老年痴呆出现前的“三大表现”,家中有老人的别忽视

凤仙引

在当今社会，老年痴呆症的发病率越来越高。随着人们知识水平的提高，人们对老年痴呆症的认识也更加全面、更加重视。

老年痴呆症是一种脑部疾病，许多人认为老年痴呆症就是记忆特效，但实际上，这是由于生活不能自理、视力不佳、身体状况变差等原因造成的。该研究发现，虽然没有治疗阿尔茨海默氏病的药物，但是可以预防老年痴呆，从而在很大程度上减少疾病的发生和恶化。


1.无法自立
阿尔茨海默症患者不能独立生活，而且他们的记忆力明显地下降了一点。常忘刚发生的事，和一般的记忆衰退最明显的区别就是，一般的记忆衰退是不记得已经发生了很久的事。

2.无法处理复杂的事情
阿尔茨海默氏病患者不能处理复杂而困难的事情，面对需要计划或执行的事情时，他们会感到无所适，并且在日常生活中难以集中精神

3.记忆力障碍
阿尔茨海默氏病患者，经常会弄错时间记忆，如弄错年份，经常会觉得自己是在过去的某一年代，并且会做出与那一年代相符的事情，如认为自己的孩子还在上学，或认为自己还年轻，这些都是阿尔茨海默氏病的明显症状。

如果家里的老人出现上述症状，那就要及时引起重视。那么如何预防老年痴呆症呢？


培养良好的生活习惯，早睡早起，饮食规律，适当锻炼。一个健康的身体是预防疾病的第一步。

不要熬夜，不要喝酒，不要吃油腻食品。晚上睡觉、喝酒、肥胖等等都会导致抑郁。抑郁症是导致老年痴呆症的重要原因之一。

另外，可以定期补充一些可提供多种脑所缺乏的不饱和脂肪酸和微量元素等，可有效解决脑中营养元素不足的难题，还可改善和预防神经组织的损伤，帮助恢复神经中枢功能，对老年痴呆、脑梗死、脑瘫、帕金森病和神经衰弱具有明显的预防作用。

和别人多交流，做一些需要头脑的事。经常出去参加社交活动的人，社交能力会相对提高，思维也会更加灵活。脑部的运用，如读、写等，多用脑部就能防止脑部萎缩。