夏秋转换之际的立秋后关于心脑血管病的谣言

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      “二十四节气"起源于黄河流域，是上古农耕文明的产物。立秋，在每年公历8月7、8日或9日，是“二十四节气”之第十三个节气，是仅次于“二十四节气”中的大暑小暑的第三热节气，也是秋季的起始。 “立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。立秋之后是“处暑”（末暑），为秋季的第二个节气，“处暑”才真的出暑。立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。但立秋并不等于入秋，也不代表酷热天气就此结束。根据气候学标准，只有当某地在下半年连续5天的日平均气温稳定小于22℃且大于等于10℃时，才能被视为真正进入了秋季。
      此时大概在8月到9月之间，主要的特点是早晚凉爽，但是午后气温仍然是比较高的，就是“秋老虎”这样一个节气。季节转换时也是心脑血管疾病高发的阶段，较大的昼夜温差会导致人体的血管收缩，引起血压波动，从而增加心脏负荷，这对于心脑血管患者来说是一个很大的考验。有这样三个老百姓常见的谣言我们需要澄清：
     一是在换季时输液能够疏通血管、预防脑梗塞，这是一个错误的言论。我们说输液并不能够“冲走”或者“疏通”血管内的动脉硬化斑块，反而是通过这样盲目的输液，可能会加重心脏或者肾脏的负担，导致一些不必要的甚至诱发心力衰竭。
     二是“血压稍高没有关系，换季后自然会降下来”，这也是一个误区，恰恰相反，季节转换的时候血压波动会更加明显，高血压患者是需要坚持规律用药和监测血压情况，切勿擅自停药或者调整剂量。
     三是喝红酒或者喝醋可以软化血管，目前并没有科学的证据证明它们可以达到这样的目的，过量饮用反而会伤身体，保护血管还是希望大家能够遵从医嘱，注意合理膳食，适当运动，保持健康的生活方式，科学控制血压、血脂和血糖。（综合北京中医药大学东方医院主任医师王乐在国家卫生健康委员会2025年8月6日“时令节气与健康”新闻发布会上发言）