痰湿体质是什么症状

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经常咳嗽,容易受凉，医生说是痰湿体质，痰湿体质是什么体质量，怎么治疗保健

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如平时皮肤油腻，脂溢性皮炎、脂溢性脱发等这些就是痰湿症状；还有就是短时间内身体迅速发胖，不愿意动，倦怠乏力，总想躺着，这也是痰湿的症状；其实每天我们也对着镜子观察舌头是否有舌体肥厚，舌苔厚腻发白，舌边齿痕这些都是痰湿的表现；甚至有些人难以启齿的每天早晨大便时总有不消化的宿便，而且粘滞在马桶和手纸上，很是尴尬；有些人总会口渴，咽喉部异物感，下肢浮肿等也是因为痰湿，有严重者还会出现胸闷憋气的症状，所以建议无论是哪一种症状，一经发现应立即去医院就诊，及时治疗，以免因为疏忽而酿成大的疾病。

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痰湿体质常见形体肥胖、腹部肥满、大便黏腻、身重不爽、容易困倦、喜食肥甘厚味、舌体胖大、舌苔白腻的症状，同时根据痰湿留滞部位不同，会出现不同的症状，具体如下：

1、痰湿留滞于肺部，肺气不能宣降，会出现咳嗽咳痰、痰多黏腻或稠厚成块、胸闷气短的症状。

2、痰湿留滞于脾胃，脾胃功能失调，会出现口舌黏腻、不欲饮食、恶心呕吐、脘腹痞满的症状。

3、痰湿留滞于关节肌肤，会出现关节痛重酸楚、面部油脂过多、肢体浮肿的症状。

痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味及生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。还应保持良好的起居习惯，避免涉水淋雨、久居湿地，注意保暖，适当参加体育锻炼，以微微出汗为宜。

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痰湿体质是指人体由于痰湿内蕴而导致体质偏颇，以形体偏胖、黏滞重浊、水湿停聚，聚湿成痰而成痰瘀等痰湿表现为主要特征的体质状态。


痰湿体质的主要原因、治疗方法、注意事项等介绍如下。


1、主要原因痰湿体质主要原因常见于寒湿侵袭、饮食失节、先天禀赋、年老久病、缺乏运动。常见的症状有体型肥胖、腹部肥满、胸闷痰多、容易困倦、身重不爽、喜食肥甘厚味舌体胖大、舌苔白腻等。这类体质的人容易患糖尿病，中风，冠心病等。对于梅雨季节以及潮湿的环境，适应能力相对比较差。


2、治疗方法痰湿体质的调养原则为健脾补气、祛湿化痰，畅达气血。痰湿体质在临床中因每个人的体质不同，症状也不相同。对于有些女性来说，更多表现为白带过多或者月经异常等。治疗方向多考虑用中药方剂的形式进行调治，如二陈汤、平胃散、三子养亲汤、参苓白术散等，这些药物的应用对于改善痰湿体质效果都很明显。另外也可以通过刮痧、拔罐的方式进行辅助治疗。


3、注意事项痰湿体质在调理时，除了服用药物以外，还应该注意生活习惯的调整。饮食上不可过食肥甘厚味，其次应该适当锻炼身体，不可久坐。因为痰湿是由水饮凝聚而来，而水湿在体内的运化完全依靠脾的运化功能来完成。

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痰湿体质的患者可以通过饮食调理，平时多吃具有化痰祛湿、健脾利湿等效果的食物，例如白萝卜、紫菜、洋葱、白果、扁豆、蚕豆等；其次可以平时增加晒太阳的时间，适当增加运动量也可以调理痰湿症状。痰湿病情严重的患者可以就诊中医师，在医生指导下服用二陈汤、六君子汤、金匮肾气丸等药物治疗。患者日常需要以清淡食物为主，禁止食用辛辣刺激、生冷寒凉的食物。