高温防暑，检验指标帮您读懂身体“预警信号”

嗯哼啊

盛夏时节，气温攀升、空气湿度增大，人体体温调节及水电解质平衡易受影响，中暑也随之进入高发阶段。很多人知道夏季需防暑降温，却忽略了检验指标能够客观反映中暑程度、身体受损情况。今天我们就从中暑相关检验指标变化、高温环境对检验结果的影响、中暑分级检验参考及科学防暑要点四个方面，为大家带来专业实用的夏季防暑健康科普，助大家平安度夏。

读懂中暑的核心检验指标

1.血常规

夏季高温大量出汗会造成身体脱水，出现血液浓缩的情况，检查可见红细胞、血红蛋白、白细胞指标相对增高，血液黏稠度上升，是中暑时常用的实验室检查。

2.电解质四项（钾、钠、氯、钙）

电解质紊乱是中暑典型的表现之一。人体大量出汗时，钾、钠、氯等微量元素会随之流失，易引发电解质数值异常，身体随之出现乏力、肌肉痉挛、头晕、恶心等不适，也是判断中暑的主要检验项目。

3.肾功能

身体严重脱水时，肾脏血流量会明显减少，可造成尿素氮、肌酐指标一过性升高。若中暑情况持续加重，可能引发急性肾损伤，出现肾功能指标明显异常。

4.心肌酶谱、肌红蛋白

重症中暑会对人体心肌细胞、骨骼肌细胞造成损伤，临床检查可见肌酸激酶CK、肌酸激酶同工酶CK-MB、乳酸脱氢酶等指标升高，是评估重症中暑、判断脏器受损情况的重要依据。

5.血气分析、血糖、肝功能

重度中暑状态下，人体代谢功能紊乱，可能出现代谢性酸中毒、血糖波动、肝功能损伤等问题，检查可发现血气分析酸碱失衡、转氨酶、胆红素等指标异常。

高温天气，患者采血注意事项

1.高温天气易出汗脱水，空腹采血患者，切勿长时间暴晒、空腹等候，避免诱发中暑，同时防止血液浓缩导致检验结果假性偏高，影响化验准确性。

2.户外奔波、高温环境后，勿立即采血，需在阴凉处休息30分钟，待身体平稳后再进行标本采集，避免应激状态干扰血常规、电解质、心肌酶等结果。

3.采血后及时补水休息，切勿在闷热、密闭区域久留，防范空腹+高温双重诱因引发中暑。

不同程度中暑的检验参考标准

1.先兆中暑

无明显脏器损伤，仅轻微脱水，电解质轻度异常，无脏器指标升高，及时休息补水即可恢复。

2.轻症中暑

电解质紊乱明显，血液浓缩，肝肾功能、心肌酶无异常，及时补充电解质、降温，指标可逐步恢复正常。

3.重症中暑（热射病）

电解质严重紊乱、急性肝肾损伤、心肌损伤、凝血功能异常，属于急危重症，需紧急完善血常规、电解质、肾功能、心肌酶、肝功能、血气分析、凝血功能全套检验，实时监测指标变化，指导临床急救。

夏季科学防暑 守护身体平衡

1.科学补水，维持检验指标平稳

高温天气不要等到口渴再饮水，日常遵循少量多次的原则饮用温开水，高温作业、长期户外活动人群，可适量补充淡盐水，维持体内水电解质稳定，既能预防中暑，也可避免脱水导致的检验指标异常，保障体检、复查结果的准确性。

2.避开高温时段，减少机体应激

尽量避免10:00-16:00高温时段外出，就诊患者、体检人群减少户外逗留，防止机体应激、血液浓缩，干扰各类检验结果。

3.高危人群定期监测关键指标

老人、慢性病患者、户外工作者、心肾疾病人群，夏季可定期监测电解质、血常规、肾功能，提前排查水电解质失衡，防范中暑诱发基础病加重。

4.规律作息，稳定身体代谢

夏季少熬夜、少食高油高盐食物，防止机体代谢紊乱，减少非疾病因素导致的化验指标异常。（北京中医医院延庆医院）