔离？极目新闻记者采访了三位感染了新冠病毒的市民，分享居家隔离治疗的经验。

这三位市民，有人是一家四口的家长，为了照顾孩子，夫妻俩轮流做饭；有人是独居的北漂，担心自己高烧昏睡过去，便与妈妈约定每天早晨报平安；还有人是两次感染新冠病毒的患者，她觉得第二次感染，并不像第一次那么慌乱。

一家四口接连感染，夫妻两人换着做饭
——讲述人：董先生，家住天津，一家四口感染

12月9日我突然感觉浑身酸痛，身体也微微发冷，但当时我没太当回事。当天晚上，我开始发烧，一度烧到了38.5℃，我猜测应该是感染了。第二天中午，我拿出抗原试剂进行了自测，果然“中招了”。

这时候，各地政策已经变化，我向社区报备后，按照要求居家隔离。家里除了我，还有我爱人和两个儿子，分别是4岁和10岁。我担心一起生活会传染给他们，尤其是担心孩子抵抗力不如大人，便决定在单独的房间里生活，吃饭、上厕所都和他们分开。

10日当天，我的体温一直降不下来，身上也疼得很厉害，所有骨头都有明显的刺痛感，腰感觉快断了，没办法坐起来。嗓子也十分难受，吞咽很困难，我只好疯狂喝水。晚上，我在床上烧得难受，只好下床溜达溜达，喝点温水，感觉症状有所缓解。实在顶不住了，我吃了一粒布洛芬。

居家隔离期间，买药不是件容易事。我此前因为牙痛在医院开了几盒布洛芬，没想到这时候派上了用场。后来，有朋友线上线下都买不到止痛药，我还匀了点给他，以解燃眉之急。

11日，我在出现症状后的第三天退烧了，但我两个儿子开始出现发热症状，当晚我爱人也轻微发烧。经过抗原检测后，他们也都“阳”了。我想着既然一家人都感染了，索性恢复了以前一起生活的状态，互相照顾。

隔离期间，天津当地的外卖都还能正常运送。那几天，我们没有出门，基本上就靠点外卖。最开始是我爱人在操持，她一边照顾我，还要一边照顾孩子、做家务、做饭，确实很辛苦。后来，我爱人也感染了，我们主要依赖外卖，实在没力气做饭了。

感染后并没有影响我们的食欲，我们一家还是正常吃饭，但我嘴巴里总觉得没味，感觉饭菜里盐不够。我吃了不少酸酸的橙子，感觉很舒服。每天晚上，我们把生活垃圾分类后，把袋子口系紧后，再放到楼道的垃圾桶里。

休息了一晚之后，12日当天两个儿子都退烧了，我和爱人也松了口气。我的症状也开始好转，已经不再发烧，只是嗓子觉得黏糊糊的，还有点充血。家里也备了些润喉糖，留给孩子们了。

我感觉这次和普通感冒还是有区别的，身上的疼痛感更强，感冒最多是身体乏力，这次感觉刺骨的痛。好在时间持续不长，从9日出现症状到14日，5天时间我已经恢复差不多了。14日早上给大儿子测了一下抗原，他也已经转阴了，小儿子也已经好转，只有我爱人病情稍重一些。

这两天，轮到我来照顾一家人了，做饭洗衣服都由我来承担。我打算等我爱人恢复后，一家人都转阴了，我要把家里都消个毒，所有的被褥、用过的东西都要消杀一遍。

最高楼

——讲述人：小迪（化名），95后，现居北京市通州区

发烧来得太突然，我完全措手不及。12月9日早上起床时，我整个人都是昏昏沉沉的状态，量了一下体温38℃多，我发烧了。而就在前一天，我还在正常通勤、到公司办公。我一直对自己的体质很有信心，没有想过会发烧，手边只有一支电子体温计，感冒药和抗原检测试剂都没准备。

最近一段时间，我身边的同事接连感染，症状都是从发烧开始，我越想心里越慌。我拿起手机准备买药时发现，附近的感冒药都已售罄，网络平台也很难有现货，要等好几天。可我的身体等不起了，我只好向同城的朋友和湖北的家人求救。

二十公里外的一位朋友通过闪送，给我寄了两袋999颗粒、一板布洛芬和几个抗原试剂盒。对当下的我来说，这就是救命药了。当天，我妈妈也从湖北的家里给我寄了一批常用药，包括连花清瘟、蒲地兰等。

发烧后的第二天，我确诊了。我最明显的症状是高烧，从9日到11日，我反反复复发烧，一度烧到39℃多，同时还伴随着剧烈的头痛。每天晚上睡觉前，我会吃一粒布洛芬，这让我能安安稳稳睡个觉，不至于半夜被痛醒。

我一个人住在公司附近的公寓里，好在不用担心连累室友。但公寓里没有暖气，开了空调又让我觉得呼吸不畅，我又火速下单了电热毯、厚被子，还有一些消毒用品。这时候，我才发现自己之前的准备太不充分了。我只好现查现学，跟着医生和专家的建议，学习如何用药，如何通过喝水等缓解症状。

突如其来的感染，除了身体上的不适，我心理上也产生了巨大不安。我担心自己发高烧昏睡过去无人察觉，便跟妈妈约定好，每天早上9点给我发个消息，确认我的安全。发烧期间，公司发了一些抗原试剂，家里寄的药也到了，很大程度上缓解了我的焦虑和不安，毕竟有充足的药了。

居家期间，我还在继续工作。工作不算复杂，我快速忙完手里的活，就能躺下休息。至于吃饭，怎么简单怎么来。我一般会自己做一顿，煮点速冻水饺，另外一顿就点外卖。但最近外卖的配送范围变小、配送时间也变长。我大多点快餐，相对于其他店铺来说，快餐会更快一些。

12日的时候，我退烧了。但我的嗓子开始疼痛，有痰但咳不出来，很难受。我又买了一些润喉的药片，跟着网友的经验买了一些梨，确实有一些好转。等到13日和14日时，我已经是弱阳性了。目前嗓子也在恢复，只有味觉和嗅觉有些失灵，感觉很快就能转阴了。

我不少同事已经转阴，回到了工作岗位上。感染期间，除了最开始准备不足有些惊慌，后来的过程没有想象的痛苦和艰难，按时用药、好好休息，恢复得还算比较快。我打算等转阴后，出去打个耳洞，做个美甲，美美地迎接圣诞。

最高楼

——讲述人：辣姐，现住武汉市

12月2日，刚刚解除封控的小姐妹来家里玩。当晚她便觉得嗓子又干又痛，以为是开了暖气的缘故。3日凌晨，小姐妹微信留言告知我，她在扩面核酸中发现“混阳”，已经做了单人单管，提醒我暂时也不要出门了。当晚，小姐妹核酸结果证实为阳性。于是，我便开始了居家隔离。

3日，我全身关节肌肉酸痛，嗓子疼，上午体温37.8℃，晚上达到39℃。大部分时间在昏睡，醒来就拼命喝水和补充维生素C，尽管胃口不好，还是坚持煮了南瓜粥、面条，吃了些汤汤水水易消化的食物。4日，早上体温在37.5℃上下徘徊，下午又冲上了38.5℃。其他地方都不疼了，唯独嗓子还是干燥刺痛，像是喉管脱皮了，吞咽的时候很“酸爽”。

到了5日，早上体温已经降到了37.3℃，晚上略有上升，但没有超过37.8℃。这天出现了鼻塞、流涕、咳嗽等类似感冒的症状，因为咳嗽厉害，后脑勺有点涨痛。

6日，我的体温终于回到了正常区间。退烧的同时，各种症状都有明显好转，嗅觉和味觉也渐渐恢复如常。7日，我终于拿到了抗原试纸，自测后终于确认我是“阳了”。

我在2020年年初，便曾感染新冠病毒，这次是第二次。第一次，我连续发烧了7天，期间体温没有降到过38℃以下。发烧症状结束之后，还有咳嗽、拉肚子、疲劳的状态，这种状态当时持续了2个月左右。

这一次，虽然也出现了发烧、嗓子疼、浑身酸痛的明显症状，但相较于第一次，已经好多了。最主要的是，在心理压力这一块，并不像第一次确诊时那么慌乱。

也因此，我才能冷静地规划居家隔离方案。确诊的这几天，我自己住在一个客房里，房门是关闭的，窗户是全天打开的，家里其他区域也都开窗通风。因为家里只有一个卫生间，所以必须公用，这个区域也是一直通风的。在我使用完后，也会及时地用医用酒精喷洒消毒。

如果我离开自己的小客房，也会佩戴口罩。门把手一类容易接触的东西，也会及时消毒。在吃的方面，那段时间是我老公做饭。三餐都由家人送到门口，我再无接触地取进来。而我的碗筷和水杯都是专用的，使用完后，会用一次性抹布清洗。还会用洗碗机，每天高温消毒。

因事发突然，当时我还没来得及储备药品，因此在居家隔离过程中，我全程没有用药。只靠大量喝水和补充维生素C扛了过来。

目前，我的身体情况已大幅好转，只是还有点咳嗽。不过15日，我的小孩和母亲也开始发烧。希望他们也能早日康复。

（15-17楼来源：极目新闻《阳性人员的居家日记：担心自己高烧昏睡过去，与妈妈约好定时报平安》 极目新闻记者：姚赟、刘楒睿）

如愿

3年前感染新冠的武汉女子又阳了 熬过“新冠爷爷”又栽在了“新冠孙子”上

家住武汉青山区的张莉最近完成了一场“战役”，对手正是3年前她曾“打败”的新冠病毒。12月28日，张莉向海报新闻记者讲述了两次感染新冠并康复的经历。

今年44岁的武汉人张莉是武钢的一名检测员，2020年1月21日，她出现新冠肺炎症状。当年2月14日，张莉通过核酸检测确诊为新冠肺炎，并住进了武汉体育中心方舱医院。当年3月2日，张莉2次核酸检测呈阴性、CT显示肺部斑块有减少，获准出舱。

作为第一批新冠康复者，张莉在此后近3年里经历了德尔塔、奥密克戎等新冠变异毒株，但并未感染。“2020年的新冠病毒可以说是奥密克戎的‘爷爷’了，我连新冠‘爷爷’都熬过去了，还会栽在‘孙子’上吗？”张莉想。

然而，张莉还是没能躲过这次新冠感染潮。张莉家两室一厅的房中共住着5人，分别是她、丈夫、儿子、母亲、父亲。12月10日，张莉70岁的母亲去医院看病，回家后开始发烧。张莉家中并没有囤药，在母亲发烧后，家人们没买到成人退烧药，只买到一瓶儿童的布洛芬悬浊液。

12月11日，张莉的丈夫听说武汉汉阳区的药店有新冠药品和抗原卖，开车赶去发现药店门口排了很长的队伍。他没有死心，又开车过江到武昌区一家药店一家药店的询问，终于买到了感康、999感冒灵、退热栓和20个抗原。其中有些药品不能刷医保，也涨了价。

在母亲发烧后，张莉的父亲、儿子陆续发烧、抗原阳性。12月13日，张莉也开始发烧，但抗原结果一直为阴性。此时她工作的单位已有多位同事抗原阳性。12月14日，为了保住家里的“健康人”，她把唯一没出现病症的丈夫赶回了婆家住。

12月16日，已经发烧3天的张莉测出了阳性，开始居家养病。“我们家4个人出现的症状主要是发烧、鼻塞、咳嗽、嗓子疼，还一度失去味觉、嗅觉，连酒精、香水都闻不出。这些症状我在2020年感染新冠肺炎时都没有，当时只有发烧这一个明显症状，我连续发烧了9天。”张莉回忆。

12月19日，张莉病症好转，抗原显示阴性。她和父母、儿子病程都在7天左右，发烧持续约3天。转阴后，张莉和父亲仍有咳嗽，“我父亲有高血压，还因病切除了半个肺。我想着转阴后带他去医院检查身体，但现在医院就诊人多，我们决定先居家观察。”为此，张莉还在网上买了一台血氧仪。

根据张莉统计，在她30多人的亲戚中，只有她的丈夫和舅舅至今未感染新冠。张莉介绍，丈夫虽然平日没有锻炼习惯，但却很少生病。在2020年张莉感染新冠时，丈夫曾带她到处找医院看病，但幸运地没有感染。此次丈夫回到父母家后，家中其他人也陆续感染新冠，她的丈夫多次抗原检测却均为阴性。并不是所有人都和张莉丈夫一样幸运，张莉的远房表姐就在此次感染潮中失去了母亲和女婿。

“和2020年疫情初期相比，现在大家对新冠阳性的恐慌大大下降，但买药、看病等仍然有困难。希望能够保障有基础疾病的人买药、就医的需求。”张莉说。（海报新闻记者 文露漪 武汉报道）

图美

“家庭医生说，我应该属于对病毒特别敏感的体质”

——自述人：郭先生 39岁 两次感染分别在加拿大、海南

我是东北人，12月13日，我跟我妻子自驾经由广东到海南，准备到这里过冬。到达的第二天，我妻子就发烧了，38.8℃，一测是阳性。两天之后，我也“中招”了，浑身发冷，低烧，身上疼，睡不着觉。

不过症状持续时间很短，下午有些发烧，当晚凌晨一两点症状就消退了，身上也没那么疼了，也不发热了。第二天早上起来，感觉什么事都没有，只是流了两天鼻涕。

这是我第二次感染，比第一次感染时轻松太多。我上一次感染是在一年半前，当时我在加拿大多伦多。

当时从英国传来的阿尔法变异毒株非常凶险，因为加拿大优先给老年人接种疫苗，很多年轻人还没来得及接种疫苗，就被感染了。我算是我身边感染的人中最严重的一个。

我第一次出现症状是在2021年4月16日，开始发高烧，浑身疼，高烧持续了一个月都退不下去，基本白天38.5℃，晚上是39.5℃，吃退烧药都没用。随后其他所有的症状都开始出现了，又拉又吐，味觉嗅觉全都是臭的，吃什么都是臭的，闻什么也是臭的。白开水就跟地沟里的水似的，根本喝不下去。闻什么全都是一股地沟味，天天都恶心。

到最后我的病情蔓延至肺部，导致肺部大面积感染，心脏那块开始疼，特别疼，跟心梗差不多。每次疼痛持续个三五分钟过去了，再过三四个小时又来一次，到最后疼痛时间越来越长，每次疼个10来分钟，过一会又来，实在受不了。而且还会心跳加快，憋气，浑身冒大汗。到后来我完全没办法睡觉，只能去医院。

实际上我在此之前去过两次医院，第一回高烧39度不退，我去医院，验血拍了片子，医生说可以扛，让我回家吃退烧药。过了几天我又去，我说我实在是睡不着觉，医生说那没办法，只要硬抗，扛过14天就好了。

加拿大为了防止医疗挤兑，有严格的入院标准，血氧饱和度低于90%才能收治。我第一次去的时候，血氧饱和度是95%到96%，医生说没问题，第二次去血氧饱和度是92%到93%，医生说还可以接着扛。

第三次我疼得实在不行了，就又去医院。到了医院正办理登记手续，心脏就开始疼了，医生一看这种情况，立马给我吸氧，让我使劲吸，他赶紧准备把我拉到抢救室。

在抢救室，医生先给我打地塞米松那种激素，缓解免疫症状，差不多六七个小时后，我的病情就平稳了。然后推回病房，医生给我输治疗新冠的药物。

我后面看了一下，基本是三种药，一种是单克隆抗体那种抗病毒的药，还有靶向的治疗肺癌的药，还有化疗的药。不同的剂量结合到一块，给我输了7天液。这个过程当中，前5天我都得吸氧，后来，随着吸氧量逐步减少，等到我完全脱离氧气，医生才放心让我出院。

出院的时候，我的症状基本都消除了，但是整个人状态很差，上楼都费劲。我家住在二楼，总共20来个台阶，我得分四五次上去。我在医院住了10天，从4月30号住到5月10号出院。出院的时候，整个人瘦了35斤。

后来，医院组织我参加了一个康复训练计划，经过一个月的康复训练，我的体重又恢复了过来，也不会气短，但剧烈运动之后还是不行。去年12月回国后，我去医院做了个CT，医生说双下侧肺部损伤，心脏舒张能力差。不过他说，通过日后积极的锻炼，慢慢能够恢复。

我算是我身边认识的人中最严重的，按照当时加拿大的数据，约有10%的重症率，我算是其中之一。我们公司当时共有9个同事感染，除了我以外，只有一个住院，3天就回家了。能在加拿大住上10天院，我的情况在我这个年龄段就属于相当严重的了。

当时我爱人也跟我住一块，我确诊后，她前后做了两次核酸都是阴性，而且也没什么症状。我的家庭医生说，我应该属于对病毒特别敏感的体质。

其实那次感染以后，刚开始我还是挺担心再次感染的。但医生跟我讲完道理之后，我就不担心了。他说根据科学研究，你症状越重，体内抗体持续存在的时间会更长，免疫系统的记忆会更强。首先6个月内是不会再感染的，过了6个月之后，你的免疫系统也有记忆能力，你再感染一次，症状也会很轻。

而且后面随着病毒毒性的减弱，感染后症状也就越轻，包括后面出现的德尔塔，现在流行的奥密克戎，其实毒性会更弱。去年夏天加拿大普及疫苗，基本全民接种，普及率达到80%。那时候毒株变异成了德尔塔，打过疫苗的人基本一个星期就好了。当时我在加拿大的医院看到，住院的基本都是老人或者有严重基础病的人。

实际上，从我感染的经验来看，现在最为担心的应该是老人，他们有时候特别不敏感，血氧度已经很低了，但他们还是感觉不到，所以老年人感染后，可以备一个血氧仪，时刻监测血氧情况，还是很有必要的。（新民晚报）

图美

“对于二次感染并不感到意外”

——自述人：张女士 22岁 两次感染分别在荷兰、上海

21号上午，我看着抗原试剂上浅浅的两条杠，心里的石头落地了，我阳了，第二次阳。这次我有理由可以不去上班了。

其实在两天前，我嗓子就有些不舒服，最近上海阳性的人很多，我距离上次在荷兰感染已经过去了11个月，我知道抗体是有保质期的，二次感染不是一个低概率事件。

头一天，我在门口农贸市场买了些梨、橙子，酒精喷雾，得提前备点，最近外卖员接单的很少，我怕到时候没人配送。

当天下午，我就开始有些头痛，我测了一下体温，37度多，没有很高。睡了一晚，第二天头疼的程度加剧了，感觉头都要炸开了，好像有人在后面敲我的头。当天下午就发烧到38.5℃。我也没有什么胃口，嘴里又干又苦，强忍着吃了一点饭。很多人说晚上会睡不着觉，不过我的睡眠似乎没受到太大的影响。我吃了一颗布洛芬，很快睡着了。

睡了一觉后，第二天醒来，一测体温37.5℃，体温是降下来了。但接着我就开始咳嗽，狂咳，开始流鼻涕。我就喝枇杷止咳糖浆，稍微缓解了一点，但还是觉得喉咙很痒，感觉整个上呼吸道都有一种痒痒的、发炎的感觉。

我上一次感染并没有发烧，所以说，总体上这次更难受一点。我当时是在荷兰读书，在今年1月份的时候。当时的主要症状是嗓子疼——非常明显的“刀片嗓”，完全讲不了话，发出的声音就像鸭子。我当时还在上网课，从麦克风里听到自己的声音，感觉让人非常困惑。

那次感染，我的病情持续了一周时间，基本就彻底康复了。全程没有发烧，体温不超过37.5℃，我其他很多感染的朋友也是这样，不过他们有些人会有味觉失灵的情况，对猪肉特别敏感，不能吃猪肉。

我在荷兰时，身边经历过二次甚至三次感染的人还挺多，平时我们和欧洲朋友们聊天，他们不会问你有没有得过，他们只会问，你得过几次。包括我朋友，她跟我是同期在荷兰感染的，她今年7月在荷兰又感染了一次，她现在在上海，很有可能会感染第三次。所以我对于二次感染并不感到意外。

其实这也是一个心态问题。我是去年8月底去的荷兰，刚去的时候对新冠非常紧张，当时荷兰的政策也比较紧，特别是华人圈里，大家还挺当回事的。刚去没几个月，我跟一个好朋友逛街，第二天她就说她阳了。我当时非常紧张，不敢告诉家人，生怕自己感染了，我当时还向老师请教，说自己是密接，最好在家隔离两天，他可能对密接没有概念，有点摸不着头脑，不过他最后还是同意了。

没过多久，荷兰政策就完全放开了，我身边得的人也越来越多，基本没人没得过。你没得过，还嫌你特殊。大家的心态，包括华人圈子里，我身边同学的心态也发生很大变化。

当时跟我们一起玩的有个同学，她是那种非常容易担心的性格。我那次密接的时候，她就表现得非常紧张。她当时还问我另一个朋友，我们上一次见面的时候，有没有戴好口罩。但当后面大家轮流感染一遍以后，到她自己，也就没那么恐惧了。（新民晚报）