胸部出现这5个异常，或是癌症信号！所有女生都要看看

腾法

中国疾病预防控制中心网站2023-12-22所刊《Lancet子刊刚刚出炉!最新中国癌症疾病负担报告:肺癌、肝癌和胃癌仍是前三位死因》载：自2010年以来，癌症一直是中国的主要死亡原因，发病率、死亡率和负担都在增加。2023年12月，中国疾病预防控制中心殷鹏团队(齐金蕾及李梦龙为共同第一作者)在Lancet Pub1ic Health(IF=50)在线发表题 "National and subnational trends in cancer burden in China, 2005-20: an analysis of national mortality survei11ance data”的研究论文，该研究评估了2005年至2020年中国国家和地方癌症负担的变化。该研究估计，2020年中国癌症相关死亡人数239.78万，相比2005年增加了21.6%，其造成的早死疾病负担为5659.90万人年，增加了5.0%。2020年我国男性前五位死因依次为肺癌、肝癌、胃癌、食管癌和结直肠癌，死亡率分别为75.05/10万，38.31/10万，27.84/10万，18.18/10万和14.63/10万女性前五位死因依次为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌。

全球恶性肿瘤统计报告显示:2020年全球乳腺癌新发病例约为。2022年，我226万例，其中女性乳腺癌患者死亡约68.5万例，2022年我国乳腺癌死亡7.5万例，约占我国恶性肿瘤死亡的2.9%

乳腺癌是是发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤，为目前世界上女性的第一大癌症，发病率位居女性恶性肿瘤的首位，死亡率位居女性恶性肿瘤第五位。

01 乳腺癌的“4大真凶”

✎ 遗传：流行病学调查资料表明，乳腺癌发病存在家族聚集现象，15%~20%乳腺癌患者具有乳腺癌家族史。其中，遗传性乳腺癌女性患者占所有乳腺癌的5%~10%。

✎ 肥胖：中心性肥胖与内脏脂肪组织含量高有关，由于能量摄入过多和脂肪堆积增加，脂肪细胞的形态随之发生变化，从而促进乳腺环境炎症反应。而且，肥胖伴代谢紊乱的人患乳腺癌的风险最高。

✎ 不良习惯：吸烟和喝酒是常见的2个危险因素。

     ☞每天摄入10g酒精可使乳腺癌发病风险增加5%。

     ☞与不吸烟的人相比，正在吸烟人群乳腺癌发病率增加1.24倍，有吸烟史人群增加1.13倍。

✎ 月经生育因素：女性月经初潮早(＜12岁)，绝经晚(＞50岁) 以及经期长(＞35年)是公认的乳腺癌发病危险因素；初潮年龄每推迟1年，乳腺癌发病风险下降5%；而绝经年龄每推迟1年，罹患乳腺癌的风险增加3%。

早期乳腺癌不易察觉，多在中期和晚期出现相关症状，一旦发现，要及时就医检查。

02 有这5种症状，或是癌症信号

✎ 乳腺肿块：80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。这类肿块一般发生在单侧乳房、质地较硬、边缘不规则、表面不光滑，多数人没有痛感，少数人有隐痛或刺痛的感觉。

✎ 乳头溢液：在非妊娠期间乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或在停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，都属于乳头溢液。

✎ 皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现：

     ☞酒窝征：肿瘤侵犯乳房悬韧带后与皮肤粘连，出现酒窝征。

    ☞橘皮样改变：癌细胞阻塞了真皮淋巴管，会出现橘皮样改变。

✎ 乳头、乳晕异常：主要表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，甚至乳头回缩。这种叫做乳腺佩吉特病，是一种湿疹样乳腺癌。

✎ 腋窝淋巴结肿大：隐匿性乳腺癌乳腺体检摸不到肿块，常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。其中初期时可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动；而晚期时可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

03 做好这2步，远离乳腺癌

✎ 定期筛查——乳腺癌检查（来源:中国抗癌协会2024年版乳腺癌诊治指南与规范）

20~39岁：不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。

40~70岁：(1)适合机会性筛查和群体筛查；(2)每1~2年进行1次乳腺X线检查，对致密型乳腺(乳腺X线检查提示腺体为c型或d型)推荐与B超检查联合。

70岁以上：(1)适合机会性筛查；(2)每1~2年进行1次乳腺X线检查。

✎ 适当运动：一篇针对38项前瞻性研究的Meta分析提示，与缺乏体育锻炼的女性相比，积极进行体育锻炼的女性乳腺癌发病风险下降12%。建议有规律地保持适量的运动，维持健康体重，避免肥胖或超重。

写在最后，提醒一下大家：烟酒能不碰尽量不碰另外，也要尽量保持心情愉悦哦！（广东省疾病预防控制中心）