我从来不给孩子吃糖为什么孩子还会蛀牙

微醺

很多家长发现孩子牙齿疼痛后，带去医院检查发现蛀牙后会有这样的疑问，我平时从来不给我的孩子吃糖呀，为什么他还会蛀牙呢？

（一）蛀牙成因解析

龋齿，就是我们常说的蛀牙，其产生影响因素是比较多的，其中最主要的有四个因素：第一，造成龋齿细菌的定植，第二个人口腔卫生习惯，第三饮食习惯，第四作用时间。

龋齿的形成是慢性的，其都有一个过程，即作用的时间。所以吃糖的多少只是龋齿形成的因素之一，也就是说的饮食习惯。如果孩子不吃糖，但是却不刷牙，同样会造成龋齿形成。也就是说，平常进食正常的饮食，这些食物还会残留在牙齿上，慢慢地细菌将这些食物分解、产酸，最后造成牙齿脱矿，慢慢形成龋洞。而且随着食品加工业的不断发展，深加工食品在我们的生活中越来越常见，我们在不知不觉中也吃下了许多含有大量糖的食品饮料。比如酥脆的饼干，松软的蛋糕，香浓的巧克力。这些食品的糖含量非常高，在咀嚼的过程中也会黏在我们的牙齿上，难以清洁。这不仅会引起龋病，也是现在儿童青少年肥胖，高血糖的重要元凶。所以不吃糖并不能够完全预防蛀牙发生。

（二）如何预防蛀牙发生

除了改善饮食习惯，尽量减少深加工食物的摄入以外，我们还是要进行多方面的预防，如保持良好的口腔卫生习惯。龋齿并不是一朝一夕产生的，食物残渣在口内停留的时间越长，由细菌产生的酸就越多，酸对牙齿的作用时间越长，牙齿遭到破坏的程度就越深，龋齿就越严重。牙齿的表面通常会存在许多天然的凹槽和缝隙，有些人的凹槽缝隙较深，常规的刷牙难以清洁，因此我们建议使用巴氏刷牙法，每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙至少3分钟。并且学会使用牙线辅助清洁。

定期前往医院进行口腔检查，建议至少是半年至一年到医院进行一次全面的口腔检查，及时发现早期龋齿，及时进行治疗。这些多重因素的作用下，才能有效预防龋齿发生。

希望每个家长都能重视起来，从小给孩子建立起口腔健康意识，养成良好的口腔卫生习惯，让每个孩子都能拥有一口健康洁白的牙齿。


来源：江苏省苏北人民医院 李施园