过敏性结膜炎的防治攻略

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春天，过敏性结膜炎进入高发期，很多朋友出现眼睛痒、流泪、怕光等症状，严重影响人们的正常工作和生活。这种令人“寝食难安”的疾病正是过敏性结膜炎。那么该如何防治呢？

过敏性结膜炎症状有哪些？

过敏性结膜炎的发生率很高，症状表现存在个体差异。部分患者仅出现眼睛发红、发痒的症状，严重者甚至会奇痒难忍，同时伴有分泌物增多；还有些患者会合并过敏性鼻炎症状，出现鼻痒、鼻塞、频繁打喷嚏等情况，导致一把鼻涕一把眼泪；更严重者甚至会诱发过敏性哮喘。

小心生活中的“过敏刺客”！

过敏的元凶常常隐藏在我们的生活中。常见的过敏原除了春天的花粉外，还有空气中的微塑料、PM2.5，螨虫（寄生虫）、宠物皮屑等。

预防过敏性结膜炎，可以做到以下几点：

01 尽可能避开过敏原去除或远离过敏原是最为有效的方法，但现实生活中很难做到100%规避。我们可以通过以下方式来尽量减少接触过敏原，缓解和避免过敏症状。

①春季花粉过敏：可以通过佩戴防护镜、口罩等减少与花粉的接触。

②气候改变引起的过敏：可以适当使用空调，保持室内温湿度适宜，降低气候变化对眼结膜的影响。对于冷空气过敏引发的过敏性结膜炎，外出适当佩戴护目镜，减少冷空气直吹眼睛引发过敏症状。

③螨虫过敏：注意室内通风或使用空气净化器，定期进行室内清洁、彻底除尘，减少室内过敏原。

02 药物预防有过敏史的人，可以在过敏季前用一些预防性的药物，但需要在医生的监督指导下使用。

过敏性结膜炎，选择冷敷还是热敷？

急性过敏性结膜炎需要进行冷敷，如冷敷眼贴，或在冰箱中冻好冰块，用干净的毛巾包住，进行冰敷，贴敷时长5-10分钟，可以收缩血管，减轻炎症反应，能有效缓解眼痒症状。

慢性过敏性结膜炎，可以进行热敷，能够疏通睑板腺，促进分泌物排除，缓解眼部症状。

尤其需要注意的是，当眼睛已经出现不适症状时，一定要避免用手揉搓。揉搓不仅不能缓解症状，还有可能加重眼痒，力度过大还可能对结膜和角膜组织造成机械性损伤，引起更严重的问题。此外，不能用自来水清洗眼睛，可能导致眼睛感染。


出品：北京中医医院延庆医院

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过敏性结膜炎这样防治效果好

奇痒难忍、红肿充血、泪流不止，过敏性结膜炎如何应对？  

过敏性结膜炎的主要症状：眼睛痒：90%以上的患者都会出现瘙痒症状；眼睛充血、红肿；分泌物增多；流泪；异物感、干涩、畏光；

1.过敏性结膜炎的过敏原：花粉，尘螨、螨虫，动物皮毛，某些食物（如芒果、海鲜）。

2.过敏性结膜炎的分类：

1）急性过敏性结膜炎：季节性、常年性、接触性。

2）慢性过敏性结膜炎：春季卡他性角结膜炎、特应性结膜炎、巨乳头性结膜炎。

3.过敏性结膜炎的严重后果：

1）角膜溃疡：春季卡他性结膜炎等严重类型可能导致角膜溃疡，长期不愈合会留下疤痕，影响视力。

2）疼痛、睁不开眼、异物感明显。

4.预防过敏性结膜炎：

1）查明过敏原，并尽量避免接触；

2）在花粉季减少外出，外出时佩戴护目镜和口罩；

3）避免接触宠物皮毛；

4）尽量避免食用容易引起过敏的食物；

5）加强锻炼，提高免疫力。

5.冷敷或热敷能否缓解症状：建议过敏时可以选择冷敷，促进血管收缩，减少过敏时炎症介质的分泌，从而缓解症状。

6.过敏性结膜炎的治疗：

轻度：可使用抗过敏眼药水（如氮卓斯汀、奥洛他定、吡嘧司特钾）和人工泪液进行自我缓解。

中重度：需就医，医生会根据情况开具抗过敏、抗炎、免疫制剂等药物，并可能采用中医治疗方法。

注意事项：抗过敏药物容易引起嗜睡、犯困等副作用，不建议长期服用。

西药可以暂时缓解症状，但提高免疫力才是根本解决之道。

7.中医治疗方法：

口服中药：川椒方、消风散、玉屏风散等，可以调节气血阴阳平衡，增强抵抗力，改善过敏体质。

外用中药：耳尖放血、中药雾化、中药冷敷等，可以缓解红肿、瘙痒等症状。（作者：中国中医科学院眼科医院眼表疾病科主任医师 吴宁玲     编辑：启疾光）