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道法养生 今日: 0|主题: 154|排名: 33 

所谓养生“道法自然”。所有需要长期、规律坚持,基本不需要额外借助它物即可实现身体保健的方法。包括运动、情志、乐娱养生,四季、环境、睡眠起居养生,五行与子午流注养生,气功道引养生,辟谷养生,房事养生等的应用体验与探讨
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公告: 注册须知:请用中文用户名注册 中医世家 2025-11-14    
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