眼保健操并非无用，正确应用是关键

美册

　　近视的形成和进展是多因素造成的，学业负担过重带来的视疲劳无疑是目前我国青少年近视高发的主要原因。面对残酷的竞争，当我们不能减轻孩子负担的时候，有什么能帮助我们吗？

　　做了49年的眼保健操到底有无作用？

　　近期，在中国中小学推行了49年的眼保健操受到质疑，很多人甚至专业人士也认为它没有科学依据。

　　我国眼保健操是根据中医经络理论结合按摩治疗理论形成的，是经过相关部门反复研究，并通过实践反复修改制定的。眼保健操通过按摩眼部周围穴位和皮肤、肌肉，来达到通经络、养气血、消疲劳的目的，进而有保护视力，缓解近视形成和发展的作用。

　　尽管中医很多基础理论（包括经络学）都无法用现代科学解释，但几千年的中医发展和实践，以及在无以计数的中外患者身上的疗效，又有谁能说它是伪科学呢？其实，“眼保健操无用论”正是前几年“中医无用论”的又一次翻版。如果我们废除眼保健操，近视的发病率会因此下降吗？

　　眼保健操的问题不在于它是否有用，而在于我们是否正确、有效地应用了眼保健操。

　　眼保健操是针对穴位的按摩治疗手段，取穴的准确性至关重要，其次，按摩的力度也和效果直接相关。如果手法不正确，再加上轻描淡写的力度，眼保健操的效果确实要大打折扣。因此，老师在校期间的监督，对眼保健操的效果是至关重要的。

　　至于说到眼保健操会引起“红眼病”，我们知道做眼保健操时都是闭眼睛的，按摩部位与眼球有一定距离，所以说眼保健操会引起“红眼病”才是真正的没有依据乱讲话。

　　我国青少年近视发病率世界第二，对此社会、学校、家庭都有责任。面对孩子的近视，是选择各种治疗仪、药物，还是寄希望于眼保健操，家长可谓难以选择。

       作为一名眼科医生，我的孩子小学二年级还没有近视，我的选择是：在她睡前亲手为她做一次眼保健操。（北京世纪坛医院 ）