吃大蒜、洋葱等特定食物能提高免疫力

美萌

传言：
        吃大蒜、洋葱等特定食物能提高免疫力，有科学依据吗？

真相：
       大蒜、洋葱等食物能“提高免疫力”的说法也要科学看待。这些食物里含有大蒜素、类黄酮等成分，一定程度上具有抗氧化、抗炎的作用。作为均衡饮食的一部分，对维持整体的健康有益。但目前没有确凿的科学依据证明，单一大量食用某种食物就可以显著提升免疫力或者达到治疗风湿免疫病的效果。所以还是要均衡饮食。


专家：北京协和医院主任医师 李梦涛
出处：国家卫生健康委员会