柳絮飞飞切莫恼，其实它还是中药！请接收飞絮防护手册

宝可

又到了杨絮柳絮飘飞的季节，站在树底下能感受到那么一刻的如雪纷飞、恍若樱花飘飘然的感觉，让人不由想起《红楼梦》中薛宝钗咏柳絮的词：白玉堂前春解舞，东风卷得均匀...好风凭借力，助我上青天，正当我们感受美好的时候，那些杨絮柳絮被不经意吸到鼻子里，惹的人喷嚏不断，那么杨絮是怎么让人过敏的呢，又该如何防护这些飞絮呢？

柳絮其实是中药

柳絮，又名柳实、柳子，为杨柳科植物垂柳的具毛种子。中医认为，本品性味苦、凉，入肝、脾、肺经，有清热止血、祛湿消肿之功，适用于吐血、湿痹四肢 挛急、膝痛、痈疽脓成胀痛不溃、创伤出血等。《神农本草经》言其“主溃痈，逐脓血”；《饮食别录》言其“ 主痂疥，恶疮，金疮。子，汁疗渴”；《药性论》言其“主止血，治湿痹四肢挛急、膝痛”。

其实，柳树入药亦多效用，柳花、柳絮、柳叶、柳枝、柳根、 柳皮、柳屑皆可入药，其中柳絮能清热止血、祛湿消肿。而且柳絮作枕芯有安神催眠之功。若将柳絮研细，每次服用6克，可治疗黄疸、咯血、吐血、便血及女子经闭等，外用尚可治牙痛。

另外，柳树是春天的标志，它除了给人以春天的信息、美的享受外，还可净化空气，维护人体健康。研究发现，街道两旁株距适度成荫的柳树 下，空气中的含尘量较空无草木的街道上要低50%左右，且可吸收部分噪声，于人体健康大有裨益。

目前我们接触的杨絮居多，那么我们先从了解杨絮的一些特点开始。

关于杨絮

首先我们要明白杨树是先开花后有杨絮的，杨絮其实是果实上的一种包裹体。杨树的花是柔荑花序，花没有花瓣，是小花聚集而成的，杨树分为雌株和雄株，那么怎么鉴别杨树的雌雄呢，可以记住一句话：长毛虫的是雄株，长绿果飘柳絮的是雌株。

雌株的果实长的很像绿色的辣椒串，可不要小看这个绿色的小果实，里面可是包的紧紧的絮状物，一到开放的时候，就会漫天飞扬了，杨絮的作用就是让杨树的种子飞到更远的地方，因此仔细观察杨絮，可以发现上面有黑色的小点，那就是种子了。

那么问题又来了，既然雄株不会产生杨絮，为什么做绿化的时候不只种雄株呢，原因是只种雄株的话不利于杨树的繁殖，同时也会增加病虫害的发生率。虽然现在培育出了无花杨树，推广还需要一段时间。

关于过敏

基本上北京的杨树的花期在3月左右，果期在4月，因此”四月飞雪”，过敏也多在这一段时间发生，导致过敏的物质一种是杨树的花粉，也就是毛毛虫上面的还有雌树上的花粉，花粉刺激皮肤或者粘膜诱导产生组胺等成分，导致过敏；另外一个过敏因素是杨絮本身，杨絮的纤维细丝会刺激呼吸道，造成过敏反应。

关于防护

外出时需做好自身的外在防护。因为杨絮是可见的致敏原，因此避免接触是最好的预防方法，所谓“惹不起还躲得起”。另外杨絮若落到面部，特别是口、眼、鼻等处，不要急着用手去搓揉和抓挠。最好马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，及时用清水洗净。

别忘戴太阳镜、围纱巾、口罩，杨絮对粘膜的刺激作用比较明显，一般要最先保护住粘膜免受刺激，因此出门时不妨围上纱巾或戴上墨镜以及口罩，口罩选用一般的就可以，因为一般的口罩就可以起到防护杨絮的作用。

还可以增加一些家庭的防护措施，比如窗户上安装纱窗帘，汽车可以装上空调滤芯或者更换新的空调滤芯。

此外，春天应少吃辛辣食物，多喝水；杨絮过敏者还可吃些防过敏的食物，如小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等，不良情绪会导致免疫力失调进而出现过敏，注意保持良好的情绪心态也很重要。（北京市中医药管理局综合昌平区中医医院、朝阳中医健康网供稿）

铁锋

防柳絮过敏 迎接灿烂暮春

　　北京的春天百花盛开，美不胜收，但迎来姹紫嫣红的同时，也迎来了漫天纷飞的杨絮、柳絮，给人们生活带来困扰，特别是易导致过敏疾患的发生。

　　杨柳飞絮过敏:

　　杨柳絮过敏最常见的反应是引起强烈的打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状，甚至会引起哮喘发作。皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等。

　　如何预防:

　　1、出门要带好眼镜、口罩等，可以减少杨柳絮对眼睛和呼吸道的伤害。

　　2、回到家尽量换下外套，因为杨柳絮会依附在衣服上面被带到各处，从而引起过敏反应。

　　3、开窗通风时关好纱窗，疫情防控与流感预防提倡开窗通风，但若杨柳絮飞入屋内会飘散在各个角落，增加过敏风险并且难以清理。

　　4、有过敏史者避免长时间在外行走，必要的户外锻炼可以选择在无风的早晨或雨后。

　　5、尽量不把洗过的衣服晾在室外，杨柳絮随着风的飘动，很容易粘附在衣服上，与皮肤直接接触就很容易产生过敏。

　　饮食注意事项：

　　1、每天喝1勺蜂蜜防过敏：适当喝一些蜂蜜对于提高免疫力有一定的帮助，因为蜂蜜中含有多种酶和矿物质。但是如果血糖偏高，或者是有胃病的患者，不宜服用。

　　2、补充维生素：维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂，肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　3、少食刺激性食物：一般来说，辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重杨柳絮过敏。

　　4、适量吃高蛋白质饮食：专家研究表明，随着生活水平的提高，人们摄入了过量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，导致体内产生抗体的能力亢进，因而遇到杨柳絮等抗原时，就更容易发生过敏反应。

　　5、适量吃些大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，适量食用大枣可以预防过敏。

　　6、适量吃胡萝卜:胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防杨柳絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　轻度过敏的处理:

　　1、淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻腔有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

　　2、冰敷过敏部位。

　　3、过敏反应不可小视，如果症状严重应及早就医。中药治疗：过敏煎（乌梅、防风、银柴胡、甘草、五味子等）可口服，可外敷。（北京市鼓楼中医医院）