夏季别让灰指甲给您的美丽和自信减分

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　　伴随炎热夏季的来临，大多MM和帅哥都穿上了心仪漂亮的凉鞋，然而灰指甲的烦恼让他们的美丽和帅气大打折扣。为此，有许多患者用指甲油遮盖灰指甲以解一时之需。而近日，笔者有个朋友的脚趾甲变成了黑灰色，十分难看，为此她在指甲上涂上了指甲油，殊不知这会给灰指甲雪上加霜。专家指出，灰指甲要尽早彻底治疗。
       “灰指甲”医学上称为甲真菌病，是由各种真菌侵入到甲板和甲床而引起的一种慢性感染性甲病。感染甲真菌病后，会出现甲板混浊、变色，并且失去光泽；甲表面凹凸不平，甲板变形、变脆、碎裂；甲下角质堆积，甲板肥厚，甲板与甲床分离甚至甲板脱落。

　　灰指甲早期一般没有症状，容易被人忽视，但是如果不及时发现和治疗，会给人带来很大的危害：
       1.影响美容，有碍社交活动。
       2.妨碍工作，影响生活：许多的精细动作都有赖于指甲的协助；趾甲患病时还会发生穿鞋困难及行走困难。
       3.影响情绪，甚至造成心理障碍。
       4.储存真菌，造成传染：可随传染其他部位或传染他人。

　　那些人容易染上灰指甲呢？
       1.手足癣及体股癣的病人：灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。
       2.家庭主妇、厨师及某些工人长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。
       3.免疫功能低下的人：老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。

      有些生活习惯也可以引起甲真菌病：
       1.美甲可能引起灰指甲：美甲过程中使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，如果使用的工具未经消毒，易造成真菌的间接感染。
       2.长期穿高跟鞋或小码的鞋容易感染灰指甲：穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，可以造成局部血液循环欠佳、指甲变形及甲剥离。

　　我们该如何预防灰指甲呢？这要牢记保护指甲的七条原则：
       1.积极治疗手足癣、体癣及股癣，消除感染源，是预防甲癣的最重要措施。
       2.做家务或者接触化学用品时应戴手套，最好不用碱性强的洗涤用品，避免接触有关有害物质。
       3.保持足部的干净干燥，并定期检查。
       4.注意美甲：使用一次性的美甲工具，合理美甲，尽量不要使用腐蚀性的化学物质，不要打磨可能有感染的指甲或者趾甲。
       5.穿大小适合的鞋子，尽量少穿高跟鞋，鞋子的材质应该是容易透气的。
       6.加强锻炼、注意营养、提高免疫力。
       7.一旦发现灰指甲，及时到正规的医院治疗。（首都医科大学附属北京佑安医院 ）