过敏季花粉 “肆虐”，贴心药师出招帮你“药到敏除”

华沃

春暖花开，花粉、柳絮漫天纷飞，春季过敏也进入高发期，鼻痒喷嚏、干咳咽痒、皮肤瘙痒等不适接踵而至，严重影响日常生活。今天小鼓结合中医调理理念与西医用药规范，为大家带来全方位的过敏应对方案，从温和茶饮内调体质，到科学用药缓解症状，帮你轻松度过过敏季！

四款特色中药茶饮 辨证饮用更有效

中医认为春季过敏的核心病机是正气不足、肺卫不固，风邪趁虚侵袭，病位多在肺，与脾、肾两脏密切相关。春季风邪为患，易携花粉、尘螨等外邪侵扰人体，若肺气虚弱、脾胃运化失常，便会引发各类过敏症状。因此，春季防敏调理重在扶正固表、疏风通窍、健脾润肺，日常饮用对症中药茶饮，可逐步增强机体抵抗力，从根源减少过敏发作。

·固表防敏茶

配方：黄芪 6g、防风 3g、白术 5g、桑叶 3g。

功效：黄芪补气固表，防风疏风祛邪，白术健脾益气，桑叶清肺润燥，四味搭配专为体质偏弱、每逢换季就过敏的人群打造，筑牢身体 “防护墙”。

适用人群：体质虚弱，换季易过敏者。

·通窍止痒茶

配方：辛夷 3g、炒苍耳子 2g、薄荷 3g、菊花 3g。

功效：辛夷、苍耳子通利鼻窍，薄荷疏风清热、缓解瘙痒，菊花清肝明目，适合过敏后出现鼻塞、鼻痒、眼痒等鼻部及眼部不适者。

适用人群：有鼻部及眼部过敏症状者。

·润肺止咳茶

配方：罗汉果 1/4 个、桔梗 3g、麦冬 6g、甘草 2g。

功效：罗汉果清肺利咽，桔梗宣肺止咳，麦冬养阴生津，甘草调和诸药，针对过敏引发的干咳、咽干、咽痒等呼吸道症状尤为适用。

适用人群：有呼吸道过敏症状者。

·健脾化痰茶

配方：陈皮 3g、茯苓 6g、炒麦芽 6g、炙甘草 2g。

功效：陈皮理气化痰，茯苓健脾祛湿，炒麦芽和中消食，炙甘草健脾益气，适合过敏后咳嗽、痰多，且伴有食欲不振、脾胃虚弱的人群。

适用人群：脾胃虚弱且有过敏咳嗽、痰多症状者。

温馨提示

中药茶饮为日常调理方，煎煮时清水冲泡或小火慢煮10-15分钟即可，可根据自身口感适量调味；若过敏症状严重，需及时就医，切勿单纯依赖茶饮调理。

西医科学用药 对症缓解控症状

西医认为过敏反应即变态反应，是机体受抗原性物质刺激后引起的组织损伤或生理功能紊乱，是一种免疫病理损伤过程。防治机体因各种抗原性物质(如细菌、病毒、寄生虫、花粉等)引起的变态反应性疾病的药物为抗变态反应药物，又称抗过敏药物。

·抗过敏药分类及作用

抗过敏药物主要分为抗组胺药、糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、肥大细胞稳定剂等类型，需根据作用机制、过敏类型及个体差异选择使用。

1.抗组胺药（临床常用）

作用机制：阻断组胺与受体结合，减轻瘙痒、红肿、流涕等症状。

2.糖皮质激素

作用机制：抑制炎症介质释放，快速缓解严重过敏反应。

3、白三烯受体拮抗剂

作用机制：阻断白三烯引起的支气管收缩和黏膜分泌。

4.肥大细胞稳定剂

作用机制：阻止肥大细胞释放组胺等介质，起效较慢但预防性强。

·抗过敏药物用药原则

1.按需选择：轻症首选第二代抗组胺药；急性重症需联合糖皮质激素。

2.特殊人群：孕妇、儿童、肝肾功能异常者需调整剂量或避免特定药物。

3.处方药管理：糖皮质激素、免疫抑制剂（如环孢素）需严格遵医嘱，不可自行长期使用。若出现呼吸困难、喉头水肿等严重反应，需立即就医。

4.此外，还要注意规避抗过敏药误区：“药效不好立即换药”“症状消失就停药”“盲目联用抗过敏药物”“谈激素色变”“药驾无所谓”等。抗过敏药物种类繁多，只有科学合理用药才能改善症状，提高生活质量。

日常饮用中药茶饮调理体质，做好花粉防护；若症状发作，科学规范使用抗过敏药物，必要时及时就医，希望大家都能够摆脱过敏困扰，拥抱春暖花开。（北京市鼓楼中医医院 ）

早晚

科学检测破解“过敏烦恼”

春风送暖，百花盛开，本是踏青赏景的好时节，但不少人却因花粉过敏而备受困扰：打喷嚏、流鼻涕、眼睛发痒、皮肤起红疹……严重时还可能诱发哮喘，影响日常生活。通过检测查找致敏原因，有助于科学应对过敏季。

花粉过敏到底是怎么回事

春季杨树、柳树、榆树、柏树等树木花粉及草本花粉散播量较高，微小花粉颗粒被人体吸入后，可能引发免疫系统异常反应。免疫系统将花粉识别为外来物质，释放相关抗体与炎症介质，进而引起鼻、眼、皮肤、呼吸道等部位的过敏表现，常见有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、过敏性哮喘等。

春季花粉过敏季节性明显，高发于3—5月，症状易与普通感冒混淆。二者主要区别：普通感冒常伴咽痛、发热、乏力，病程约一周可自行缓解；花粉过敏以鼻痒、喷嚏、流清涕、眼痒为主要表现，一般无发热症状，可在花粉季持续、反复出现。

找出过敏的"真凶"

很多过敏患者自行用药却不见好转，根源在于没找到具体的致敏原。检验科通过专业的检测项目，能评估是否为过敏体质、明确致敏花粉种类，为临床诊疗提供支撑。

（一）常规春季过敏检测项目

1. 血常规检查

作为基础筛查项目，重点观察嗜酸性粒细胞。该指标计数与比例明显升高，提示机体可能存在过敏性疾病，可作为鉴别过敏与普通感冒的参考。

2. 总IgE检测

IgE是人体的“过敏抗体”，总IgE数值升高，提示受检者可能为过敏体质，且机体正处于过敏反应状态，是判断过敏的重要依据。

3. 吸入性过敏原特异性检测

可识别树花粉、草花粉等春季常见吸入性致敏原，同时可排查尘螨、霉菌等其他吸入性过敏原，帮助明确致敏源头。

（二）检测小贴士

检测无需空腹，采用静脉采血方式。本院检测时间为每周二上午，报告于当日15:00前可领取。儿童与成人均可检测。

检验报告简易解读

1.嗜酸性粒细胞↑+总IgE↑：大概率是过敏性疾病，而非普通感冒。

2.某类花粉特异性IgE阳性：该类花粉为主要致敏原，日常重点规避。

3.多项过敏原阳性：属于复合型过敏，防护和治疗需更全面。

花粉过敏防护与应对建议

1.减少花粉暴露：花粉高峰时段（上午10点-下午5点）减少外出，外出可佩戴密闭性好的口罩、护目镜，回家后及时清洗口鼻、更换衣物。

2.主动规避致敏原：明确致敏花粉后，远离对应花粉密集区域，比如对树花粉过敏者，少去公园、山林等场所。

3.规范治疗：根据检测结果，在医生指导下用药，切勿自行滥用抗过敏药。

4.提前干预：过敏体质人群可在花粉季来临前咨询医生，采取适宜预防措施，降低发作风险。（北京中医医院延庆医院）